Oehoeboeroe

"Kom op man, blijf sterk! Houd je voornemen voor ogen en ben hard voor jezelf. Het uiteindelijke doel is toch om van deze verslaving af te komen en dat gaat na zo lang blowen niet zonder slag of stoot. Het hele leven bestaat uit positieve en negatieve momenten en wat je jezelf nu aanleert is dat bij negatieve momenten het niet erg is om terug te grijpen naar cannabis. Kijk hiervoor uit en waak ervoor dat het geen gewoonte wordt om terug te grijpen mocht je een slecht moment hebben. Dan komt er van je voornemen niets terecht. Je zult echt hard voor jezelf moeten zijn. In relaties ben ik niet erg goed, zoals je misschien wel gelezen hebt, maar als je verteld dat je "weer eens ruzie hebt" met iemand die je pas 3 weken kent zit er na mijn mening iets niet goed. Verder wil me daar niet mee bemoeien omdat, wat ik al zei, ik niet erg goed ben in relaties. Maar naar mijn mening kun je beter aan je relatie werken dan terug grijpen naar wiet maar trek je hier niets van aan omdat ik geen benul heb van wat er zich afspeelt tussen jullie twee. Probeer jezelf niets wijs te maken! Blijf oprecht naar jezelf toe. Ik zeg dit omdat je schrijft: "Dat lijkt een mislukking...." Maar, in je laatste zin schrijf je: "maandag begin ik gewoon overnieuw met mijn voornemen" Waarom zou je overnieuw moeten beginnen als dit geen mislukking was? Het IS een mislukking en dat geeft helemaal niets! Geef dat gewoon toe aan jezelf. Schaatsen leer je niet zonder te vallen. Dit is een prachtig moment om je voornemen sterker te maken en voor ogen te houden. Het geeft duidelijk aan dat je voornemen nog niet sterk genoeg is Gebruik de gebeurtenissen deze week als "tool" om je voornemen aan te scherpen en voor je ogen te houden." Ik wil je absoluut niet negatief benaderen of je af willen vallen maar probeer zo eerlijk mogelijk ten opzichte van jezelf te zijn. Is echt belangrijk wil je je voornemen vast kunnen houden. En precies wat @Mindless ook zegt: "Jezelf blijven uitdagen"!"

"Het allerbelangrijkste is dat er een 'wil' moet zijn om te stoppen met blowen. Je schrijft: "Ik probeer echt al jaren te stoppen..." Proberen is niet genoeg, dat gaat niet werken. Je zult jezelf moeten afvragen of je werkelijk wilt stoppen of dat je heimelijk zult willen blijven blowen als het geen consequenties zou hebben. Ikzelf heb 25 jaar geblowd en geloof me, ik heb talloze keren tegen mezelf gezegd dat ik moest stoppen maar deed het niet. Ik maakte mezelf van alles wijs dat stoppen beter zou zijn, wat het natuurlijk ook is. Maar de wil ontbrak. Diep in mezelf wilde ik eigenlijk door blijven blowen. Ik maakte mezelf wijs dat ik wilde stoppen en ging gewoon door. Als die 'wil' er niet is wordt het heel moeilijk. Mocht je echt willen stoppen wordt het een stuk makkelijker. Je zult daarom je 'wil' moeten aanscherpen als die niet sterk genoeg is. Je kunt jezelf van alles wijsmaken, ik deed dat ook. Talloze keren heb ik tegen mezelf gezegd: "volgende week stop ik." Heeft nooit gewerkt. Waar een wil is, is een weg. Geloof een ouwe lul maar. Als je die 'wil' vinden kan en sterk genoeg is, is het zo gepiept. Met een paar maandjes kun je er vanaf zijn, als ik het kan, kan jij het ook. En op dit forum zijn zat mensen die je zullen ondersteunen mocht je eenmaal gestopt zijn maar het belangrijkste is dat deze mensen het niet voor je kunnen doen, het zal uit jezelf vandaan moeten komen. Focus je dus op je eigen 'wil'. Maak die scherp en sterk en als je dan stopt gaat het een stuk makkelijker maar je moet het, echt waar, zelf willen. Je kunt meetings bezoeken, vragen hoe anderen gestopt zijn en schema's maken tot je een kilo weegt. Maar tussen jezelf wijsmaken dat je wilt stoppen of het echt willen zit een groot verschil. Zorg ervoor dat je echt, echt wilt stoppen. Het moet echt van binnenuit komen en dan lukt het je."

"Na mijn aanvaring met iemand op het forum hier kreeg ik begin januari een zenuwinzinking. Ik heb zo'n beetje twee weken op bed gelegen. Twee uurtjes wakker, twee uurtjes slapen. Toen op een gegeven moment de deurbel ging raakte ik in volslagen paniek. Ik werd heel erg bang, gewoon omdat de deurbel ging. Ik heb ook niet opengedaan, het zweet stond op mijn voorhoofd, rug en ogenblikkelijk stroomde het onder mijn armen vandaan, het leek wel een waterval. Enkele dagen later hetzelfde omdat de telefoon ging. Verschrikkelijk bang en angstig werd ik. Na twee weken op bed te hebben gelegen ging het ietsje beter. Ik was weer in staat om enkele uren wakker te blijven. Enkele dagen geleden vond ik bloed in mijn ontlasting. Ik schrok me werkelijk wild. Ogenblikkelijk belde ik de huisarts en de assistente vertelde me dat ik even wat urine moest langs brengen om te laten testen. Zij kan nakijken of er iets in je urine zit door zo'n staafje in je urine te stoppen wat verkleurt. Ze kan niet zien wat er mis is maar het is meer een indicatie die aantoont dat je urine niet "schoon" is. Dat bleek inderdaad het geval. Urine was niet schoon. Ik kreeg een formulier van de huisarts mee om bloed te laten prikken door Atalmedial. Alles wat er getest kan worden in mijn bloed liet hij waarschijnlijk nakijken. Op het papiertje stond "volledig bloedbeeld" of zoiets dergelijks. Ik heb uiteraard meteen bloed laten prikken. De laatste tijd heb ik ook last van artritis denk ik, ik moet mijn handen eerst een tijdje onder een koude kraan houden voordat ik ze gebruiken kan na enkele uren slapen. Dit alles werd me afgelopen maandag te veel en ben op mijn fiets gesprongen en heb een joint gekocht. Niet voor mijn plezier maar meer om die gedachten stroom even te laten stoppen, het werd me allemaal veel te veel. Ik moest ook tot rust komen. Het ging gewoon niet meer. Ik ben met blowen gestopt sinds begin november, afgekickt en heb sindsdien enkel een paar haaltjes van een joint genomen wat me totaal niet beviel. Deze keer was het anders. Ik rookte de joint in zijn geheel op. Ik was behoorlijk ver heen. Gelukkig nam die gedachtestroom die maar bleef gaan de afgelopen tijd tegelijk met al die onrust wat af. Ik was in staat mijn gedachten even wat te verzetten. Ik moest terugdenken aan wat er allemaal gebeurt was de afgelopen tijd en hoe ik met 'zevenmijlslaarzen' door het leven stapte daarbij niets en niemand ontziend terwijl, o wee, mocht iemand mij eens ontzien of iets aandoen. Dan was het hek van de dam. Blind als een paard stapte ik door het leven. Met grote stappen. Overtuigd van mijn grote gelijk. Gelukkig loop ik daarvoor nu bij een 'praktijkondersteuner' die me meteen al van mijn stuk wierp en niet alleen door haar schoonheid. Jezus, wat een prachtige vrouw. Geen spoortje make-up en ze prikt zo dwars door mij en mijn onzin heen. Voelde me een klein betrapt kind. Misschien krijg ik voor vervolg een verwijzing naar GGZ. Dat hoor ik over een week of twee. Na het roken van die joint heb ik werkelijk geweldig geslapen maar was 's ochtends niet uitgerust. Ik wist meteen ook dat ik binnenkort niet nog een keer een joint roken zal. Heel misschien, mocht ik mezelf weer eens over de zeik jagen of zo. Anders blijf ik van wiet ver weg. Heb er nu dan ook geen enkele zin meer in. Ik had het alleen nodig om even wat te relativeren en tot rust te komen, dat schijnt gelukt. Ik ben alleen heel erg zenuwachtig en bang voor de bloeduitslag. Morgenochtend kan ik daarvoor bellen. Ben bang dat ik vannacht geen oog dichtdoe...."

"Pffff. Opgelucht. Ik heb net met de huisarts gebeld om de bloeduitslag. Bloedarmoede! Voor de rest alles OK. IJzer is erg laag. Vandaar al die vermoeidheid de afgelopen weken. Ga zo meteen "ijzerpillen" halen die zijn voorgeschreven. Da's fucking alles. Ik heb mezelf vreselijk druk gemaakt om niets eigenlijk. Voel me nu heel wat beter."

"Ik slik nu sinds enkele dagen ferrofumaraat 200 mg 3x per dag tegen bloedarmoede en het lijkt er op dat het iets begint te doen. De vermoeidheid is iets minder al slaap ik nog wel overdag. Volgens de bijsluiter klopt dat ook wel, het kan enkele weken tot enkele maanden duren voordat het ijzer in het bloed is aangevuld. Ik hoop werkelijk dat dit helpen gaat omdat ik die vermoeidheid ongelooflijk zat ben. Nu ik ben gestopt met blowen sinds november staat de volgende uitdaging voor de deur. Ik heb nog èèn keer een paar haaltjes van een joint genomen en èèn keer een hele joint gerookt, nu wordt het tijd voor de volgende stap. Stoppen met roken. Dat zal me wat worden. Jaren geleden werd het roken in kantoren verboden en moest je buiten gaan staan om een peukie te roken. Ik heb toen besloten om op het werk niet meer te roken en dat ging me goed af. Thuis haalde ik dat wel in en in de avond dampte ik behoorlijk door. Toch rookte ik overdag niet en dat lukte aardig. Aangezien ik moet leven van €50,- in de week en afhankelijk ben geworden van de voedselbank is het ook niet erg slim om nog €10,- uit te geven voor een pakje shag en dan heb ik het nog niet eens over gezondheid. Sinds ik niet meer blow ben ik veel en veel meer gaan roken. Niet goed en er moet een eind aan komen. Ik denk dat ik dit ga aanpakken als het stoppen met blowen. Dus niet in èèn keertje stoppen maar langzaam afbouwen. Geen idee of dit ook lukken gaat, het lijkt me lastiger dan stoppen met blowen. Hardnekkige verslaving dat roken en ik moet er van af. Sinds ik op dit forum ben gekomen ben ik anders tegen drugs aan gaan kijken en ben tot het besef gekomen dat hier niet alleen maar junken rondhangen met de spuit nog in hun arm maar dat er genoeg mensen zijn die drugs op een verantwoordelijke manier weten te gebruiken en niet alleen voor hun plezier. Er zijn er genoeg die iets nemen om zichzelf te verbeteren. Laat ik het zo maar noemen. Ik heb er nog veel te weinig aandacht aan besteed vanwege vermoeidheid en concentratie problemen. Maar, er zijn er hier die 'iets' nemen, in conclaaf met zichzelf gaan, zien waar hun problemen liggen en zichzelf persoonlijk verbeteren, laat ik het zo maar omschrijven. Ik ben daarin wel geïnteresseerd geraakt. Niet dat ik meteen tussen de sterren wil belanden maar meer om mezelf te confronteren met de fouten die ik maak lijkt me nog zo gek niet. Puur om mezelf te verbeteren. Niet dus dat ik als een gek begin te trippen en 'starship troopers' opnieuw moet beleven alsof ik weer 10 was. Maar 'iets' nemen waardoor je in gesprek met jezelf gaat en duidelijk kan krijgen waar je persoonlijke problemen precies liggen, ja, dat spreekt me wel aan. Daar zou ik toch wel wat meer van willen weten. Ik blijf het hier volgen en mocht èèn van jullie iets weten van: "hè, lees dit of dat eens", dan houd ik me van harte aanbevolen."

"Jmths zei: Misschien is het de moeite om druppels te fixen, om de kachelpijp een beetje schoon te smeren. Even het groen fijn hakselen en in de zonnebloemolie werpen en dan heb je bij sprake van al druppels, is zelfs meer bang voor buck. Als je echt lui bent kun je het zelfs gewoon online bestellen mocht je een beetje handig wezen. Klik om te vergroten... Ik neem aan dat je doelt op echte wietolie. met CBD en THC. Vroeger kocht ik dat bij Stichting Mediwiet, toen ze daar mee stopten ben ik dat zelf gaan maken. Ik vertrouwde dat nooit, er verschenen altijd harde stukkies in mijn olie en ik van: "da's niet goed" en pleurde het weg."

"Ik ben een wiet verslaafde, dat staat nu wel vast. Vandaag viel mijn oog op twee volle asbakken. Vol met "kontjes", kleine stukjes van joints. Als een echte verslaafde ben ik door de asbakken gerausd om stukjes joint eruit te vissen en op te roken. "Smerig" zul je misschien denken. Het interesseerde mijn geen reet. Ik moest en zou een 'high" al was het maar een kleintje. Dat lukte. Stoppen met blowen is toch een lastiger dan ik dacht. Ik ben behoorlijk geminderd met blowen van 4 a 5 gram per dag naar minder dan een gram per dag. Maar ik blow nog wel. Ik ben niet in èèn keer gestopt. Dat lukte me niet. Ik ben gaan minderen. Maar hoe lang mag je dat volhouden voordat je helemaal stopt? Een week? Een maand? Het lijkt me niet dat je na een half jaar nog steeds zeggen kan dat je bent geminderd."

"Oh, het is heerlijk om na het blowen een sigaret op te steken. Zalig. Maar, je zou beiden helemaal niet meer moeten doen! Ik rook ook wiet op de "Hollandse wijze" dus met tabak en de hele wereld veroordeeld ons er om. Wiet rook je zonder tabak. Mijn advies is rook je wiet puur, zo weinig mogelijk! laat tabak, sigaretten achterwege."

"Nog niet geblowd sinds enkele weken, cravings zijn een stuk minder de laatste dagen, goed geslapen. Wel kort geslapen maar niet liggen zweten. Nu op sollicitatie. Tikkeltje nerveus."