#1
Koffie schijnt bij mijn moeder altijd goed te helpen. Maar over het algemeen kan je drugs dan beter links laten liggen. En dan zou ik met name uppers mijden.
Bron: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aan ... tegen.htmlIn een deel van de gevallen kan migraine worden voorkomen door:
* Een gezonde levensstijl
* Niet te veel zout eten
* Niet roken
* Alcohol vermijden
* Bepaalde voedingsmiddelen vermijden (chocola, aspartaam, drop, overige)
* Regelmatig bewegen
* Regelmatige ontspanningsoefeningen doen in de vorm van Yoga
* Regelmatige spier-ontspannende oefeningen doen
* Stress vermijden
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."