Lazarel

"Linda053 zei: Ik slikte preventief Thiamine om de korsakov hoogstwaarschijnlijk te vertragen mits het zich zou ontwikkelen. Klik om te vergroten... Verstandig."

"Volgens mij mag je tabletten nooit vermalen, maar streven naar een leuk resultaat door medicatie mag ook niet volgens mij hi-ha. https://db.cbg-meb.nl/Bijsluiters/h28073.pdf"

"Ah gelukkig maar. Dat gaat weer over. Ben wel jaloers! Kun je foto's/filmpjes met ons delen? )"

"oortjes zei: Hoi mede voeding geïnteresseerde! Inleiding Ik zag niet echt iets van een topic hierover behalve als er soms meerdere vragen via een topic worden geopend. Voeding is en blijft interessant en wil ik zeker over doorleren. Voeding helpt je je leven verbeteren en sluit ziektes uit. Fout. Voeding sluit geen ziektes uit. Voeding is ook belangrijk met drugs, dus heb je het goed op orde kan je ver komen en snel herstellen. Legenda: Dikgedrukt is kop 1 Schuingedrukt is kop 2 Een onderstreep is kop 3 macro's Macro's is de afkorting van macronutriënten, macronutriënten zijn koolhydraten, eiwitten en vetten. Ook heb je kcal (kilocalorieën). Kilocalorieën zijn de calorieën van koolhydraten, eiwitten en vetten bij elkaar. Een gemiddelde man heeft in rust 2400kcal nodig op een dag en een vrouw 2000. Dat is alleen in rust metabolisme. kilocalorieën (kcal) Kilojoule (kj) Kilocalorieën worden soms ook Kilojoule genoemd (spreek uit als kilosjuul). Fout. 1 kCal = 4,18kJ. Je mag kCal niet zomaar kJ noemen. Kilocalorieën zijn alle voedingswaarde van de macro's opgeteld. Fout. kCal is een eenheid voor energie. De voedingswaarde van een product bestaat uit kcal en voedingsstoffen. Een volwassen man heeft in rust 2400kcal nodig en een vrouw 2000kcal. Dit kan je berekenen. Er zijn verschillende formules te vinden op het internet. (mocht er interesse zijn wil ik de formule uitleggen). Graag. Koolhydraten bevatten per 1g: 4kcal Eiwitten bevatten per 1g: 4kcal vetten bevatten per 1g: 9 kcal alcohol bevat per gram: 7kcal koolhydraten Koolhydraten zijn eigenlijk je brandstof. Koolhydraten zet je om in glycogeen(suikers) waardoor je energie kan aanmaken in je lichaam. 1 gram koolhydraat staat gelijk aan 4 kcal. Koolhydraten zijn altijd suikers. Je hebt langzame en snelle koolhydraten, beide hebben ze een functie. Snelle is niet perse beter dan langzame en andersom. Enkelvoudige koolhydraten Enkelvoudige koolhydraten worden ook wel snelle/simpele koolhydraten genoemd. Snelle koolhydraten zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel omhoog schiet en gaat pieken. Na de piek (gemiddeld tussen de 1-2 uur) zal je je suf, hongerig en vermoeid voelen. Snelle koolhydraten zijn de suikers die je lichaam het snelst afbreekt. Deze koolhydraten zijn de dikmakertjes. Chips, koek en snoep zijn dingen die veel gegeten worden, hier zitten veel snelle koolhydraten in, het is niet erg dat je het eet mits je het daarna gaat verbranden. Snelle koolhydraten zijn bijvoorbeeld goed voor het sporten. Omdat je snelle koolhydraten makkelijk omzet in energie zal je ze dus het beste voor en na het trainen kunnen nuttigen. Enkelvoudige producten zijn: - Snoep - Frisdrank - Witte pasta/rijst - Wit brood - Koek - Ijs - Bewerkte cruesli - Vruchtsappen uit pak - Tussendoortjes - Mueslirepen - Ontbijtkoek meervoudige koolhydraten Meervoudige koolhydraten worden ook wel langzame/complexe koolhydraten genoemd. Langzame koolhydraten is moeilijker af te breken in je lichaam waardoor je langer er over doet om helemaal te verteren. Dit zorgt ervoor dat je minder hoog piekt in je bloedsuikerspiegel en obesitas type 2 tegen gaat. Netjes, netjes. Knap hoor! Jeetje. Natuurlijk wordt obesitas zo niet tegengegaan. Of bedoelde je soms diabetes mellitus type 2? Er bestaat namelijk geen obesitas type 2. Klik om te vergroten... Man man man, ik hou ermee op. Hoe durf je zoveel onzin over voeding te schrijven."

"oortjes zei: waar baseer je dit op? Leg je antwoord uit als je zo nodig commentaar hebt. pannenkoek Klik om te vergroten... Bicth please. Als je beter had gelezen wist je nu waarop ik zijn onzin over voeding baseer. Ik ben gestart met het corrigeren van zijn beweringen. In het blauw geef ik de fouten aan. Met corrigeren ben ik snel ophouden toen ik erachter kwam dat hij echt gewoon té veel onzin schrijft. Heb ik jouw vraag zo voldoende beantwoord?"

"Nee, het zit 'm niet enkel in een verbeterpuntje in de formulering. Sommige dingen zijn echt fout en mag je gewoon echt niet zo stellen. Daarbij mag je niet zomaar aannemen dat iedereen alles begrijpt."

"Fundamenteel zei: Volgens de test heb ik ADHD, maar dat wist ik al mile: Ik heb ADHD-c. Dat is het gecombineerd type van ADD en ADHD. Daarbovenop heb ik het Aspergersyndroom. Dus ja, ik ben verslavingsgevoelig en was in mijn jeugdjaren eindeloos op zoek naar die rust in mijn hoofd. Loskomen van mijn obsessies/tunnelvisie en het leven kunnen zien was altijd van onschatbare waarde. Ik hyperfocuste me altijd op eigen interesses en school was een pietje dood aan mij. Doch heb ik veel levensinteresses waarin ik nog dagelijks bijleer. Ik heb Concerta geprobeerd om rust in mijn hoofd te vinden, maar zonder resultaat. De bijwerkingen van Rilatin waren niet aangenaam en dus zijn die medicaties versleten aan mij. Het enige dat echt werkt was cannabis, maar door mijn verslavingsgevoeligheid is het moeilijk daar een maat in te houden. Ik rookte geen sigaretten meer, alleen maar joints. Van alcohol kan ik psychotisch worden. Wat ik vooral mis is die "filter". Die filter dat cannabis me gaf. Zonder cannabis ben ik heel obsessief en zie ik alles zwart/wit. Dat mis ik echt in de medische wereld, een pil die mij geeft wat cannabis doet. Klik om te vergroten... Met cannabis kun je ook bakken, koekjes of brownies bijvoorbeeld."

"Het heeft wel degelijk effect zonder alchol erbij. Echter zul je een stuk minder het rush-gevoel ervaren dan dat je gewend bent mét alcohol. De kans bestaat dat je alsnog gaat drinken. Ik geloof wel dat als je de combinatie alcohol/coke nog niet kent, nuchter coke gebruiken veel interessanter wordt."

"Hallo Lanalu, Wat een nare situatie, en ook zeker vervelend dat je geen antwoorden krijgt op je vragen. Ik zie dat je veel verschillende medicijnen gebruikt. Mogelijk heb je, gezien de aandoeningen waarover je schrijft, een aantal van deze medicijnen nodig. Mogelijk heb je er ook een aantal niet nodig of moet de dosering worden aangepast. De uitspraak "baat het niet, schaadt het niet", gaat helaas niet op voor de medicatie die jij neemt. Zijn dit de medicijnen die je dagelijks inneemt of zijn er nog meer medicijnen die je inneemt? Want welke medicatie neem je precies voor de aandoeningen? Deze medicatie op de lijst heb je destijds via de GGZ gekregen toch? Mag ik vragen waarvan je toen wilde afkicken? Gebruik je nu nog drugs? En heb je misschien psychotische klachten (gehad)? Bij de zoektocht naar de juiste medicatie draait het om passen en meten. Welke medicatie is zinvol voor jou. Hiermee bedoel ik zinvol in de zin van dagelijks functioneren, beperken klachten, vertragen achteruitgang e.d. En dan is het nog maar afwachten wat het met je gemoedstoestand doet. Niemand hier weet welke medicatie jij, al dan niet om medische redenen, nodig hebt en welke niet. Een professional moet dat voor jou uitzoeken. Dit kun je dus niet in een vraag formuleren aan het Trimbos-instituut. Je schrijft dat niets meer helpt omdat gewenning optreedt. Wat ik jou wil adviseren is om per medicijn (als dat mogelijk is), voor jezelf na te gaan wanneer je een positief effect hebt ervaren en dit ook te doen voor een negatief effect dat een medicijn gaf. Als je hier een overzicht of een korte beschrijving van maakt, wil ik graag met je meekijken om jouw situatie beter te kunnen inschatten. Waar ik heen wil met dit bericht; ik wil jou ondersteuning bieden om zelf gerichter te kijken jouw situatie. Je kunt zo gerichte vragen stellen aan je huisarts en/of psychiater zodat zij jou sneller kunnen helpen. Zie je dat zitten? Je staat er niet alleen voor hé meid, je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken. Daar worden mensen voor opgeleid. Als je wilt mag je me ook een persoonlijk bericht sturen. Ook als je dit allemaal niet ziet zitten. Vriendelijke groeten, Wendy"