Maar ik wil dit kunnen... 2\\3 drankjes en daarna klaar. Ik wil dat weer kunnen.. Want dat kon ik ook voor dat ik coke gebruikte
Dit is je doelstelling. Gematigd drinken en geen coke meer nemen, toch?
Om mijn ervaring te delen. Altijd als ik ging stappen nam ik coke. Veel vrienden deden dat ook. De middelen samen vormen coca-ethyleen in je lever, nog verslavender. Ze versterken elkaar.
Ik ging op een gegeven moment minder uit omdat iedereen kinderen kreeg en coke zonder alcohol vind ik niet fijn. Thuis nam ik wel een drankje maar die behoefte naar coke had ik niet binnen die setting.
Ik zou adviseren om even niets te drinken omdat drank zoals je weet de drempel om coke te nemen verlaagt. Voor zover dat voor jou mogelijk is natuurlijk.
Ook heb ik weleens geen pinpas meegenomen tijdens stappen als ik gewoon van tevoren wist dat ik zou gaan kopen ondanks dat ik een afspraak met mijzelf had.
Als je het niet laat wil maken en niet te veel wil drinken werkt de tram strategie ook. (Alleen zonder pinpas op zak, ik pakte anders gewoon een taxi als het toch te gezellig werd.)
Oja, gooi nummertjes weg als je er klaar voor bent. Waarschijnlijk krijg je ze toch weer binnen maar dan heb je iig een tijdje niet gebruikt.