gde voeding/supps om nadelen van speed te miniminaliseren

zelf al heb ik echt geen honger, ik probeer toch wel te eten, s'morgens , is het altijd een glas sinaasappel, met een tab multivitamine met havermout of muesli, ik probeer ook veel,mager vlees ( kip rood vlees), met rijst of zo te eten, minstens 1 banaan en af en toe ananas (niet uit blik echte), af en toe vette vis voor te goede vetten, k'neem ook shakes, whey poeder en aminozuren was vroeger grote sporter, nu is het gewoon om te onderhouden.. weet iemand nog andere voedingsoorten?

sex ...

squirt op drinken

sperma slikken

Spirulina, kan je kopen bij de reformwinkel!

Uit onderzoek blijkt inderdaad dat vrouwen die slikken vrolijker zijn dan degenen die het uitspugen. Die hormonen, daar is het ze gewoon om te doen he ?

Sinaasappelsap op de nuchtere maag is niet erg goed als je al een speedmaagje hebt, verder veel vitamine c, melk en inderdaad; vette vis. Visoliecaps als supplement kan ik je ook aanraden, die met de omegazuren.

minder speed nemen; less is more by speed.

ik probeer ook te eten zoals normaal, als ik speed gebruik neem ik ook extra all-in vitaminepillen=)
Maar het belangrijkste voor mij niet al te kut te voelen is een regelmatige slaap blijven onderhouden.

Suiker, water, suiker, water, zout, minderalen, calcium etc..

Als ik het neem, dan ga ik er echt nog gezonder van eten. Lekker veel fruit en lekker soepje. Of ik maak een shake van gezonde dingen: yoghurt met fruit! (Smoothie dus!)

Voor mij werkt Revitalose het beste, t'zijn drinkampullen, van supradyn of iets dergelijks ga ik helemaal scheef dan. Veel water met een klein beetje zout in (EEN KLEIN BEETJE). En al je ze kan kauwen isostar power bars. Belangrijker is je voorbereiding denk ik als je niet chronisch gebruikt.

shoarma, pizza, kaassoufflees en boterkoek.

alle schijven weer op een rijtje.

If you are using amphetamines over long periods of time you are advised to take multi- vitamin and calcium supplements, as well as keeping a check on your body weight;

Klik om te vergroten...

source:http://www.thesite.org/drinkanddrugs/drugsafety/drugsatoz/amphetamines

Ik probeer elke 2/3 uur wat binnen te krijgen.
Laatst ook 10 minuten na een nakkie ff een pizza gebakke
Ging goed weg

klinkt goed :P