#1
Hoeveel neem jij om deze staat te bereiken?Aangepakt?
Je moet gewoon niet van tevoren die hele 8-10 uren vol plannen met activiteiten.
Dat is het mooie eraan: je neemt het en komt in een natuurlijke flow. Je hebt zin om muziek te luisteren, dan ga je dat doen, je wilt water voelen, dan ga je douchen, je wilt simpelweg alleen genieten van ademhalen, dan ga je op de grond zitten en intens genieten van een grote teug lucht en daarna langzaam en bewust uitademen. Het zit hem in de kleinste dingen! Of je gaat reflecteren over dingen. Of als je de behoefte hebt om te praten, dan ga je op DF of eventueel bellen. Met mooi weer pak ik vaak de fiets en ga erop uit.
Wat je doet maakt nog niet eens zoveel uit, maar de aandacht die je geeft aan wat je doet, dat maakt het echt magisch.
Als het te lang duurt, is dat een teken dat je in je hoofd zit. Dat je zit te wachten op iets beters dan het huidige moment. Het mooie is juist om dat wachten compleet los te laten en intens te genieten van de rijkdom van elk moment!