Temazepam

Wat een leuke reacties!
@Arie ik slik ook melatonine,of het helpt weet ik niet maar is meer psychische ondersteuning zeg maar.Ook vannacht veel wakker gelegen maar ik zet door!

@ Eend ik probeer mezelf ook af te matten door veel te doen overdag,sporten is niet zo mn ding maar doe veel andere dingen en vooral smiddags niet slapen! Ik was altijd nogal van de middagdutjes maar ook daar probeer ik van af te kicken

@ronnai Ik weet dat het verstandiger zou zijn om alles weg te gooien wat ik in huis heb maar geeft mij een soort "rust" dat als ik echt uitgeput zou zijn dat ik dan toch in nood nog een temazepam zou kunnen pakken,tot nu toe nog niet gedaan maar zou onrustiger worden als ik niks meer in huis heb.Ik word goed gesteund door mn man en daardoor pak ik het ook niet,al doe ik het natuurlijk voor mezelf.

Doortje31 zei:

@ronnai Ik weet dat het verstandiger zou zijn om alles weg te gooien wat ik in huis heb maar geeft mij een soort "rust" dat als ik echt uitgeput zou zijn dat ik dan toch in nood nog een temazepam zou kunnen pakken,tot nu toe nog niet gedaan maar zou onrustiger worden als ik niks meer in huis heb.Ik word goed gesteund door mn man en daardoor pak ik het ook niet,al doe ik het natuurlijk voor mezelf.

Klik om te vergroten...

Misschien kan jouw man ze in bewaring nemen?
Dan weet je dat je het in huis hebt maar is de drempel nog iets hoger om het te pakken.
Verder veel succes ermee!

Goed bezig Doortje!
Je kunt het

Flameon zei:

Goed bezig Doortje!
Je kunt het

Klik om te vergroten...

Thnxx Al 5 nachten zonder!!

Goedzo doortje dat je niet naar de temazepam hebt gegrepen gisteren en dat je het nog zo goed vol houdt. Je kickt af met een goeie instelling, en dat is een super grote stap.

Opzich is het logisch dat je goed in slaapt, want temazepam werkt niet meer goed na zo'n jarenlang dagelijks gebruik. Dat je af en toe wakker schrikt is wel heel normaal

ja klopt,verslavingsarts vertelde me dat ook al dat de temazepam ws helemaal zn werk niet meer doet na 4 jaar!Dat probeer ik me dan ook maar voor te houden en dat het alleen maar beter zal gaan uiteindelijk.
ik kan niet wachten totdat ik gewoon onbezorgd mn bedje inkruip en er niet meer bij stil zal staan of ik wel of niet zal slapen.Gek eigenlijk zoiets vanzelfsprekends als slapen...

Hoi hoi...
Weer ff een update van mij....
Ik ben nu 2 weken "clean" en het gaat boven verwachting goed.Ik slaap goed en heb eigenlijk niet zoveel last van afkickverschijnselen.Op dit moment denk ik bij mezelf...hmzz er wordt zoveel gewaarschuwd voor verslaving aan slaapmiddelen maar mij valt het afkicken reuze mee.Ik snap dat ik nu nog niet moet denken dat ik er al ben maar had nooit verwacht dat het zo goed zou gaan.Ik word redelijk uitgerust wakker en vooral het gevoel niet meer ergens van afhankelijk te zijn is heerlijk!!
Ik kan dus iedereen aanraden om de slaapmiddelen te laten staan!!

zo zie je maar weer hoe je jezelf in de maling kunt nemen door verwachtingen te hebben over het eindresultaat.

Je hebt jezelf tijdenlang voorgehouden, dat je die pillen nodig had, tot op een punt waar je er eigenlijk zelfs niet in 1 keer mee op durfde houden.
Nu weet je inmiddels gelukkig wel beter.
Net als dat je nu weet dat slaappillen altijd hooguit een tijdelijke oplossing zijn

Ik vind het hardstikke knap van je

hallo doortje,ik heb begrepen dat je niet bij je huisarts terecht kunt voor hulp omdat je
het middel illegaal kunt kopen.Mijn vraag is dan hoe kan dat in nederland?

groetjes zultan.

omdat jij een doktorsrecept hebt zeker

1 antwoord en ik praat uit ervaring

seroquel neem er 1 voor je gaat slapen
je valt gegarandeerd in slaap en na een week denk je niet eens meer aan die tema

waarschijnlijk al te laat maar....waarom niet bij de huisarts met de klachten die temazepam (slaapprobleem etc.) nodig hebben aankloppen, een tijdje nemen en langzaam met behulp van de arts afbouwen. Op die manier kan het legaal en nog goed gecontroleerd ook. Geldt trouwens voor al deze illegale problemen.....gewoon ''legaal'' maken.
Nu heb ik wel een hele makkelijke huisarts dus dat scheelt misschien maar rechten heb je zeer zeker en wie bepaald dat je wel of geen angst/slaap probleem of ander probleem hebt???

Ik ben een meid van 31 en helaas verslaafd aan Temazepam. Ik baal hier echt van en wil er heel graag van af.Helaas kan ik er door omstandigheden niet mee naar de huisarts en zal ik het dus zelf moeten doen.Wie herkent dit of heeft tips?

Thnx voor je reactie...het zal moeilijk worden om zelf te stoppen maar ik moet het kunnen.
Baal zo van die zooi...lijkt onschuldig zo'n slaappil maar weet ondertussen wat voor troep het is.Het beinvloed toch je leven,tenminste bij mij wel.Maar ik ga het zeker proberen...nu nog ff een rustige periode uitzoeken

Grrr...ben al de hele dag bezig om op internet"hulp"te vinden voor mijn Temazepamverslaving.
Het vervelende is dat het een groot geheim is en dat niemand er iets van mag weten(ook de huisarts niet) ik kom niet verder dan dure afkickklinieken Wie heeft tips voor me?

met temazepam valt bijna niet af te bouwen omdat deze bestaan uit capsules.

tabeletten kun je langzaam afbouwen door ze door de helft of kwart te delen.
neem contact op met je huisarts!.

Waarom mag niemand er van af weten?

Zodra ik daar antwoord op heb, kan ik je verder (of juist niet) proberen te helpen.