Extreme hartkloppingen

Gemberthee zei:

Ik wil echt alleen nog gezond bezig zijn en weer mezelf voelen zoals hoe ik écht ben

Klik om te vergroten...

Spyro zei:

Je bent aan het minderen met benzo’s toch? Kan ook een reden zijn.

Ik ben nu een aantal dagen benzo-vrij, maar ik heb bij hoge inspanning, en net bij een droom ook wat hartkloppingen.

Ik was net ook nog even in slaap gevallen, maar word nu ook een klein beetje bezweet en beduusd wakker van de hartkloppingen… Ik ga even een warme douche nemen…

Klik om te vergroten...

Gemberthee zei:

Oh goed om te horen! Dan lijkt het erbij te horen. Ik geloof dat ik nu maar beter niet te intensieve inspanningen moet leveren en ff helemaal niets moet nemen van de alcohol, cafeïne, benzo (andere drugs was ik voorlopig sowieso niet van plan).

Ff paar weekjes gezond eten/ mediteren/ yoga.

Klik om te vergroten...

Spyro zei:

Same here! Ben er ook helemaal klaar mee. En wil me weer goed voelen vanuit mezelf! Ben je al even van de benzo’s af?

Klik om te vergroten...

Gemberthee zei:

Op en af hier. Voor de feestdagen ging het even goed, maar kerst en oud en nieuw blijkt niet zo'n goede combi te zijn met benzo afbouw . Daarna weer paar dagen benzo vrij. En nou laatst toch nog eentje genomen, maar die was echt dom. Ik heb mezelf voorgenomen: als ik nog 1 x benzo neem tijdens een zwak moment, dan spoel ik alles door de wc. Het mág gewoon niet meer. Punt!
Kort antwoord: nu zo'n twee weken geen benzo. Maar niet achter elkaar. En jij?

Klik om te vergroten...

Zoraa zei:

Waarom bewaar je ze nog? Je wilt ze niet meer nemen! Ze bewaren is eigenlijk gewoon een grote val om alsnog weer te falen. Als ik jou was zou ik me er meteen van ontdoen. Je weet van je zelf dat je zwakke momenten hebt. Ontneem jezelf de kans om er weer in te trappen. Pleur weg die zooi! Bescherm jezelf als het ware tegen jezelf.

2 weken benzo vrij vind het echt super van je. Het zou zo zonde zijn als...

Klik om te vergroten...

Gemberthee zei:

Oh goed om te horen! Dan lijkt het erbij te horen. Ik geloof dat ik nu maar beter niet te intensieve inspanningen moet leveren en ff helemaal niets moet nemen van de alcohol, cafeïne, benzo (andere drugs was ik voorlopig sowieso niet van plan).

Ff paar weekjes gezond eten/ mediteren/ yoga.

Klik om te vergroten...

Gemberthee zei:

Lief! Ik twijfel al een tijdje om dat te doen idd. Ik dacht eraan ze te bewaren voor na een truffeltrip, omdat ik dan zo enorm onder de indruk ben van de trip dat ik dan niet meer kan slapen. Maar ik wil pas truffels nemen als het weer lekker met mij gaat (dat is wanneer het slapen goed genoeg gaat). Dus had ik bedacht: neem ik nog 1 x benzo, dan gooi ik ze weg. Dan heeft bewaren inderdaad helemaal geen functie, en werkt het alleen vertragend op mijn eigen herstel.

Klik om te vergroten...

Zeehond zei:

Niet nog 1x benzo, dat is excuus gedrag.
Weg met die troep, meteen.
Als jij je echt snel beter wilt voelen flikker het dan nu weg.

Klik om te vergroten...

Spyro zei:

Maar is ze alleen mentaal of ook lichamelijk verslaafd?

Klik om te vergroten...

Gemberthee zei:

Hi! Brrrr ik heb echt iets engs meegemaakt vannacht. Ik had gisteren iets te vieren en ter gelegenheid een fles wijn opengetrokken met mijn vriend. Hij nam wat minder dan normaal en ik voelde mijn grens wel, maar nam toch ook nog het laatste bodempje. Heb in totaal 4 á 5 wijntjes op. Heb vervolgens bijna de hele nacht met hartkloppingen wakker gelegen. Soms werd ik er wakker van en dacht ik dat ik dood ging. Brrrr!!

Ik heb die dag ook 2 koffie op en onlangs nog fanatiek gesport. Verder probeer ik mijn benzo gebruik (geen schrikbarende dosissen) af te bouwen. (Had ook intense seks gehad die avond, sorry te veel info, maar ik begrijp gewoon niet waarom het zo mis is gegaan met die hartkloppingen).

Ik had al eerder het gevoel dat mijn lichaam moest ontgiftigen. Maar het was gisteren even heel erg leuk en liet me gaan.

Kent iemand dit? Ik ken dit echt niet van mezelf. Voorlopig geen alcohol meer voor mij!

Klik om te vergroten...

Spier071 zei:

Ik drink ook geen wijn meer of speciaal biertjes gewoon pils en wodka gaat beter bij wijn zit vaak sulfiet om wijn te klaren ..ook hoofdpijn maker maar misschien ook hart je zou bij wijn eens moeten kijken naar biologische of kijken op etiket als het goed is moeten ze het er op vermelden of er sulfiet in zit of niet

Klik om te vergroten...

Gemberthee zei:

Oh wow thnx man! Dat kende ik nog helemaal niet. Ik denk dat dat het was inderdaad! Mijn moeder heeft het namelijk ook wel eens.

Sinds die ervaring heb ik alleen nog maar op de verjaardag van mijn vriend gedronken (na 3 wijntjes alweer aangeschoten). Ik moet t ff niet meer. Alleen als het echt gezellig is.

Klik om te vergroten...

Gemberthee zei:

Nog steeds met ups en downs. En bij jou?

Ik heb nu toch maar een afspraak staan bij de huisarts. Ik hoop heel erg dat die gaat helpen middels taperen. Het gaat alleen nog om 10 mg op z'n hoogst. Heb regelmatig aan 5 Zolpidem ook genoeg.

Het grote probleem waar ik psychisch veel last van had is opgelost nu. Ik verwacht dat dat het makkelijker gaat maken. En ik ben ook super blij dat ik mijn schaamte heb overwonnen en dat ik nu met een eerlijk verhaal naar de huisarts durf.

Klik om te vergroten...

Spyro zei:

Ik ben er nu bijna 20 dagen vanaf. Thank God.

Goed bezig topper. Mij was het ook niet gelukt zonder hulp van de huisarts. Ga ervoor! <3

Klik om te vergroten...

Gemberthee zei:

Wat goed man!!! Super trots op jou! En thnx voor je super lieve berichtje!

Hoe voel je je???

Jouw bericht doet me goed! Een bevestiging dat het slim is om om hulp te kunnen vragen.

Klik om te vergroten...

Spyro zei:

No problemo, als je wil kletsen weet je me te vinden! ❤️

Gaat goed, de eerste 2 weken waren even pittig maar ik merk iedere dag verbetering. 😍

Ik was stiekem ook te eigenwijs voor hulp. Maar ontzettend blij dat ik dat toch gedaan heb!

Klik om te vergroten...