Drugs en migraine

Oeh, klinkt als een slechte combinatie!
Ik denk dat als je even stopt met drugs, je ook zult merken dat de aanvallen minder worden.
Een gezonde levenststijl kan je erg goed doen!

In een deel van de gevallen kan migraine worden voorkomen door:
* Een gezonde levensstijl
* Niet te veel zout eten
* Niet roken
* Alcohol vermijden
* Bepaalde voedingsmiddelen vermijden (chocola, aspartaam, drop, overige)
* Regelmatig bewegen
* Regelmatige ontspanningsoefeningen doen in de vorm van Yoga
* Regelmatige spier-ontspannende oefeningen doen
* Stress vermijden

Klik om te vergroten...

Bron: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aan ... tegen.html

ik ben al heel erg geminderd met drugs vanwege me migraine me gezondheid en doordeweekse bezigheden gaan natuurlijk voor.
ga zoiezo stoppen met pep want ik merk dat ik daar soms 2/3 dagen ziek van op me nest ken leggen tegenwoordig ik gebruikte het meer om feesten vol te houden maarja dan hak ik maar wat minder

alcohol tja.. vrijdag en zaterdag avond 2 biertjes dus dat blijf ik gewoon doen en 1x per 1/2 maanden bij een voebalwedstrijd of feest wat meer + een jointje moet wel kunnen heb dan meestal maar 1 dag kater maar dat heb iedereen.

nog 2 vraagies ik heb nu medicijnen die ik elke dag moet nemen over een maandje weet ik of het me aanvallen minderd er zit een gele sticker op (pas op met alcohol en het verminder je reactietijd voor bv autorijden) neem aan dat 2 biertjes op een avond geen kwaad ken, misschien dat ik dan beter niet meer ken zuipen 1x in de 2 maanden? weet niet wat voor gevolgen dat heb.

ben iniedergeval al met heel veel gestopt, alles met caffeine, chocola, melkproducten, veel minder drugs/alcohol en binnenkort naar een neuroloog.
vind het wel jammer dat ik er allemaal mee moet stoppen maarja wat moet, moet

Petrovic zei:

Koffie schijnt bij mijn moeder altijd goed te helpen. Maar over het algemeen kan je drugs dan beter links laten liggen. En dan zou ik met name uppers mijden.

Klik om te vergroten...

koffie helpen? caffeine? lijkt me sterk.. caffeine helpt bij mij altijd alleen maar aanvallen opwekken