Bij verslaving horen terugvallen. Mensen die een tijd lang verslaafd zijn aan geweest aan middelen zoals speed hebben daar ook niet veel controle over. Stress triggert een communicatiesysteem dat een deel van het brein blokkeert dat normaal gesproken het bewuste denken doet. Als iemand lang verslaafd is geweest aan speed, en er is veel stress, dan kiezen de hersenen automatisch voor een ingesleten stressrespons. Bij mensen die verslaafd zijn (geweest) is dat: gebruiken.
Misschien juist omdat mensen er zelf bijna geen controle over hebben, volgt er grote schaamte na gebruik. 'Het ging toch goed, je weet toch dat je dit niet moet doen? Stomme sukkel', denken mensen vaak als ze weer nuchter worden. Zeker als er mogelijk flinke consequenties zitten aan toegeven dat je hebt gebruikt, kan dat leiden tot nog meer ontwijkingsgedrag zoals verzwijgen of liegen.
Ik denk dat het voor jou belangrijk is om verslavingsgedrag los te zien van wie jij bent of hoe jullie relatie in elkaar zit. Het is natuurlijk logisch dat jij niet meegetrokken wil worden in zijn verslaving. Je moet dus voor jezelf een grens trekken: wat is voor jou een onacceptabele situatie?
Wat betreft je vriend help je hem het meest als je hem helpt ontdekken wat triggers zijn geweest voor gebruiken. Je zegt al dat werk een trigger is geweest. Als dat werk zo stressvol is dat je weer terugvalt in je verslaving, dan is dat werk misschien ook niet het allerbeste voor je. Tegelijkertijd schaamde hij zich waarschijnlijk zo erg daarvoor dat hij er niks over durfde te vertellen.
Voor jou is dat natuurlijk pijnlijk want je doet alles en dan nog neemt hij je niet in vertrouwen.
Ik denk dat het een goed idee is om dit als leermoment te zien. Met een ge茂nteresseerde houding: 'wat is er nou eigenlijk gebeurd, hoe voelde je je?', kun je hier een hoop van leren. Maar dan moeten jullie die houding wel allebei hebben. Het kan daarbij inderdaad helpen om wat ruimte en tijd voor jezelf te nemen om goed te reflecteren op wat je nou precies voelt en denkt en waar die gevoelens vandaan komen, welke verwachtingen daaronder zitten.
Je kunt ook contact zoeken met lotgenoten, of zelfs met een professional, om te praten over wat je kunt doen. Bij herstel van verslaving wordt tegenwoordig ook steeds vaker de sociale omgeving erbij betrokken. Dat is belangrijk omdat er ook in de sociale omgeving triggers en stressverhogende omstandigheden kunnen spelen. Maar het is vooral belangrijk omdat naasten en geliefden van mensen met een verslaving net zo goed eronder lijden.
Maak je je zorgen om iemand? Kies dan een rustig moment uit om dit te bespreken. Onze tips helpen je op weg.
www.drugsinfo.nl