Jippiekajeej

"Daar ben ik al geweest, al 2 keer. Die begrijpt de klacht niet. Temazepam gekregen om destijds eens een nachtje te slapen. Maar ben nu zelf klinische rapporten en onderzoeken aan het lezen. Enige remedie is tijd. Er is niemand of iets die me kan helpen. Is ook logisch, je kunt niet je zenuwen opereren mijn hersenen moeten zelf weer balans vinden. Het gaat ook steeds beter, alleen langzaaaaam..."

"benzzzy zei: Slaap hygiëne. Klik om te vergroten... Dat doe ik ook. Alleen dat is echt het probleem niet. Ken je dat gevoel je eerste nacht xtc, dat wakker en alert zijn? Niet kunnen slapen omdat je xtc op hebt? Dat gevoel heb ik al drie maanden. Eerste 1,5 maand erger dan nu. Met geen mogelijkheid ben je in slaap te brengen. Ik ben hyperalert. Ben ook achter de reden. Als je lichaam stress ervaart en xtc is een enorme stressveroorzaker, gaat je lichaam adrenaline produceren. Als je vaker gebruikt kun je de pech hebben dat je hormonen uit balans schieten en blijft je lichaam adrenaline produceren. Je lichaam gaat alle cofactoren (voedingsstoffen) in de productie van adrenaline leggen en geeft dat voorrang en er komt bijna niks beschikbaar voor dopamine, serotonine en dus melatonine. Enige remedie is tijd (6 tot 18 maanden) en flink fruit en eiwitten eten en eventueel supplementen 5htp en iig magnesium. Geen dokter kan je helpen. Ook landelijk meldpunt spreekuur partydrugs niet. Niemand kan je balans terugbrengen behalve je hersenen zelf..."

"Ik ben de 2 a 3 maandengrens een beetje uit het oog verloren vorig jaar en ook de dosering. Eigen stomme schuld. Midlifecrisis achtige timing in m'n leven en zocht heil in festivals. Wel enorme gave festivals gehad dus en genoeg geknuffeld Ik ging elke maand naar 1 festival en slikte 2 pillen per avond en 5 a 6 totaal op een weekendfestival. Dosering 200mg er pil. Ik voelde m'n hersenen ook protesteren op een gegeven moment. Toen ik 'netjes' 1 pil nam september was dat teveel geworden blijkbaar. Nja, flink tijd nemen om te herstellen en voor mij voorlopig niks, als ik nog neem ooit. De burnout klacht voelde ik aankomen net na m'n 2 weken derealisatie en kleine depressie. Deze heb ik weten te vermijden door flink rust te nemen. Ik heb geluk dat ik eigen baas ben. Dat is nu volledig voorbij."

"Ja zo voelen mijn hersenen wel aan denk ik op sommige dagen. Met name in de avond af en toe. Heb ook dagen niks hoor. Het is geen pijn of hoofdpijn. Ook geen krimp of droog gevoel meer. Inderdaad beetje opgezwollen of verdoofd of zo ja"

"Rivalrie zei: Ja denk dat dan niet aan drugs ligt maar wellicht een laatste dus gegeven heeft. Voor mij klinkt dit als een burn-out. Via de huisarts kun je ondersteuning krijgen. Lijkt mij niet verkeerd Klik om te vergroten... Hoi, inmiddels zijn we een jaar verder. Goed voor een update. Het gaat beter. Dit komt vooral omdat ik amitriptyline slik, voorgeschreven door een neuroloog. Mijn huisarts kon me niet helpen destijds want hij begreep het gewoon niet. Lijkt erg op mirtazapine wat ik hierboven voorbij zag komen. In lichte dosering werkt dit prikkeldrempend en daarmee slaap ik goed. Ik slaap inmiddels altijd en ook redelijk. Mijn wazige en pijnlijke gevoel in m'n hoofd zijn weg (al lang overigens). We gaan dus de goede kant op. Ik slaap ook altijd in zonder het medicijntje, alleen heb ik dan nog wat problemen met doorslapen en dat is kut. Ik word dan klaarwakker en val geen seconde meer in slaap. Dat voelt nog wat eng, omdat je gewoon voelt dat je hersenen niet werken... Amitriptyline zorgt ervoor dat cortisol met name in de nacht en vroege ochtend wat lager blijft. Dit duidt dus inderdaad op een mega verstoorde stress reactie van het lichaam waardoor ik hyperalert ben geworden overdag en in de nacht. Dit is dus een burnout inderdaad. Alleen is dan de vraag hoe erg je over de schreef bent gegaan. Ik denk ik heel erg. Ik kreeg het ook pas een tijdje na mijn laatste xtc gebruik toen ik terugkwam uit de sportschool na een krachttraining. Ik ben verschillende benamingen tegenkomen online maar de werking is ongeveer allemaal hetzelfde in het lichaam. Stress is een angstreactie en dus gaat alle productie zitten in energie en adrenaline/cortisol om te kunnen overleven. Daarom slaap je ook zo moeilijk, omdat je mega energie hebt en alert bent. Ik ben ook dikker geworden rondom m'n buik = stressvet. En ik merk dat mijn wonden wat traag genezen. Blijkbaar geeft het lichaam hier geen prioriteit aan omdat het nog bezig is met overleven. Dat is de kern van de verstoring die ik heb. Als cortisol hoog is, is je groeihormoon snachts laag omdat dit niet of nauwelijks wordt aangemaakt. Ik word dan ook sochtends nooit uitgerust wakker omdat ik die diepe slaap niet haal. Ik spreek anderen online die dit ook hebben en die geven aan dat het beter gaat na verloop van jaren. Met het medicijntje ben ik zo goed als de oude met minimale vervelende klachten maar zonder het medicijntje nog even te gaan..."

"De xtc speelt wel een rol bij me. Dat zeker. Ik heb iets in de war geschopt... Amitriptyline is een anti depressiva. Het is een serotonine heropname remmer. Alleen bij lage dosering werkt het prikkel dempend en dus wordt het oneigenlijk ingezet als slaapmiddel. Als je een piekeraar bent en daardoor niet slaapt, werkt dit top. Dat het bij mij mede een stressreactie is voelde ik recent toen ik m'n bedrijf moest dichtdoen vanwege corona. Ik viel bijna meteen in oude pijntjes. De druk op m'n hoofd kwam terug, mede als de waas achter m'n ogen en de alertheid. Was heel snel boos en zo. Sliep wel, maar toch weer anders... Mijn plan de campagne voor de komende jaren is stressreductie dus. Geen alcohol en drugs of sigaretten meer. Ook niet meer fitnessen (kan ook niet meer ivm spiergenezing), nu ook geen voetbal door corona."

"Hoi. Dit zijn zeker geen gekke klachten. Deze horen er nu eenmaal bij en je zult dit altijd houden. De een is iets gevoeliger dan de ander. Je lichaam en dus ook je maag komt onder zware spanning en stress te staan door xtc. Ook door xtc raakt je vocht/zoutbalans verstoord en heb je geen honger omdat je bloedsuiker hoog is. Dit kan zich uiten in buikpijn en gaat meestal vanzelf weer over. Maagremmers helpen hierbij echt niet. Klachten kunnen zich ook later uiten. Mocht je vaker problemen krijgen, zou dit een probleem bij de lever kunnen zijn als schoonmaker van je lichaam. Dit laat zich makkelijk testen door een bloedonderzoek bij de huisarts. Ga inderdaad door een droge mond niet denken dat je dorst hebt en dus meer water drinken, want dat is een foutieve en gevaarlijke gedachte. Neem een kauwgom of zo. Helaas is de werkelijkheid dat de katers steeds groter worden en men dus vanzelf stopt. Andere drugs hebben eenzelfde uitwerking op je maag vermoedelijk. Hoewel het niet kunnen plassen element er niet is bij andere drugs en ook niet werken over serotoninekanaal, wekken ze wel eenzelfde stress en dus cortisol op en denk ik dat je maag ook gaat protesteren."

"Natozlato zei: @Jippiekajeej dat klinkt echt als helemaal mijn ding! Ik ben ook GEK op knuffelen, laat staat op xtc. Klik om te vergroten... Dat was dus ook de reden dat ik vaker wilde en iets meer ging gebruiken. Gewoon stom. Qua eten, ik propte mezelf op de heenrit altijd vol met fruit en powerbars zodat mocht ik daar vergeten te eten of geen honger had, ik toch zat op had. Beter eet je gewoon zsm daar want dan kun je het niet vergeten. 1700 a 1800 is een mooie tijd want dan kun je nog helder nadenken en je zit dan nog niet enorm in de feestmood. Of je nu wel of niet al xtc op heb. Later kun je ook wel nadenken, maar wordt je toch beïnvloed en zijn vaak de lekkerste gerechten op. (ik was een regelmatige bezoeker daar, vandaar woorden als altijd )"

"Overigens, hoe is het nu met jou en wat zei jouw slaapneuroloog of andere doktoren waar je bent geweest? Ik hoop stiekem toch op een tip ook al is het denk ik vragen naar het antwoord dat ik al weet... Mijn beleving is dat met dit probleem helaas geen pil of medicijn of cognitieve slaaptherapie zal helpen. Je hersenen moeten het zelf opknappen"