#1
Bij pillen: laten testen en van tevoren verdelen en op je mobiel noteren hoelaat en hoeveel je hebt genomen.
Bij poeder: laten testen, afwegen met een weegschaal en vervolgens in een capsule stoppen en ook op je mobiel noteren hoelaat en hoeveel je hebt genomen.
Bij poeder: laten testen, afwegen met een weegschaal en vervolgens in een capsule stoppen en ook op je mobiel noteren hoelaat en hoeveel je hebt genomen.