Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Quetiapine probeer ik eigenlijk van weg te blijven, herinner me dat dit 10 jaar geleden me eens in een zeer vreemde slaap bracht. Nu lees ik hier terug informatie over en wou eigenlijk eens proberen als me dit 'sedetatiever' maakt 's avonds bij een benzo afkick (cold turkey nu dag 2), of dat dit ineens BAM met de deur in huis vallen is en slapen, en welke doseringen zijn geschikt voor beide 'doelen' ?"
"Manu76 zei: Quetiapine heb ik een paar keer genomen. Volgens mij viel ik na een half uur tot uur in een diepe slaap met half pilletje. 25 mg. En ik sliep wel ok, maar werd niet goed wakker de dag erna. Ik mocht van de psychiater 50 mg nemen, maar hij dacht al, dat ik met half pilletje genoeg zou hebben. Ik ben er zeker geen fan van. Het wordt voor andere problematieken ook in hoge dosis voorgeschreven, maar voor slapen heb je niet veel nodig was mijn ervaring dus. Klik om te vergroten... Herinner me hetzelfde ongeveer, na een halfuurtje het licht uit in je hoofd en heel moeilijk opstaan (wss omdat we geen gewenning hadden)... Dus als ik je ervaring lees is er ook bij jou geen sedatieve fase aan, of mss bij een kwartje (12,5mg) ... wil het eigenlijk niet proberen, weet alleen dat ik het liggen heb in de kast. En die gedachte is al vervelend want da's net mijn grote probleem... als ik aan iets denk, gaat dit moeilijk eruit en al zeker als ik het liggen heb. Ik ben echt het type van zwart/wit.... er ligt geen enkele benzo, sigaret, plukje wiet, biertje,... bij me thuis. Moest dit wel zo zijn, dan was ik zeer onrustig en spoel ik het liever door dan eraan te denken dat ik het liggen heb... Herkenbaar?"
"Alinde zei: Veel nachten helemaal niks. Doodeng. Ze zei gisteren, het alternatief voor benzo's is quetiapine en daar reageer je niet meer op. Ik dacht steeds dat er nog wel een of ander andere optie was maar ik krijg echt geen nieuw medicijn meer. Meeste mensen die ik ken maken best nog wel wat uurtjes hoor. Klik om te vergroten... dit is echt stevig en eerlijk, nog nooit meegemaakt. 1 nacht helemaal niks zal het meeste geweest zijn."
"Sterretje1984 zei: Misschien overbodig maar wil het toch met jullie delen. Ik ben de afgelopen jaren diverse malen cold turkey gestopt met benzo’s (oxazepam en temazepam) dit ging altijd goed op wat slapeloosheid en een rotgevoel voor 2 weken na. Ik nam de waarschuwingen dan ook nooit zo serieus. Tot vorige week. 2 weken terug was ik weer cold turkey gestopt (voor 3 weken omdat ik mijn maand recept in 1 week al op gebruikt had), ik had weer last van slapeloosheid en voor de rest viel het mee. Tot vorige week. Ik werd wakker en kon niet meer op woorden komen, begon te stotteren, en de hele linker kant van mijn lichaam raakte steeds meer gevoelloos tot ik deze helemaal niet meer kon bewegen. Binnen 3 uur kon ik ook helemaal niet meer praten. Ik bleek een hersenbloeding te hebben gehad. En tot overmaat van ramp kreeg ik een paar uur later er een heftige epileptische aanval overheen. Ik ben zo geschrokken dat ik heb besloten dat ik helemaal van de benzo’s af wil. Ik ben nu in overleg met de neuroloog en psychiater heel langzaam aan het afbouwen en heb aangegeven dat ik daarna nooit meer een recept wil! Het hoeft je niet te gebeuren maar wil toch de waarschuwing geven omdat ik dacht dat het mij nooit zou gebeuren omdat ik wel al een keer of 15 a 20 cold turkey was gestopt. Maar dit keer heeft het mijn ogen doen openen!! Voor mij geen gekloot meer met medicatie te veel nemen of mixen met andere medicijnen. Klik om te vergroten... Is er een relatie tussen de hersenbloeding en de cold turkey van benzo?!"
"Manu76 zei: Benzo afbouw behoor je niet cold Turkey te beëindigen. En er kan vanalles mis gaan en ik begreep dat het telkens erger wordt als je vaker zou moeten stoppen over de loop van de jaren. Klik om te vergroten... wat begreep je dan?"
"Manu76 zei: Iedere dag in een dagboekje schrijven en plannen wat je kunt doen om ergens naar toe te werken. Lange termijn planning en dagplanning dat kan je helpen is mijn ervaring. Klik om te vergroten... Geef je een voorbeeld voor ons?"
"Manu76 zei: Wat voor voorbeeld? Ik schrijf dagelijks mijn focuspunten voor de volgende dag en met copy paste kan ik dagelijks mijn plannen doorlopen en aanpassen. Klik om te vergroten... Mooi zo, ben je van 1976?"
"Manu76 zei: Wat voor voorbeeld? Ik schrijf dagelijks mijn focuspunten voor de volgende dag en met copy paste kan ik dagelijks mijn plannen doorlopen en aanpassen. Klik om te vergroten... Mooi zo, ben je van 1976 N3K0 zei: Lief dagboek. Vandaag ben ik goed bezig want....... ? Ik heb zus en zo gedaan...?. Blablabla maakte mij blij en ik ben erg dankbaar voor...... ? Ik zou graag willen dat........? Ik ga ......Doen. Hoe ga ik dat doen.....? Begin gewoon met schrijven zou ik zeggen. Pak pen en papier en ga zitten. Klik om te vergroten... Laptop 💻 ook goed? Manu76 zei: Ja, dat wel ja. Klik om te vergroten... Veel ervaring dus. Waar heb je meeste last van? Meerdere producten?"
"Manu76 zei: Last is een groot woord. Maar ik heb zeker mijn leven niet makkelijker gemaakt door verslavingen aan wiet en tabak. Alcoholgebruik heb ik in bepaalde periodes overdreven en ik heb drama beleefd toen de dokter me Benzodiazepines voorschreef en ik daarmee probeerde te stoppen. Momenten van uitzichtloze toekomst zijn dan snel het gevolg en meditatie en dagboek bijhouden kunnen een uitweg bieden. Lijkt voor mij weer te werken in deze periode. Klik om te vergroten... Bedankt voor je antwoord. We begrijpen elkaar dus... Benzo's is met tabak bovenaan lijst met moeilijkste verslavingen om ervan af te komen. My god"
"Don Draper zei: Als je je (huidige) drugsgebruik zou beoordelen qua waarvoor en hoe vaak je het gebruikt, hoe zou jij het noemen? Ik noem mezelf functioneel verslaafd. Ik kan mijn noodzakelijke dingen in de week en maand wel doen maar verder wel iedere dag iets nodig. Dat op momenten dat ik genoeg ervan heb de nuchterheid ook als een state of mind of space ervaar na langdurige gebruik. Klik om te vergroten... Patroonverslaafd"