Cooper - Test en Speed

mdma gebruiken om te gaan sporten is gewoon onzin.
Amfetamine doet wat het moet doen, maar is gevaarlijk met wat pech.

Zelf slik ik wel eens een alfavitje (efedrine) voor een voetbalwedstrijd, maar dit enkel bij erg belangrijke wedstrijden.

BamHero zei:

Ik las net (vond ik grappig) een idee van GewoonVOL om Speed te gebruiken tijdens de coopertest...de hoeveel haal je dan wel niet

Klik om te vergroten...

Coopertest? is dat niet ook bekend als de shuttle-run test ofso?

Coopertest = 13 minuten lopen aan "vast" tempo. Hiermede kan conditie gemeten worden.

Shuttletest weet ik niet percies, maar ik denk dat veel zwaarder is en gebruikt wordt om de weerstand te meten.

CX717 zei:

Coopertest = 13 minuten lopen aan "vast" tempo. Hiermede kan conditie gemeten worden.

Shuttletest weet ik niet percies, maar ik denk dat veel zwaarder is en gebruikt wordt om de weerstand te meten.

Klik om te vergroten...

shuttle ding is heen en weer rennen en dan binnen een bepaald piepje moet je binnen zijn...
en dat gaat steeds sneller

De laatste keer dat ik dat gedaan had, de shuttle run, was ik na 2 en een halve minuut al kapot. Dat is nu al zo'n.. 4-5 jaar geleden.

xtaz zei:

De laatste keer dat ik dat gedaan had, de shuttle run, was ik na 2 en een halve minuut al kapot. Dat is nu al zo'n.. 4-5 jaar geleden.

Klik om te vergroten...

Dat deden ze toch in trappen ofso? Toen ik in de 1e zat haalde ik iets van trap 12. In de 4e kwam ik al niet verder dan trap 8 :P .

Shuttle run test was m'n favoriete onderdeel van gymmen. Ik haalde meestal tussen de 9 en de 11. Sinds ik rook zal dat nu wel een stuk slechter zijn

Dzy zei:

Shuttle run test was m'n favoriete onderdeel van gymmen. Ik haalde meestal tussen de 9 en de 11. Sinds ik rook zal dat nu wel een stuk slechter zijn

Klik om te vergroten...

Daar werd ik helemaal gek van.

Bij ons ging het een keer tot 22 minuten en dan niets meer..
Hij liep nog een keertje heen en weer en moest dan stoppen van de leerkracht.

Dzy zei:

We hadden een jongen in de klas die werd altijd pissed omdat het bandje te vroeg afliep, op de 16 stopte het bandje en was hij nog niet klaar

Klik om te vergroten...

Dan had hij zeker een beste conditie

Wat een strevers allemaal.

Saivy zei:

Wat een strevers allemaal.

Klik om te vergroten...

ik deed nooit mee aan gym :P
ik was had altijd last van mn rug of ik was ongesteld

Nou ik deed altijd netjes mee hoor :P

Saivy zei:

Nou ik deed altijd netjes mee hoor :P

Klik om te vergroten...

jaja

op de speed dan welliswaar

Meestal was dat met behulp van speed ja, maar anders lukte dat ook vrij goed. :P

Ik denk het niet.

Dzy zei:

Ik denk het niet.

Klik om te vergroten...

ik denk t ook niet...

ik word moe van mdma

Ellesdee zei:

Dzy zei:

Ik denk het niet.

Klik om te vergroten...

ik denk t ook niet...

ik word moe van mdma

Klik om te vergroten...

Vaag. Ik krijg dan zogenaamd 'unlimited energy'..

GewoonVOL zei:

Ellesdee zei:

Dzy zei:

Ik denk het niet.

Klik om te vergroten...

ik denk t ook niet...

ik word moe van mdma

Klik om te vergroten...

Vaag. Ik krijg dan zogenaamd 'unlimited energy'..

Klik om te vergroten...

ik niet...
ik word stil en ga blij voor me uit zitten staren...