#1
Als ik MDMA gebruikt, voel ik juist meer druk op m'n lichaam.
Je zou beter een dikke lijn PEP kunnen nemen voor de test :P .
Je zou beter een dikke lijn PEP kunnen nemen voor de test :P .
Cooper - Test en Speed
53 antwoorden
25 weergaven
18-5-2026
#2
Heb het ooit is gedaan die coopertest onder de Amphies. Het ging wel vlotjes en je kunt je echt ver blijven pushen. Maar toen ik stopte ben ik gewoon 15 minuuten op de grond gaan liggen was nog nooit zo hard buiten adem geweest! Terug gekomen op school (was op piste) een heele fles aquarius blue leeg gedronken en een uurtje later was alles terug tip top in orde!
#3
Heb afgelopen maandag de shuttle run gedaan met me leerlingen (gym).
Mee gedaan met groep 7 en daarna met 8.. allebij meegedaan tot de laatste leerling stopte.. trap 10 en trap 11.
Viel me nog alles mee! En dát zonder speed!
Maar om even on topic te gaan... coopertest of shuttlerun test lopen op speed zal weinig meer resultaat opleveren dan alleen maar een hogere HF. Misschien zal je iets sneller lopen, maar het verschil zal weinig zijn!
Slecht voor je hart en lichaam, gewoon niet doen!
Mee gedaan met groep 7 en daarna met 8.. allebij meegedaan tot de laatste leerling stopte.. trap 10 en trap 11.
Viel me nog alles mee! En dát zonder speed!
Maar om even on topic te gaan... coopertest of shuttlerun test lopen op speed zal weinig meer resultaat opleveren dan alleen maar een hogere HF. Misschien zal je iets sneller lopen, maar het verschil zal weinig zijn!
Slecht voor je hart en lichaam, gewoon niet doen!
#4
Saivy zei:Ben jij een sportleraar?
yeps :P
#5
OMFG I hate you ![:smilingimp:]()
Grapje eh :P
Grapje eh :P
#6
We hadden een jongen in de klas die werd altijd pissed omdat het bandje te vroeg afliep, op de 16 stopte het bandje en was hij nog niet klaar ![:grin:]()
#7
Ik las net (vond ik grappig) een idee van GewoonVOL om Speed te gebruiken tijdens de coopertest...de hoeveel haal je dan wel niet ![:confused:]()
#8
de hartklopping waarschijnlijk
#9
Mijn idee? ![:confused:]()
#10
Owja, maar toen was ik gewoon dom bezig. ![:)]()
#11
Op school?
Pillen tijdens de coupertest.. of weet ik veel wat het was. Moetje 12 minuten lang rennen..
Ok hetgene wat mij op dit idee bracht :P
#12
Gezond is het niet, absoluut niet, je loopt gewoon op je reserves dan.. er zijn wel betere alternatieven te bedenken, zoals het gewoon nuchter doen en niet valsspelen ![:wink:]()
#13
Of gewoon niet meedoen.
#14
Ziekmelden :P
#15
ik ga regelmatig fitnessen
daar fiets ik dan als opwarming en wordt mijn conditie gemeten aan de hand van de geleverde inspanning (weerstand fiets & snelheid) gedeeld door de gemiddelde hartslag
wat mij opvalt is dat als ik de dag/avond voor het fitnessen weed gerookt heb, mijn hartslag telkens lager is en mijn conditie dus telkens beter...
dit is volgens mij niet toevallig, omdat dit al zeker zo'n 30 keer gebeurd is, telkens ik weed rook en de volgende dag ga fitnessen is mijn conditie opmerkelijk beter...
mss moet je de avond voor je coopertest dan maar een jointje roken?
daar fiets ik dan als opwarming en wordt mijn conditie gemeten aan de hand van de geleverde inspanning (weerstand fiets & snelheid) gedeeld door de gemiddelde hartslag
wat mij opvalt is dat als ik de dag/avond voor het fitnessen weed gerookt heb, mijn hartslag telkens lager is en mijn conditie dus telkens beter...
dit is volgens mij niet toevallig, omdat dit al zeker zo'n 30 keer gebeurd is, telkens ik weed rook en de volgende dag ga fitnessen is mijn conditie opmerkelijk beter...
mss moet je de avond voor je coopertest dan maar een jointje roken?
#16
Psychedelic_Fairytale zei:ik ga regelmatig fitnessen
daar fiets ik dan als opwarming en wordt mijn conditie gemeten aan de hand van de geleverde inspanning (weerstand fiets & snelheid) gedeeld door de gemiddelde hartslag
wat mij opvalt is dat als ik de dag/avond voor het fitnessen weed gerookt heb, mijn hartslag telkens lager is en mijn conditie dus telkens beter...
dit is volgens mij niet toevallig, omdat dit al zeker zo'n 30 keer gebeurd is, telkens ik weed rook en de volgende dag ga fitnessen is mijn conditie opmerkelijk beter...
mss moet je de avond voor je coopertest dan maar een jointje roken?
Echt!? O, kijk dit vind ik nou eens interresant.
#17
Ik heb één keer tijdens Lichamelijk Opvoeding XTC genomen..
Heel het jaar bewoog ik amper tijdens de lessen LO (stoned..) maar die dag kon ik niet stilstaan.![:grin:]()
Het kan inderdaad gevaarlijk zijn omdat je dan niet voelt of je nog kan of niet, want in feite kan je blijven lopen tot je het beu bent ofzo..
* Of tot je een attack krijgt.
Heel het jaar bewoog ik amper tijdens de lessen LO (stoned..) maar die dag kon ik niet stilstaan.
* Of tot je een attack krijgt.
#18
mdma gebruiken om te gaan sporten is gewoon onzin.
Amfetamine doet wat het moet doen, maar is gevaarlijk met wat pech.
Zelf slik ik wel eens een alfavitje (efedrine) voor een voetbalwedstrijd, maar dit enkel bij erg belangrijke wedstrijden.
Amfetamine doet wat het moet doen, maar is gevaarlijk met wat pech.
Zelf slik ik wel eens een alfavitje (efedrine) voor een voetbalwedstrijd, maar dit enkel bij erg belangrijke wedstrijden.
#19
BamHero zei:Ik las net (vond ik grappig) een idee van GewoonVOL om Speed te gebruiken tijdens de coopertest...de hoeveel haal je dan wel niet![:confused:]()
Coopertest? is dat niet ook bekend als de shuttle-run test ofso?
#20
Coopertest = 13 minuten lopen aan "vast" tempo. Hiermede kan conditie gemeten worden.
Shuttletest weet ik niet percies, maar ik denk dat veel zwaarder is en gebruikt wordt om de weerstand te meten.
Shuttletest weet ik niet percies, maar ik denk dat veel zwaarder is en gebruikt wordt om de weerstand te meten.