#1
lucht je slaapkamer dagelijks, geen tv kijken 2 uurvoor je gaat pitten , en geen suiker in je thee,,,
doe een wandeling voor je laatste joint van de dag( negatief geladen ionen van buitenlucht helpen ontspannen.)
nachtrust is net als pc in de slaapmodus: smorgens tref je pc aan zoals je em achterliet
als jij kut wakker wordt ,ben jij kkut op bed gegaan de nacht ervoor.
bewust worden van jezelf, en problemen nooit uit de weg gaan, is de beste tip die ik blower zoals jij wil geven
doe een wandeling voor je laatste joint van de dag( negatief geladen ionen van buitenlucht helpen ontspannen.)
nachtrust is net als pc in de slaapmodus: smorgens tref je pc aan zoals je em achterliet
als jij kut wakker wordt ,ben jij kkut op bed gegaan de nacht ervoor.
bewust worden van jezelf, en problemen nooit uit de weg gaan, is de beste tip die ik blower zoals jij wil geven
