#1
#5
Een groene appel! Energiedrink onder de fruitjes.
of een schijfje citroen!
Zelf is me job ook voor 90% fysiek. Doe logistiek, orderpicken in de diepvries waar het -20°c a -25°c is, laden en lossen en etc...ik heb best een fysieke job waar ik 5 dagen op 7 om 4u op moet.
Dat gaat me goed af, alleen dat ik na 14u (thuiskomst) geen fut/motivatie meer overblijft om dingen te doen die ik elke dag zou moeten doen/willen
Ik denk dat je eerder geen zin meer hebt om nog iets te doen achter dat je gedaan hebt met werken. Doe je het werk graag? Want bij mezelf heb ik gemerkt bij me werk nu dat ik het heel graag doe en daardoor heb ik nog altijd goeie energie.Dat is helemaal niet veel zeker niet aan de vrije uren die ik heb op een dag, alleen ontbreekt mij ofwel de zin of de energie of beiden.
Als ik jou was zou ik geen stims gebruiken om te werken want dit gaat echt heel nadelig uitpakken voor je als je dit gaat beginnen doen want als je dan eens geen stims gebruikt zal je het nog moeilijker krijgen om te werken en je kan er ook nog een verslaving aan overhouden en je zal totaal geen zin hebben om te werken. Drugs nemen om toch te werken zou ik echt vermijden.Krijg het schijt van deze jojo-gedoe en zoek wat me kan helpen om het toch gedaan te krijgen...
Op dit moment kijk ik naar Adderall en Vyvanse
Maar wellicht zijn er nog tal van andere middelen die misschien beter zijn. Iets dat mij extraverter en socialer maakt met minder remmingen/verlegenheid zou mooi meegenomen zijn (want dat zoek ik namelijk ook maar dat staat lol van deze topic)
Een groene appel! Energiedrink onder de fruitjes.
Een groene appel! Energiedrink onder de fruitjes.
En dan combineren!of een schijfje citroen!
Bekijk bijlage 43656
Yup! dat helpt, althans met monster is dat zodrink redbull
Ik heb intussen kennis gemaakt met kratom. Interessant spulModafinil !
werkt goed samen met de Noopept die hier boven werdt genoemt.
Caffeine is nog mild en heeft vrij korte half life tegenover andere stimulantenYup! dat helpt, althans met monster is dat zo
alleen dat ik dan niet kan slapen... daarom dat dat geen optie is
Ik heb intussen kennis gemaakt met kratom. Interessant spul
Ik ga hier nog een df post over maken
Hoi toppers
ik heb best een fysieke job waar ik 5 dagen op 7 om 4u op moet.
Dat gaat me goed af, alleen dat ik na 14u (thuiskomst) geen fut/motivatie meer overblijft om dingen te doen die ik elke dag zou moeten doen/willen
Ik zou toch elke dag als levensstijl yoga willen sessie doen, 1 huishoudelijke taak, Wim Hof oefening, koude douche, en eventueel ook een schilderijtje ofzo afwerken al is het maar digitaal achter de computer.
Dat is helemaal niet veel zeker niet aan de vrije uren die ik heb op een dag, alleen ontbreekt mij ofwel de zin of de energie of beiden.
Ik heb periodes waar ik deze gewoontes 2 weken volhou maar dan houd het op bij warme weer, drukke werkweek, geen motivatie,...
Krijg het schijt van deze jojo-gedoe en zoek wat me kan helpen om het toch gedaan te krijgen...
Op dit moment kijk ik naar Adderall en Vyvanse
Maar wellicht zijn er nog tal van andere middelen die misschien beter zijn. Iets dat mij extraverter en socialer maakt met minder remmingen/verlegenheid zou mooi meegenomen zijn (want dat zoek ik namelijk ook maar dat staat lol van deze topic)
geen snuifstuff liefst![:)]()
Een goed gebalanceerd dieet in combinatie met de daarbij behorende actieve levensstijl doet wonderen...Maar wellicht zijn er nog tal van andere middelen die misschien beter zijn. Iets dat mij extraverter en socialer maakt met minder remmingen/verlegenheid zou mooi meegenomen zijn
Caffeine 😅Hoi toppers
ik heb best een fysieke job waar ik 5 dagen op 7 om 4u op moet.
Dat gaat me goed af, alleen dat ik na 14u (thuiskomst) geen fut/motivatie meer overblijft om dingen te doen die ik elke dag zou moeten doen/willen
Ik zou toch elke dag als levensstijl yoga willen sessie doen, 1 huishoudelijke taak, Wim Hof oefening, koude douche, en eventueel ook een schilderijtje ofzo afwerken al is het maar digitaal achter de computer.
Dat is helemaal niet veel zeker niet aan de vrije uren die ik heb op een dag, alleen ontbreekt mij ofwel de zin of de energie of beiden.
Ik heb periodes waar ik deze gewoontes 2 weken volhou maar dan houd het op bij warme weer, drukke werkweek, geen motivatie,...
Krijg het schijt van deze jojo-gedoe en zoek wat me kan helpen om het toch gedaan te krijgen...
Op dit moment kijk ik naar Adderall en Vyvanse
Maar wellicht zijn er nog tal van andere middelen die misschien beter zijn. Iets dat mij extraverter en socialer maakt met minder remmingen/verlegenheid zou mooi meegenomen zijn (want dat zoek ik namelijk ook maar dat staat lol van deze topic)
geen snuifstuff liefst![:)]()
Stimulanten leveren geleende energie die je later ergens weer in moet leveren, dat gaat je op langere termijn dus niet helpen. Je hebt het over veel vrije tijd, maar deel je dan niet gewoon je dag verkeerd in?Hoi toppers
ik heb best een fysieke job waar ik 5 dagen op 7 om 4u op moet.
Dat gaat me goed af, alleen dat ik na 14u (thuiskomst) geen fut/motivatie meer overblijft om dingen te doen die ik elke dag zou moeten doen/willen
Ik zou toch elke dag als levensstijl yoga willen sessie doen, 1 huishoudelijke taak, Wim Hof oefening, koude douche, en eventueel ook een schilderijtje ofzo afwerken al is het maar digitaal achter de computer.
Dat is helemaal niet veel zeker niet aan de vrije uren die ik heb op een dag, alleen ontbreekt mij ofwel de zin of de energie of beiden.
Ik heb periodes waar ik deze gewoontes 2 weken volhou maar dan houd het op bij warme weer, drukke werkweek, geen motivatie,...
Krijg het schijt van deze jojo-gedoe en zoek wat me kan helpen om het toch gedaan te krijgen...
Op dit moment kijk ik naar Adderall en Vyvanse
Maar wellicht zijn er nog tal van andere middelen die misschien beter zijn. Iets dat mij extraverter en socialer maakt met minder remmingen/verlegenheid zou mooi meegenomen zijn (want dat zoek ik namelijk ook maar dat staat lol van deze topic)
geen snuifstuff liefst![:)]()
Slapen gebeurt tussen 20 en ten laatste 23u.. dat varieert wel eens maar gemiddeld zou ik zeggen rond 21uStimulanten leveren geleende energie die je later ergens weer in moet leveren, dat gaat je op langere termijn dus niet helpen. Je hebt het over veel vrije tijd, maar deel je dan niet gewoon je dag verkeerd in?
4.00 op voor werk
14.00 thuis van werk
20.00 slapen
Als je veel later gaat slapen, neem je dus gewoon te weinig rust. In de uren die je tussen werk en slapen hebt heb je inderdaad genoeg tijd om wat dingen te doen, maar als je dat niet lukt zou ik eerder kijken naar wat ervoor zorgt dat dat niet lukt.
Zet je bij thuiskomst de tv aan? Gamen? Telefoon? Dat zijn bijvoorbeeld dingen die tijd en ongemerkt ook energie vreten, en die maken dat je dag opeens voorbij vliegt.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."