Vinidi84

"De Zandman zei: Normaal wordt temazepam maximaal voor 20 mg voorgeschreven. Ik verbaas me over het feit dat er 100 mg voorgeschreven is..... Bij teveel temazepam heb je als mogelijke bijwerking o.a. evenwicht stoornissen. Dan kun je zomaar een flinke val maken...naast allerlei andere bijwerkingen. 100 mg temazepam is veel te veel. Maar ik ben geen arts. Wel ervaringsdeskundige. Klik om te vergroten... 100 mg temazepam, zou kunnen, als je in een crisissituatie zit (psychose oid). Ken iemand die kreeg deze doseringen, was niet rustig te krijgen. Die 100 mg temazepam ging hij ook nog doorheen. Maar in normale situaties, 5 pillen van 20 mg is echt heel heel veel. Een arts schrijft dat niet voor!"

"Even over hoeveelheid Zolpidem; dit kan echt wel. Ik las een verhaal van een psychiater die zelf zwaar verslaafd was geraakt aan Zolpidem, zat uiteindelijk op 160 pillen per dag. Hij reisde stad en land af om overal zijn hoeveelheden op te halen. Toen het hem te heet werd onder de voeten maakte hij uitstapjes naar België. Uiteindelijk kwam een bevriende psychiater erachter en heeft hem geholpen; detox in 6 maand, was verschrikkelijk zwaar, maar is er bovenop gekomen. Moraal van het verhaal, goede en fijne mensen zijn heel erg belangrijk om uit die shit te komen. Heb je die niet, dan ben je aan de goden overgeleverd, en dan maar zien hoe t afloopt."

"PapaverMan zei: Dan heb jij een goede arts. Ik heb ook een goede, daar moet je half dood zijn om een pil van te krijgen (althans voor mij, ivm met mijn geschiedenis van verslaving). Een vriend van mij helaas niet. Die had er zo een die z'n tijd tot pensioen uit zit. Die gaf een zwaar verslaafde jongen met meervoudige problematiek rustig jarenlang dagelijks twee soorten benzodiazepinen, in oplopende dosering, wetende dat hij zelf ook nog illegaal bijkocht. Die jongen heeft vervolgens een zelfmoordpoging gedaan met o.a. door zn arts voorgeschreven medicijnen, en wat was de reactie van de arts? Nieuw recept uitschrijven en dosis verhogen omdat die poging zn tolerantie wel zal hebben verhoogd. M'n kaak viel op de vloer. Geloof me, er zijn HELE slechte artsen in Nederland. Maar gelukkig ook heel veel hele goede. Klik om te vergroten... Soms is er geen andere weg voor een bepaalde groep. Een kennis van mij heeft zware PTSS en grote psychosegevoeligheid icm aanleg zware depressie. Zit op 100 mg oxazepam, 5 mg lorazepam, en 4 mg Haldol. Alles wordt constant opgehoogd, ze zit al 12 jaar aan de medicatie, met meerdere gedwongen opnames. Hoe ga je hiermee om?"

"De Zandman zei: Ik heb een onderzoek gehad in het slaap/ waak onderzoeks ziekenhuis Kempenhaeghe. Daar heb ik medicijnen gekregen, zolpidem in casu. Dit medicijn samen met quetiapine maakt dat ik tegenwoordig een uurtje of vier, vijf slaap kan krijgen en dat is net voldoende. Klik om te vergroten... Dat is mooi. Hebben ze ook naar de kwaliteit van de slaap gekeken? Ik heb ook Zolpidem geslikt (jaar lang, ca 15 mg per nacht), maar de kwaliteit van slaap was belabberd. Ik droomde ook niet (wat betekend dat je niet in je diepe slaap komt). Nu ik zelf volledig ben gestopt met Zolpidem (ja, heel veel slapeloze nachten gehad, daar moet je doorheen), begin ik nu weer natuurlijker te slapen (ik droom weer) en slaap langer. 3 uur natuurlijke slaap is altijd nog beter dan 5/6 uur chemische slaap. Als je echte insomnia hebt, weet ik niet wat beter is. Geen slaap is verschrikkelijk, maar ik heb ook geleerd, dat de slaap het altijd wint van de angst en slapeloosheid."

"De Zandman zei: Soms zul je moeten accepteren dat je bepaalde verslavende medicijnen gewoon nodig hebt om te kunnen functioneren in onze maatschappij, en om een normaal leven te kunnen leiden. Iemand die medicijnen nodig heeft voor laten we zeggen zijn hartfunctie, dat vinden we heel gewoon. Daar zegt niemand iets over. Het wordt ineens anders, als dat "drugsgerelateerde" medicijnen betreft. Medicijnen die verslavende werking met zich mee brengen bijvoorbeeld. Of uit de opiatenhoek komen. Of toch weer die benzo's. Dan staat iedereen ineens op zijn achterste poten ahw.....en toch moet je ook hiermee om moeten kunnen gaan als dat zo is. Zo is het leven nu eenmaal. Klik om te vergroten... Ik denk toch dat er andere wegen te bewandelen zijn dan chemische verslavende middelen. Mensen bewegen niet meer, eten ongezond, hele dag tot savonds laat achter die schermen. Doe dat nou eens weg, en begin sochtends eens met een kleine wandeling (natuurlijke dopamine en serotonine boost), dwing jezelf om een paar keer per week naar de sportschool te gaan (minimaal een uur). Ga het bos in ( blijf daar een uur, ga eens voelen wat je voelt, huil, schreeuw, en ervaar eens hoe dat is ). Knuffel desnoods een boom, ruik, proef en smaak de natuur. We zitten teveel in de overleefstand ipv leefstand. Alles maar wegduwen met prikkels en medicijnen, dat is onze maatschappij geworden. Vreselijk."

"De Zandman zei: Clonazolam was er ook zo eentje. Ongemerkt bijnemen en volkomen out gegaan. En je niets meer herinneren wat je gedaan hebt..... 10 tabletten etizolam hebben bij mij angst veroorzaakt om auto te rijden, zelfs twee dagen na het gebruik. Deze 10 tabletten had ik in 10 nachten opgebruikt. Nee. Ik sla benzo's voortaan over! Ik wil nooit meer benzo's.... Klik om te vergroten... Ja, ipv angst demping, vermeerderd de angst (bij sommigen). Dat heeft wss te maken met een glutamaat piek, die bij een bepaalde groep gebruikers heel gevoelig is, als er Gaba disbalans ontstaat. Als er een Gaba disbalans ontstaat, gaan je hersenen dit compenseren met glutamaat. Bij sommigen schiet dit zover omhoog, dat je juist verergerde angstklachten ipv angstdemping. Sporten, omega 3, magnesium dempen het glutamaat systeem waardoor de klachten juist weer kunnen afnemen. Heel ingewikkeld, maar verdiep me hier wat in, vindt dat interessant."

"De Zandman zei: Ik heb dus echte insomnia, zo is gebleken. In mijn geval won de natuurlijke slaap het niet van de slapeloosheid.....en ging ik na nachten zonder slaap aan het hallucineren. Ik kon niet meer autorijden zelfs. Ik ben blij met de slaap die ik nu krijg. Dat deze chemisch zou zijn interesseert me geen donder ( meer). Klik om te vergroten... Dan begrijp ik het volkomen, wat naar voor je! Maar wel prettig dat je iets hebt om op te slapen. Ervaar je geen tolerantie bij de Zolpidem en quetiapine?"

"Raver zei: Dag 12 inmiddels. Nog 2 dagen en dan zijn we aangekomen bij de allerlaatste stap 7.5mg naar 5mg gaat echt onverwachts goed eigenlijk. Ik ben helemaal een beetje verbaasd dat het sinds vrijdag best te doen is. Het lukt me elke keer om naar me werk te gaan. De glutamaat pieken die zo hevig waren eerder deze afbouw heb ik maar enkele momenten gevoeld. En me algehele stemming is echt beter ook. Ik voel dat ik nuchter begin te worden in de zin van dat ik nu voel dat de Diazepam toch meer deed nog dan ik dacht. Ik voel bepaalde gevoelens meer intens ; licht is wat feller in t oog dan eerder , ik voel meer een empathie weer naar me cliënten. Wel ben ik nog erg stoffig en lukken echte begeleidende gesprekken nog niet helemaal. Dat was me zo eigen was altijd is nu nergens te bekennen. Dus in die zin weet ik zeker dat ik nog aan het ontwennen ben. Alleen idk ik beleef het heel anders. Soms kan je het dus ook niet voorspellen. Ik zat er spreekwoordelijk echt klaar voor. Vastgeriemd en al.. Onbegrijpelijk toch? Afgelopen donderdag de zwaarste dag gehad. Dat was dag 7. Vanaf dag 7 tot nu beter geworden ipv nóg slechter. Ik geniet er nog maar van zolang het zo is. Iemand een idee of verklaring voor de afgelopen dagen? Ik snap het niet echt. Klik om te vergroten... Ik denk dat je enerzijds zelf sterker bent geworden om met die helse ontwenning om te gaan…. Ik heb nu bv zelf best wel heftige ontwenningsklachten, waarbij ik gewoon wat werk, sport, wandel, boodschappen doe. Als ik deze ontwenning een jaar geleden had gehad, lag ik denk ik nu de hele dag te huilen op de bank of te pacen door het huis, of de huisarts platbellen voor nieuwe pillen. Je bent goed bezig hoor!"

"Ei-Salade zei: Ja. 5mg. Was toendertijd nogal losgeslagen en dacht helemaal niet aan de consequenties, ze gingen als snoepjes in de maag in. En ja, de kortwerkende zijn veel lastiger om eraf te komen. Klik om te vergroten... Heb 1x 0,25 mg fluni gehad, was met 15 minuten ko. Werd anderhalf uur later wakker gemaakt en wist niet meer waar ik was. Heb toen alles in de kliko gegooid. Nooit meer die rc troep!"