Saivy zei:Ben jij een sportleraar?
Op school?
Pillen tijdens de coupertest.. of weet ik veel wat het was. Moetje 12 minuten lang rennen..
Ok hetgene wat mij op dit idee bracht :P
Psychedelic_Fairytale zei:ik ga regelmatig fitnessen
daar fiets ik dan als opwarming en wordt mijn conditie gemeten aan de hand van de geleverde inspanning (weerstand fiets & snelheid) gedeeld door de gemiddelde hartslag
wat mij opvalt is dat als ik de dag/avond voor het fitnessen weed gerookt heb, mijn hartslag telkens lager is en mijn conditie dus telkens beter...
dit is volgens mij niet toevallig, omdat dit al zeker zo'n 30 keer gebeurd is, telkens ik weed rook en de volgende dag ga fitnessen is mijn conditie opmerkelijk beter...
mss moet je de avond voor je coopertest dan maar een jointje roken?
BamHero zei:Ik las net (vond ik grappig) een idee van GewoonVOL om Speed te gebruiken tijdens de coopertest...de hoeveel haal je dan wel niet![:confused:]()
CX717 zei:Coopertest = 13 minuten lopen aan "vast" tempo. Hiermede kan conditie gemeten worden.
Shuttletest weet ik niet percies, maar ik denk dat veel zwaarder is en gebruikt wordt om de weerstand te meten.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."