Controle kwijt. Hasj, Amfetamine en GHB verslaving

Ik ben ergens midden in de 30 en gediagnoseerd met ADHD. Ik heb met enorm veel moeite aantal jaren geleden mijn studie afgerond en ben een tijdje werkzaam als IT'er en heb het prima voor elkaar wat dat betreft. Door covid werk ik full-time thuis en dit heeft in mijn optiek een grote rol gespeeld in de ontwikkeling van mijn zelfdestructieve gedrag wat ik hieronder in een notendop uitleg.

Ik ben ongeveer 15 jaar lang verslaafd aan blowen waarbij ik dagelijks 1 tot 2 jointjes rook. De laatste jaren is het positieve effect hiervan verdwenen en het enige wat ik er van krijg is onrust, anxiety en demotivatie. Vorig jaar vlak voordat ik aan me nieuwe baan begon heb ik cold turkey kunnen stoppen zonder echt veel last te hebben van cravings en afkickverschijnselen verassend genoeg. Helaas wel een terugval gehad.

ongeveer 8 jaar geleden recreatief begonnen met harddrugs te gebruiken. Veel verschillende drugs geprobeerd, gebinged en ook weer mee gestopt zonder moeite. Behalve de speed, GHB en het blowen dan. De afgelopen 3 jaar zo goed als dagelijks GHB gebruikt. Nooit voor het slapen en altijd in redelijke lage doseringen. Nooit fysieke withdrawals ervaren en kan er soms ook gewoon een aantal dagen vanaf blijven zonder dat ik eraan denk.

Sinds ik full-time vanuit huis werk sinds covid is me speed gebruik in rap tempo toegenomen naar dagelijks gebruik. Dit is nu al zeker een halfjaar gaande. Slapen deed ik een lange tijd mbv Etizolam of Lorazepam maar daar ben ik een poos geleden gelukkig compleet vanaf gegaan. Ik trek zeker 2 a 3 keer per week een hele nacht door waarbij ik amper wat eet en waarbij ik ook veel GHB gebruik.

Ik wil al dagen stoppen en even rusten maar ik kom erachter dat ik helemaal geen controle meer heb. Ik start de dag vol motivatie om het niet te doen maar dan kan ik toch de verleiding niet weerstaan om een paar trekjes van een joint te nemen. Dit triggert enorme anxiety waardoor de craving naar GHB ontstaat en daarna begin ik met de pep en is stoppen geen optie meer. Het heeft nu zo'n beetje me hele dagelijkse routine overgenomen en ik wil er graag uit stappen voordat het helemaal te laat is.
Ik heb alles zojuist door de toilet gespoeld behalve een klein laagje GHB in het geval dat ik wel afkick krijg aangezien ik de laatste week dagelijks meer heb genomen dan normaal. Dealer nummers verwijderd en ben van plan om eerlijk mijn verhaal te vertellen aan een persoon die ik vertrouw en dicht bij me staat.

Ik ben even radeloos en hoor graag tips wat de beste vervolgstappen zijn nu. Ik neem aan de huisarts bezoeken en me verhaal doen. Opgenomen worden is voor mij geen optie dus heb ik wat dingen gelezen over ambulante hulp. Voor de rest ben ik een leek omtrent behandel methodes en het hele proces eromheen. Graag ontvang ik wat tips.

Heey Chr0nic,

Hoe is het nu inmiddels met je?
Klote dat je een terugval hebt gehad maar helaas is het part of the game, ook al begreep ik dat eerst totaal niet.
Het belangrijkste van een terugval is herpakken en weten waarom je terugvalt.
Dit hoef niet meteen duidelijk te zijn maar ga opzoek.
Persoonlijk vermijd ik feestjes waar gebruikt gaat worden.
Er is altijd wel een reden om te gebruiken (sociale druk, gezelligheid, onzekerheid, kater de dag erna onderdrukken).
Vooral die laatste was bij mij altijd de boosdoener.
Als ik besloot om niet te gaan viel er altijd een last van me schouder af, geen stress over verleidingen en ik had simpelweg geen reden meer om te gebruiken.
Naar feestjes gaan in begin van je herstel is heel tricky omdat je gewoonweg nog niet de tools hebt om ermee om te gaan.
En zo ligt een terugval heel erg op de loer.
Hoop dat je de hulp krijgt die je verdiend man daarna kan het alleen maar uphill gaan.

@Chr0nic hoe gaat ie nu verder? Hasj lijkt wel de aanleiding om eerst over te gaan op pep, waar je echt gul mee bent en controle verliest en daarna komt er nog GHB bij, dus je stijgt letterlijk qua potente drugs. Persoonlijk vind ik GHB zo'n smerige drug, ja uit eigen ervaring.
Je hebt je doorheen reeds al herpakt, maar lijkt heel vatbaar om de verleiding te weerstaan op oa feestje, in gezelschap. Dan moet je volgens mij, de omgevingen, die mensen, daar waar de verleiding zo groot is echt vermijden, wanneer je terug een periode clean bent of toch een bepaalde controle hebt, waarbij de drugs niet jouw leven bepalen. Je lijkt gewoon heel gevoelig voor herval en dan is het toch uiterst kut, dat zoveel inspanning, in enkele uurtjes teniet wordt gedaan.
Veel goeie moed en sterkte n zoek de juiste mensen, echt beter handjevol mensen vol goede bedoelingen, dan omringd door een hele menigte, waar de duivel loert😉 Lol ik voel me bijna een preker🙃

Laat de moed niet zakken hé Chronic! Vallen en weer opstaan, geef nooit op.

Ik kan mij daar ook heel erg in vinden. Ik val telkens terug in roken (en daarmee ook blowen) juist door borrels, feesten en mij begeven tussen rokers.

Heb nu ook besloten na dit weekend even niet meer die verleiding opzoeken. Het is als verslaafde zo makkelijk om dan ook gelijk keihard terug te vallen

Bedankt voor de reacties en dat er oprechte interesse getoond wordt naar mij huidige status.

de terugval die ik 8 okt heb gehad heeft ongeveer 5 dagen geduurd waarbij ik bijna 2g pep heb opgemaakt en zo'n beetje 200ml GHB, daarnaast ook blowen (2 jointjes per dag). Ik gebruikte voornamelijk vanaf opstaan rond 08.00 tot en met savonds 20.00. Dan nam ik 1mg/2mg etizolam om te kunnen slapen. Het scheelde een hoop dat ik geen nacht heb overgeslagen dit keer maar wel gewoon ben gaan slapen en tussendoor eten.

Ik merkte tijdens deze terugval, dat ik een manie aan het najagen ben en dat ik vooral verslaafd ben aan het euforische. Iets wat ik in het begin van mijn speed gebruik vaak al kreeg na 200/300mg snuiven. Enorme euforie wat zeker 2 a 3 dagen aanhield waarbij ik compulsief geld besteedde met online winkelen en veel in whatsapp vrienden groepen actief was en elke gedachte of idee wat in me opkwam uitvoerde. In deze periode at en sliep ik ook amper en voelde ik me top! In de comedown hiervan voelde ik me altijd erg onzeker over me uitlatingen op whatsapp en het nutteloze geld spenderen en drugsgebruik.
Uiteraard komt zo'n manie niet altijd opduiken en dat merkte ik ook tijdens deze terugval dat ik maar bleef snuiven totdat ik die euforie weer voelde maar als je lichaam en geest uitgeput zijn en nog aan het opladen is van de vorige binge gaat dit niet gebeuren. het compulsief bijnemen en craving werd al gauw minder toen ik me dit realiseerde.

De laatste dag van de binge lag ik op de bank, het was al vrij laat, ik was nog helemaal opgejaagd van de pep, de GHB werkte niet echt meer echt en ik wilde mezelf niet een 5e dag achterelkaar verdoven met benzo's dus heb ik het geprobeerd uit te zitten. Hierbij had ik enorme hartkloppingen, kortademig en voelde me lichaam en geest gewoon kut aan. Ik kon niks anders doen dan stom op me telefoons scrollen. Ik baalde van mezelf op dat moment en voelde aan alles dat dit niet op deze manier verder kan. Ik stond op en heb alle pep en 3mmc wat ik over had doorgespoeld en dit keer alle nummers verwijderd van me telefoon die ik kon gebruiken om weer aan oude nummers te komen.
Om een beetje tot rust te komen heb ik nog maar een jointje gedraaid en gerookt maar dit maakte alles erger. De hartkloppingen werden erger en ik begon schimmen en andere rare fratsen te zien in me ooghoeken en stemmetjes te horen, het leek net alsof de buren voor de deur of buiten stonden te praten met elkaar, was ik echt van overtuigd tot ik ging kijken.
Ik zit absoluut niet te wachten op een psychose dus heb ik alsnog etizolam genomen en ben ik in bed gaan liggen. Voor mij was en is dat de laatste keer dat ik op die manier gebinged heb.

Ondertussen zijn we nu ongeveer 3 weken verder. De eerste week withdrawal was enorm zwaar. Zo zwaar zelfs dat ik die woensdag ziekgemeld heb en tot maandag niks anders gedaan heb dan op de bank liggen, beetje stom series kijken en veel gezond eten. In die 1e week heb ik ook alleen geblowed en voor de rest helemaal niks gebruikt. Het zware lag hem vooral in het feit dat ik nergens zin in had, alle motivatie om iets te ondernemen compleet verdwenen en zeer slechte humeur. In die zelfde week heb ik ook de huisarts een bezoekje gebracht en gevraagd of ik weer een verwijzing mocht hebben naar de psycholoog die mij behandeld had voor ADHD.

Vanaf de 2e week begon ik op de maandag ochtend weer met mijn medicatie dexamfetamine omdat ik nog steeds brainfog had en slechte focus. Ik begon met 5mg per dag maar dit was te weinig om echt iets te merken dus heb ik het in 3 dagen tijd opgebouwd naar 20mg in de ochtend en later in de middag 10mg bijnemen. Deze dosis gebruik ik nu nog steeds behalve in het weekend. Dit helpt mij enorm om de cravings te onderdrukken naar andere dingen. Ook kan ik me weer normaal focussen op me werk en is mijn motivatie om dingen te ondernemen langzaam ook aan het terugkeren.

Momenteel gaat het prima met me en heb ik het idee dat ik op het goede pad zit. Vooral omdat de cravings niet echt aanwezig zijn. Ik voel me fit en gezond. Slapen kan hier en daar nog wel beter maar het is voldoende.
Het enige waar ik echt moeite mee heb is het stoppen met blowen. Het is me eerder gelukt om 8 maanden te stoppen zonder enige moeite na ruim 10 jaar dagelijks roken dus dit gaat me ook weer opnieuw lukken!!!!

Wow, sterkte man! Ik zag je berichten voorbij komen en dacht: kon ik maar lekker net zo genieten van meerdere middelen tegelijk.
Blijk je toch niet zo blij te zijn met die gewoonte.
Je noemt het woord 'radeloos'. Dan denk ik dat je al te ver bent om met wilskracht zelfstandig je middelengebruik terug te brengen of zelfs te stoppen.
Je hoeft echt niet meteen opgenomen te worden, ik heb jaren geleden ambulante hulp gehad (in Amsterdam). Daar kwamen juist veel mensen die een baan hadden, of een bedrijf, waar ze niet zomaar iets konden regelen om in een kliniek opgenomen te kunnen worden.
Je kunt een keer een gesprek aanvragen. Dan zit je nog nergens aan vast.

Je hoeft het nooit alleen te doen. Het stoppen. Zorg voor hulp en zet je schaamte en ego aan de kant je kan dit.

je blijft jezelf voor de gek houden en zeggen dat je het wel kan controleren of dat het even een fase is. Totdat je na twee nachten wakker, amper wat gegeten, je zo leeg en slap voelt en dan toch een paar lijnen speed wegsnuift terwijl je vlak ervoor duidelijk was tegen jezelf dat je zou gaan liggen/rusten/slapen! het is eng om te zien hoe je het 1 zegt tegen jezelf en vervolgens niet de mogelijkheid hebt om het na te volgen.
Ik maak me absoluut geen zorgen om de GHB, de behoefte om dit te gebruiken is alleen groot als ik uppers op heb of geblowed heb. De speed en het blowen zijn de twee waar ik Vooral veel naar crave!


Gebruik minderen is geen optie. Ik heb genoeg zelfkennis om te zeggen dat dat niet gaat werken bij mij. Ambulante hulp ben ik mij over aan het inlezen nu en ik kom ook veel info tegen over het 12 stappen programma. Ik heb vorige week ook een hele stack aan supplementen aangeschaft na zorgvuldig onderzoek wat mij ondersteuning kan bieden in het balanceren van me neurotransmitters om de komende eerste weken iets makkelijker door te komen. Daarnaast eet ik altijd wel gezond en kook ik veel. Ook heb ik voldoende hobby’s en bezigheden om mezelf te kunnen afleiden.
Ook ga ik mijn ADHD medicatie weer opbouwen naar me reguliere dosis. Ik heb meerdere keren gemerkt dat dit de kans op terugval naar speed aanzienlijk verkleint.

Rivalrie zei:

Je hoeft het nooit alleen te doen. Het stoppen. Zorg voor hulp en zet je schaamte en ego aan de kant je kan dit.

Klik om te vergroten...

Schaamte ervaar ik wel. Maar voornamelijk tegenover mijzelf en niet naar mijn omgeving toe. Ego heb ik al opzij gezet en ben van nature een vrij open boek dus ik heb totaal geen moeite met eerlijk zijn tegenover eventuele hulpverleners en mijn complete verhaal te delen. Mijn openingspost beschrijft puur de situatie waarik mijzelf in gewerkt heb. Los hiervan liggen er een heleboel andere zaken op de achtergrond die de fundatie vormen voor mijn verslavingsgevoeligheid.

Aanmelden bij een verslavingszorg die hebben er de meeste ervaring in en kunnen je het goeie pad op helpen
Verder kun je het bij de kern aanpakken door de oorzaak aan te pakken van het gebruik
Lotgenoten opzoeken en leren van hun verhaal, hoe hun het aanpakken, gelijkenissen zoeken in jou situatie
Bewust worden waarom je niet wilt gebruiken en de voordelen daarvan
En de valkuilen leren kennen waarbij je brein je probeert voor de gek te houden bijvoorbeeld redenen waarom je trek krijgt, waarom je denkt dat het op dat moment beter is om wat te gebruiken en realiseren dat dit nep is en dat het juist beter is om niet te gebruiken op het lange termijn
Als je die dingen aanpakt leer je jezelf clean te houden

De allerbelangrijkste 1ste stap heb je nu gezet. Dit is de 1ste stap die je nodig hebt naar herstel. Je erkent je probleem en spreekt je uit. Nu stap voor stap je weg volgen. Raad je wel aan om zo snel mogelijk een gesprek met je huisarts aan te gaan om de volgende stappen te kunnen nemen. Heel veel succes gewenst. Het is niet makkelijk om toe te geven aan je zelf dat je niet op de juiste weg bent. Chapeaux voor je 1st stap. Nu de rest.

Sterk dat je je verhaal deelt en je problemen wilt aanpakken, dat is het begin.
Ik heb zelf ambulante hulp gehad bij Brijder.
Ik was toen zelf 7 maanden gestopt met ghb maar nooit fysiek verslaafd geweest.
Die gesprekken die ik daar heb gehad waren eerst wekelijks, ze gaan dan kijken hoe ze je nog verder kunnen helpen.
Die gesprekken geven je een hoop inzichten dat was toen met een ervaringsdeskundige.
Daar kun je ook alles op tafel leggen zo iemand is heel meedenkend en begripvol.
Ook heb ik toen 1 gesprek gehad met een psychiater maar dat was maar 1 malig, gewoon om te kijken hoe het mentaal met je gaat.
Ook ga ik nog steeds naar meetings.
Ik denk dat het handig is om naar je huisarts te gaan en een intake te vragen bij een verslavingszorg.
Zij kunnen vertellen wat je het beste kan doen dit moment.
Heel veel sterkte man, ik weet hoe je je voelt.

Bedankt voor de uitgebreide reacties! Het is fijn om het te kunnen delen met mensen die het begrijpen en misschien hetzelfde hebben meegemaakt.
Los van de verslavingen is het belangrijkste dat ik de onderliggende problemen aanpak die dit gedrag veroorzaken.
Er zijn een hoop dingen gebeurd in mijn leven vanaf dat ik nog een klein kind was waardoor mijn overlevingsintstinct ervoor gekozen heeft om zichzelf emotioneel uit te schakelen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik alsnog wat van me leven heb kunnen maken maar er is nog altijd een beschadigd innerlijk kind aanwezig die geheeld moet worden en ik kom er gewoon niet zelfstandig uit.
Morgen ochtend ga ik een afspraak bij de huisarts maken. Waar ik het meeste tegenop kijk is het uitleggen/vertellen van mijn verhaal. Ik heb een enorm complexe situatie waardoor het een flinke uitdaging gaat worden om alle relevante zaken zo goed mogelijk samen te vatten. Ik zelf wist/weet niet beter dan dat dat het leven was maar een ander zal er flink van schrikken ben ik bang. Ik denk ergens ook dat het erg gaat opluchten.
Ik vind het erg spannend allemaal maar ik ben eindelijk klaar om het proces te starten!

Goed om te lezen dat je een afspraak heb gemaakt.
Die spanning herken ik heel erg en bij mij was ook nog eens mijn broer erbij.
Uiteindelijk viel het reuze mee geloof me je arts maakt echt gekkere dingen mee.
Uiteindelijk heeft hij of zij jaren gestudeerd om mensen te kunnen helpen dus ik denk alleen maar dat ze heel fijn vindt dat je je arts hiermee vertrouwd.
Je kan er ook voor kiezen om alleen je verslavingsproblematiek aan te kaarten bij je arts en meteen vragen om een praktijk ondersteuner, een praktijk ondersteuner is een soort psycholoog die voor een huisarts werkt (vaak geen wachttijden).
Met hem of haar kan je dan praten tot je terecht kan bij verslavingszorg.
Allemaal opties.

Ik zie al dat je goed hebt nagedacht hierover. Ondanks dat het ontzettend spannend voor je is om deze stap te zetten, is dit de eerste stap naar herstel. Een dierbare betrekken vind ik een heel goed idee van je. Dit maakt het misschien wat minder spannend en geeft jou ook de ruimte om steun te zoeken op moeilijke momenten. Geen zorgen over dat jouw verhaal doen, ook huisartsen zijn wel wat gewend. Die verwijzen immers door.
Verslavingsgevoeligheid en die klotejeugd zal je altijd blijven houden, maar je kan wel leren om een andere coping stijl/stijlen in jouw leven te krijgen.

Daarbij is het wel goed om te beseffen dat een drugsvrij leven wel een grote kans heeft om saai aan te voelen, zeker als je ADHD hebt. Jouw hersenen zijn zo gewend geraakt aan het opvullen van een tekort aan stofjes dmv zelf stofjes in jouw lichaam te stoppen dat veel activiteiten waar anderen wel plezier aan beleven voor jou heel matig en niet belonend aan kunnen voelen. Durf te ontdekken welke (gezonde) alternatieven jou wel triggeren. Sporten, en dan met name cardio, is een hele goede. Onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatig hardlopen of fietsen weer de dopaminebalans in de hersenen kan verbeteren.

Het leren leven zonder gebruik was voor mij altijd een hele beangstigende gedachte die meer gebruik in de kaart speelde, omdat ik diep van binnen wist dat ik dan aan mijzelf moest gaan werken. Uiteindelijk ben ik blij dat ik de angst omarmt heb door in therapie te gaan en mijn verhaal meer en meer te leren delen met mijn omgeving. Het maakt je weerbaarder. Iets dat een verslavingsgevoelig iemand goed kan gebruiken.

Succes. Je kan het.

Top dat je er open over kan praten.
Dat gaat het afkicken ook makkelijker maken !
Wat de speed betreft , hoeveel gebruik je per dag ?
als dit weinig is zou ik al stoppen of afbouwen.
Verwacht niet dat je ineens van alles af zult zijn , ik denk dat het middel per middel word.

Succes en keep us posted.

Welke ADHD medicatie heb je?

inner_search zei:

Top dat je er open over kan praten.
Dat gaat het afkicken ook makkelijker maken !
Wat de speed betreft , hoeveel gebruik je per dag ?
als dit weinig is zou ik al stoppen of afbouwen.
Verwacht niet dat je ineens van alles af zult zijn , ik denk dat het middel per middel word.

Succes en keep us posted.

Klik om te vergroten...

Ik gebruikte ongeveer 0,5g per week, soms meer soms minder. de afgelopen weken werd dit aanzienlijk meer door tolerantie.
Ik ben er al direct mee gestopt, zaterdag op zondag nacht voor het laatst en daarna de rest weggegooid.

johndeertrekker zei:

Welke ADHD medicatie heb je?

Klik om te vergroten...

Dextroamfetamine

Chr0nic zei:

Ik gebruikte ongeveer 0,5g per week, soms meer soms minder. de afgelopen weken werd dit aanzienlijk meer door tolerantie.
Ik ben er al direct mee gestopt, zaterdag op zondag nacht voor het laatst en daarna de rest weggegooid.


Dextroamfetamine

Klik om te vergroten...

Perfect , en ineens de goede medicatie om de speedcraving mss wat op te vangen 🤙
Al heb ik nooit craving gehad TIJDENS men cold turkey’s , dat kwam altijd maanden later…