#1
Algemene tips voor het verminderen van angst:
Stress, slecht slapen, alcohol, drugs, koffie, energydrinks, sigaretten kunnen de klachten die je hebt verergeren. Teveel focussen op de klachten, je druk maken, er veel mee bezig zijn, Googlen naar ziektebeelden etc, kunnen ook allemaal een negatieve invloed hebben op je klachten. ...bron: https://www.drugsinfoteam.nl/klachten/angst-paniek
Dat is mijn gedachte: Soort van paniekaanval. Je lichaam meldt je dat je niet goed bezig bent en de druk op de borst is een vorm van stress die bij je herstel past, in combinatie met angsten en verantwoordelijkheidsproblemen. Komt weer goed lijkt me. Je hebt een vorm van kater lijkt me.
