#1
Ik sla even de nummertjes over en antwoord gewoon op mijn eigenzinnige wijze 😁Mss niet echt een drugs vraag maar wel enigsinds gerelateerd dus d8 k vraag het gwn ff.
Ben ff beetje gaan zoeken en kwam deze dingen tegen, blijkbaar zijn dit natuurlijke stofjes die in je lichaam omgezet worden in serotonine en in dopamine/noradrenaline, kep dus ook gevonden dat dit kan helpen om je neurotransmitters weer sneller aan te vullen na gebruik (in t bijzonder 5htp na xtc) maar kep nog wel ff wat vragen die k nog ff zou willen weten:
1: zag dat een gebruikelijke dosis 5htp rond de 200mg ligt, maar na xtc gebruik is je hele voorraad geplunderd dus zou t dan slim zijn meer te nemen of juist niet?
2: de dosering van l-tyrosine vind k wat vaag, heb kunnen vinden dat 100-150mg per kilo normaal is en k weeg zon 75kg wat dus zou neerkomen op minimaal 7,5g, maar die pillen zijn in 500mg dus dat zou neerkomen op 15 pillen in 1x, lijkt mij wat veel dus kan iemand dat mss toelichten ?
3: voor beide, is het beter om de dag na gebruik 1 dosis te nemen en daarna niks meer of juist beter om meerdere keren (dagen,weken,whatever) achter elkaar te nemen om sneller een voorraad op te bouwen of raakt je lichaam dan juist afhankelijk eraan?
4: kan je na dit te nemen ook eerder weer een drug nemen omdat je voorraden dan ook sneller aangevult zijn of werkt dat anders? Zo ja hoeveel eerder ongeveer (bv voor xtc van 3 naar 2 maanden ofz), en zo nee hoe komt dat dan terwijl je in theorie toch eerder aangevult moet zijn?
5: moet je er nog iets anders bijnemen of doen om te zorgen dat l tyrosine naar dopamine/noradrenaline word omgezet en 5htp naar setotonine of gaat dat allemaal vanzelf zonder extra supplementen/acties?
6: nog andere dingen die interessant zijn te weten waar k nog niet naar gevraagd heb?
Nog ff voor de genen die t mss lezen en hier nog niks van weten, niet nemen tijdens of kort voor gebruik
Over 5-HTP bestaan wat tegenstrijdige bevindingen/beweringen. Enerzijds wordt 5-HTP in het maagsap afgebroken en ook niet actief over de bloed-breinbarrière getransporteerd. Dat zou dus betekenen dat 5-HTP niet oraal actief is. Maar het lijkt erop dat toch een deel terechtkomt op de plek waar het gebiosynthetiseerd kan worden tot serotonine, alleen dus niet zo efficiënt. Wat dat betreft is L-tryptofaan efficiënter (want dat is een precursor voor 5-HTP).
Punt is alleen dat L-tryptofaan ook gewoon in je voeding zit (als je vers, gevarieerd en gezond eet; snack bijvoorbeeld een banaan en je zit al goed). En tweede punt is dat MDMA meer doet met je lichaam/brein dan alleen 'iets met serotonine'. Je kan waarschijnlijk ook wat zout en vocht gebruiken, wat koolhydraten en eiwitten, vezels, onverzadigde vetten, en andere vitamines.
Bijslikken van vitamines leidt vaak tot heel dure urine. Omdat het meeste gewoon niet goed wordt opgenomen. Dus ik zou dus zeggen: ga gewoon ff lekker koken.
Als je recepttips nodig hebt; kies dan bijvoorbeeld voor een (volkoren) wrap met gerookte zalm en rucola of een rode linzensoep (met broccoli).
