#1
Weet boven alles dat je een ander niet van zichzelf kunt redden en dat je het jezelf niet kwalijk moet nemen als je niet de positieve invloed op je vriend kunt zijn die je wilt zijn. Verandering komt alleen tot stand als iemand zelf echt wil veranderen. Je kunt proberen je vriend te laten inzien waarom het nodig is om te veranderen en laten weten hoe hij zichzelf, jou en/of anderen schaadt met zijn gebruik. Als man kan het moeilijk zijn om in dat soort gesprekken echt je gevoel te laten spreken, maar dat zou ik wel adviseren. Dat zal helpen een betere indruk te geven van de impact die je vriend op jou achterlaat met zijn gebruik.
Als schaamte een rol van betekenis speelt, dan kun je proberen de drempel om over het gebruik te praten zo laag mogelijk te maken. Dit kun je bijvoorbeeld doen door je vriend te laten weten dat je niet minder over hem zou denken als er iets met hem aan de hand is en dat hij altijd je grote maat zal blijven, ongeacht wat er nu of op een ander moment minder goed gaat in zijn leven. Je kunt de drempel ook verlagen door hem te verleiden tot het maken van een minder grote bekenning dan je op uit bent. Als hij onmiddellijk toe moet geven aan zichzelf dat hij een zwaar verslaafde junk is, dan is dat waarschijnlijk te veel om mee geconfronteerd te worden. Als hij toe kan geven aan zichzelf dat hij minder controle lijkt te hebben over zijn gebruik dan in het verleden, dan is dat al een succes en een eerste stap die hij wellicht eerder bereid is om te zetten.
Daarnaast zou ik inderdaad het juiste voorbeeld geven en niet langer gebruiken met je vriend. De omgeving waarin iemand gebruikt en zijn of haar mede-
gebruikers kunnen een grote trigger voor het gebruik zijn. Het klinkt alsof je vriend ook in zijn eentje al aardig tekeer gaat, maar het helpt niet als jij het ook met hem blijft doen. Je zult ook minder serieus genomen worden als je bij hem aan de bel trekt over zijn gebruik, maar zelf ook nog gebruikt en zelfs samen met hem gebruikt. Ik zou zeggen: probeer een positief rolmodel voor hem te zijn in plaats van een extra bron van verleiding voor nog meer gebruik.
Het zou geen bijzondere uitkomst zijn als je weinig positieve invloed op je vriend kunt hebben, ook als je dit op een doordachte manier aanpakt. Zoals ik al zei: don't beat yourself up about it als dat uiteindelijk dan ook niet lukt. Wat dan rest is de hoop dat je vriend zelf tot wederkeer komt.
Als schaamte een rol van betekenis speelt, dan kun je proberen de drempel om over het gebruik te praten zo laag mogelijk te maken. Dit kun je bijvoorbeeld doen door je vriend te laten weten dat je niet minder over hem zou denken als er iets met hem aan de hand is en dat hij altijd je grote maat zal blijven, ongeacht wat er nu of op een ander moment minder goed gaat in zijn leven. Je kunt de drempel ook verlagen door hem te verleiden tot het maken van een minder grote bekenning dan je op uit bent. Als hij onmiddellijk toe moet geven aan zichzelf dat hij een zwaar verslaafde junk is, dan is dat waarschijnlijk te veel om mee geconfronteerd te worden. Als hij toe kan geven aan zichzelf dat hij minder controle lijkt te hebben over zijn gebruik dan in het verleden, dan is dat al een succes en een eerste stap die hij wellicht eerder bereid is om te zetten.
Daarnaast zou ik inderdaad het juiste voorbeeld geven en niet langer gebruiken met je vriend. De omgeving waarin iemand gebruikt en zijn of haar mede-
gebruikers kunnen een grote trigger voor het gebruik zijn. Het klinkt alsof je vriend ook in zijn eentje al aardig tekeer gaat, maar het helpt niet als jij het ook met hem blijft doen. Je zult ook minder serieus genomen worden als je bij hem aan de bel trekt over zijn gebruik, maar zelf ook nog gebruikt en zelfs samen met hem gebruikt. Ik zou zeggen: probeer een positief rolmodel voor hem te zijn in plaats van een extra bron van verleiding voor nog meer gebruik.
Het zou geen bijzondere uitkomst zijn als je weinig positieve invloed op je vriend kunt hebben, ook als je dit op een doordachte manier aanpakt. Zoals ik al zei: don't beat yourself up about it als dat uiteindelijk dan ook niet lukt. Wat dan rest is de hoop dat je vriend zelf tot wederkeer komt.