Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~functioneren

Hoi,
Ik drink eigenlijk vanaf mijn 14e veel te veel alcohol, inmiddels ben ik 44 en drink de afgelopen ~10 jaar meestal 18blikjes bier per dag.
Natuurlijk heb ik soms/vaak slechte 'ochtenden', maar met iewat passen en meten functioneer ik tot dusver zeer volledig (werk in de ICT en gaat mij wat dat betreft zeer goed).
Volgens mij heb ik nu een grens bereikt .. ik ben gestopt met roken (rook serieus vanaf m'n 18e) en wil nu volledig stoppen met drinken.
Stoppen met drinken heb ik op mijn eigen houtje twee keer eerder gedaan (maanden lang) en eigenlijk zonder echte problemen (zat braaf aan de Cola oid op feestjes etc).
Nu lukt het mij zomaar niet meer en/of kan mij er niet toe zetten, langzaam verander ik in een plofkíp en merk dat mijn gezondheid hard achteruitgaat ... voor de eerste keer maak ik mij nu zorgen over mijn gezondheid (had ik 'natuurlijk' eerder moeten verzinnen).

Mijn vraag ... een positieve (luchtige) hart onder de riem moet mij sterken .

Erwin.

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Kan het niet zijn dat er na zo lang, zo veel drinken complicaties optreden bij het stoppen ermee ?

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Hoe ouder we worden, en des te langer we gebruiken. Des te zwaarder wordt het. En opeens gaat het lichaam dan klagen. Als je dermate zwaar en langdurig drinkt, en er lichamelijk klachten zijn dan lijkt het me inderdaad raadzaam om even hulp te vragen bij een instantie. Net als Schilpaddo zegt, er kunnen complicaties optreden. Dat het eerder lukte toen je nog jonger was wil niet zeggen dat dit weer zo zal gaan. En je zou niet de eerste zijn die opeens dood of bijna dood uit een alcohol afkick komt. Daarom lijkt het me raadzaam om een instantie te bellen en het aan hun voor te leggen. Zij hebben hier meer ervaring me dan ik, (ben ex heroine gebruiker, heb wel tijden gehad dat ik zwaar dronk maar deze waren te kort om eraan verslaafd te raken).

Het is dus raadzaam om hulp in te schakelen, al was t maar om voor het zekere voor het onzekere te nemen. Vind het knap dat je het roken al hebt laten staan, dat is iets wat mij niet is gelukt, en dat je nu het drinken wilt aanpakken is echt bijzonder. Petje af!!

succes,

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Allemaal heel erg bedankt voor de tips met echte achtergrond 'kennis' !!
Na mijn laatste bericht is er niets veranderd behalve dat ik mij er meer en meer zorgen over maak .. toch kom ik nog niet los van de gewoonte.
As weekeinde is er weer veel te veel gelegenheid om te drinken (en anders creeër die gelegenheid natuurlijk weer ).

Ik ben dat zuipen helemaal 'zat' ... morgen hoop ik 'dag 1' zonder drank neer te kunnen zetten.

Thanks!

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Helaas is alcohol veel schadelijker dan menig andere drug soort, jaren lang zwaar drinken kan je echt je leven kosten. En een lever transplantatie of welke andere transplantatie dan ook wordt niet gegeven aan verslaafden. En mocht je tegen die tijd niet meer drinken, dan nog komt zo'n transplantatie veel te laat daar er zoveel wachtenden voor zijn.

Dus, vrees dat je bent aangekomen op een punt in je leven dat je bewust een keuze moet maken. Langer voor je uitschuiven, die tijd heb je niet meer.
Meestal is het zo dat wanneer het lichaam je begint te waarschuwen, dat je dan nog tijd hebt om de zaak weer om te keren. Hopenlijk vind je de kracht om er iets aan te doen.
Helemaal stoppen is natuurlijk ideaal, maar zwaar minderen met drinken is vaak ook al een eerste stap.

heel veel succes,

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Zorg dat je niet cold turkey stopt met alcohol gebruiken. Als je lange periode gebruikt en je lichaam komt abrubt zonder te zitten kan het zo maar gebeuren dat je een epileptische aanval of een toeval krijgt.

Het beste is dus onder begeleiding stoppen en mocht je het zelf willen doen, bouw het rustig af. Als je van de ene op de andere dag stopt kan het een vervelende dag worden...

Succes!

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Bij zeer zwaar en langdurig gebruik schijnt het zelfs dodelijk te kunnen zijn.
Dus inderdaad met beleid afbouwen of laten opnemen.

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Wederom heel erg bedankt allemaal!!!
Ik ben ondanks alle waarschuwingen toch weer eigenwijs geweest en op eigen houtje voor een cold turkey gegaan.
Dit is idd best lastig geweest en heb mij ziek moeten melden op mijn werk, hartkloppingen, zweten, trillen, paniekaanvallen?! en meer 'vreemde zaken'.
Note dat ik nogal een verleden heb die ik wegdrink en ook stevig aan de antidepressiva zit.
Mogenlijk dat door de antidepressiva het gelukt is, maar drink nu al een week geen druppel alcohol meer en voel me nu al een stukje beter!
Ik mis het wel hoor maar lijkt vaak gerelateerd aan een 'honger' gevoel ..op zo'n moment maak ik een paar broodjes kaas .
En die momenten waar het 'legaal' zuipen is moet ik de aankomende weken maar afslaan.
Het is mij duidelijk dat het voor mij wel of geen drank is...maw lijkt er op dat ik nooit geen druppel meer moet drinken.

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Blij dat het goed gegaan is, ondanks een cold turkey! Nu komt het lastigste en dat is volhouden, vooral op de momenten dat je normaal wel zou drinken of bij anderen in de buurt bent die drinken.

Het klinkt moeilijk, maar helemaal stoppen is wel echt het makkelijkst. Dan is het heel simpel, gewoon niet ééntje maar helemaal niets. Dan heb je ook geen grenzen die vervagen enz.

Heel veel succes verder en hou ons op de hoogte!

Re: Heel overmatig alcohol gebruik en (nog) steeds ~function

Erg knap hoor, dat je helemaal gestopt bent met drinken.
En ik denk inderdaad ook dat je vanaf nu gewoon nooit meer kunt drinken.
Wanneer je eenmaal goed verslaafd bent geweest aan een middel, wat dan ook. Dan is het
echt jezelf voor de gek houden om te denken dat je daarna dat middel wel weer eens af en
toe recreatief kunt gebruiken. Dat kan gewoon niet meer. Zodra je dat toch probeert ben je
in no time terug bij af, en heb je zo ontzettend veel spijt dat je het toch niet kon laten.

En geloof me, 1 borrel is dan niet lekker, je wilt er dan nog 1, en nog 1.
Dus, helaas geen drank meer voor jou. Is niet makkelijk, maar er ziet niets anders op.
Gewoon die gelegenheden uit de weg gaan waar gedronken wordt, of waar je verwacht dat
je het moeilijk zou kunnen krijgen.

heel veel succes, en houd vol!!!