Studenten slapen veel te weinig!

ja ik denk idd dat slapen van 12 tot 7 a 8 uur het beste is voor een mens.

maar helaas heb ik een groot slaap probleem, niet dat ik niet kan slapen, maar ik kan pas rond 2 uur 's nachts slapen (ook al moet ik de dag erna om 7 uur eruit)

Jaman zei:

ja ik denk idd dat slapen van 12 tot 7 a 8 uur het beste is voor een mens.

maar helaas heb ik een groot slaap probleem, niet dat ik niet kan slapen, maar ik kan pas rond 2 uur 's nachts slapen (ook al moet ik de dag erna om 7 uur eruit)

Klik om te vergroten...

Dat probleem had ik ook... Tot ik ephedra ontdekte

ik slaap meestal van een uurtje of 1 / half 2 tot ik er uit moet ..
verschilt nogal welke dag het is, meestal tussen kwart voor 8 en 9u

Verschilt ook door hetgeen wat ik in het weekend heb gedaan. Als ik een rustig weekend heb gehad (zonder drugs) heb ik meestal genoeg aan een uurtje of 6/7, maar als ik 's weekends mezelf niet heb kunnen inhouden heb ik door de weeks toch al gauw een uurtje of 9/10 nodig om een beetje lekker wakker te worden.