#1
Dank je. Overwoog al met een verslavingsarts aan de slag te gaan. Denk dat die betere adviezen heeft dan de huisarts. Zal mijn vraag zo op drugsinfoteam posten.
Benzo's afbouwen.
18 antwoorden
10 weergaven
18-5-2026
#2
Over het algemeen wordt langdurig benzodiazepinegebruik afgebouwd met diazepam, het belangrijkste aan het afbouwen is namelijk dat je een constant niveau aan benzodiazepines in je bloed hebt, iets dat je alleen maar voor elkaar krijgt met langwerkende benzo's. Ik zou inderdaad ook eens met een arts gaan praten over een schema. ![:wink:]()
#3
Gebruik al 8 jaar benzo's. Voornamelijk om aan een fatsoenlijke nachtrust toe te komen. Heb via mijn huisarts en specialisten in het ziekenhuis sluw herhaalrecepten voor 5 verschillende soorten weten te bemachtigen. Kocht later nog diverse andere varianten onder de toonbank/via internet.
Wissel steeds om de 2 a 3 weken het ene met het andere af en heb de dosering vrij laag weten te houden.
Weet iemand hier als ik via een afbouwschema probeer te gaan stoppen of je dat met een specifieke benzo kan doen. (Bijv. Oxazepam) of dat ik de in en doorslapers apart moet aanpakken?
Wissel steeds om de 2 a 3 weken het ene met het andere af en heb de dosering vrij laag weten te houden.
Weet iemand hier als ik via een afbouwschema probeer te gaan stoppen of je dat met een specifieke benzo kan doen. (Bijv. Oxazepam) of dat ik de in en doorslapers apart moet aanpakken?
#4
waarom leg je dit probleem niet aan je huisarts voor? hij is verplicht dit tussen jullie te houden. (desnoods als je niet wil dat je huisarts het weet kan je naar een andere huisarts gaan)
op dit soort vragen kan niemand van ons een degelijk antwoord geven, omdat er waarschijnlijk niemand is die dezelfde combinatie van verschillende benzo's voor zo een lange tijd door elkaar heeft gebruikt. Benzo's werken in op je gaba-receptoren maar verschillende benzo's werken voor verschillende duur/sterkte in op deze receptoren. Hierdoor zijn sommige (de lang-werkende) volgens mij meer verslavend omdat je hersenen dan langer de kans krijgt om te wennen aan de grotere hoeveelheid gaba die beschikbaar is.
Enkel een dokter kan (met inspraak van jou) een persoonlijk aangepast afbouw-schema opstellen.
Ik wens je alleszins veel succes!
op dit soort vragen kan niemand van ons een degelijk antwoord geven, omdat er waarschijnlijk niemand is die dezelfde combinatie van verschillende benzo's voor zo een lange tijd door elkaar heeft gebruikt. Benzo's werken in op je gaba-receptoren maar verschillende benzo's werken voor verschillende duur/sterkte in op deze receptoren. Hierdoor zijn sommige (de lang-werkende) volgens mij meer verslavend omdat je hersenen dan langer de kans krijgt om te wennen aan de grotere hoeveelheid gaba die beschikbaar is.
Enkel een dokter kan (met inspraak van jou) een persoonlijk aangepast afbouw-schema opstellen.
Ik wens je alleszins veel succes!
#5
lange halfwaarde tijd is inderdaad erg belangrijk bij een geschikte benzo om mee af te bouwen. oaxzepam is meer voor mensen met angstaanvallen of ontwenningsverschijnselen, het werkt binnen een uurtje, en zo kun je met een tabletje en misschien een beetje geruststelling je angstaanval stoppen. oxazepam werkt ook goed als inslaper, omdat je na een tijdje na 6, 7 of 8 uur slapen vrijwel nuchter wakker word. wel zo fijn als je moet werken.
wat minder fijn is aan oxazepam is dat ik het 4 maal daags voorgeschreven kreeg, dus kun je s'morgensvoeg en sávondslaat je pillen rustg innemen, maar die andere 2 dosissen moet je op je werk innemen, wat je collega's misschien wel interessant vinden en vragen wat je waarvoor gebruikt. na een half jaartje geloven ze echt niet meer dat je een antibioticakuurtje hebt.
benzodiapinen verzieken wel de kwaliteit van je slaap. ik merk dat ik lichamelijk ontspannen en opgeladen wakker word, maar de geest heeft ook slaap nodig, en dat gedeelte mis je met benzodiapinen en de meeste andere downers.
wat minder fijn is aan oxazepam is dat ik het 4 maal daags voorgeschreven kreeg, dus kun je s'morgensvoeg en sávondslaat je pillen rustg innemen, maar die andere 2 dosissen moet je op je werk innemen, wat je collega's misschien wel interessant vinden en vragen wat je waarvoor gebruikt. na een half jaartje geloven ze echt niet meer dat je een antibioticakuurtje hebt.
benzodiapinen verzieken wel de kwaliteit van je slaap. ik merk dat ik lichamelijk ontspannen en opgeladen wakker word, maar de geest heeft ook slaap nodig, en dat gedeelte mis je met benzodiapinen en de meeste andere downers.
#6
Even gericht naar de topic-starter: als je al zo lang benzos gebrukt kan je het best via de huisarts of eventueel en specialist (psychiater) een afbouwschema krijgen, alle benzos worden uitgeslopen dan wel direct omgezet in een equivalente dosis diazepam, waarna deze verder wordt afgebouwd.
Geen pretje, maar makkelijkst en meest effectieve manier is gewoon via de arts, ze zullen heus niet opeens alles stoppen en je aan je lot overlaten, er zijn prima afbouw-tabellen, ook in jou situatie.
Stel je hebt nog meer ondersteuning nodig, dan kan dit forum ook een extra hulp zijn, maar wij kunnen je niet alles geven wat een arts en zeker een gespecialiseerd arts je kan geven.
Succes!
Geen pretje, maar makkelijkst en meest effectieve manier is gewoon via de arts, ze zullen heus niet opeens alles stoppen en je aan je lot overlaten, er zijn prima afbouw-tabellen, ook in jou situatie.
Stel je hebt nog meer ondersteuning nodig, dan kan dit forum ook een extra hulp zijn, maar wij kunnen je niet alles geven wat een arts en zeker een gespecialiseerd arts je kan geven.
Succes!
#7
Medic zei:Even gericht naar de topic-starter: als je al zo lang benzos gebrukt kan je het best via de huisarts of eventueel en specialist (psychiater) een afbouwschema krijgen, alle benzos worden uitgeslopen dan wel direct omgezet in een equivalente dosis diazepam, waarna deze verder wordt afgebouwd.
Geen pretje, maar makkelijkst en meest effectieve manier is gewoon via de arts, ze zullen heus niet opeens alles stoppen en je aan je lot overlaten, er zijn prima afbouw-tabellen, ook in jou situatie.
Stel je hebt nog meer ondersteuning nodig, dan kan dit forum ook een extra hulp zijn, maar wij kunnen je niet alles geven wat een arts en zeker een gespecialiseerd arts je kan geven.
Succes!
Dit hebben ze bij mijn zus ook geprobeerd. Ze wilde haar laten afbouwen van de Lorazepam d.m.v. Diazepam voor te schrijven. Dit is schijnbaar de manier zoals het hoort? Maar mijn zus reageerde verkeerd op Diazepam en werd er onrustig van. Gevolg was dat ze nog een avondje op de crisis was beland, door haar extreem agressieve gedrag. Nu bouwt ze af binnen de psychiatrie zonder Diazepam, maar met antipsychotica. Tot nu toe gaat dat redelijk goed. Van 10 mg Lorazepam naar 3 mg Lorazepam. Echter denk ik zelf nog steeds dat haar verslaving voor Lorazepam haar meer angst en onrust bezorgde om over te stappen op Diazepam. Wat ik trouwens wel vreemd vond was dat ze 10 mg Lorazepam gebruikte en daar maar 10 mg Diazepam voor terug kreeg? Van 3ddd naar 1ddd is dat normaal?
Heb jij trouwens wel eens dat verhaal gelezen over een vrouw die een behoorlijke afbouw angst had ontwikkeld door te minderen met Alprazolam, daar ze extreme ontwenningsverschijnselen had? Ze zijn toen een experiment met haar aan gegaan waarvan zowel de behandelaar als de vrouw zelf niet wisten wat het experiment was. Ze werd opgenomen, en vervolgens ging ze dat experiment aan. Ze wist niet wat er precies gebeurde, maar na een paar maanden kreeg ze te horen dat ze al een tijdje Alprazolam vrij was. Geen ontwenning gemerkt, en kreeg ook geen ontwenningsklachten toen ze kreeg te horen dat ze er al een tijdje van af was.
Ik vond dat wel een interessant verhaal. Als je geinteresseerd bent in het verhaal, dan wil ik wel even voor je kijken of ik de link nog gevonden krijg.
#8
@Snowblind
Goede en moeilijke beslissing , veel sterkte en maak er wat moois van als dat kan (tablet,laptop,muziek etc) dat ligt aan de kliniek. Vergeet niet recensies van klinieken te lezen. Kan helpen met je zoektocht.
Succes!
Goede en moeilijke beslissing , veel sterkte en maak er wat moois van als dat kan (tablet,laptop,muziek etc) dat ligt aan de kliniek. Vergeet niet recensies van klinieken te lezen. Kan helpen met je zoektocht.
Succes!
#9
Medic zei:Even gericht naar de topic-starter: als je al zo lang benzos gebrukt kan je het best via de huisarts of eventueel en specialist (psychiater) een afbouwschema krijgen, alle benzos worden uitgeslopen dan wel direct omgezet in een equivalente dosis diazepam, waarna deze verder worden afgebouwd.
Succes!
Dank je voor dit advies. Ben zo ondertussen met al dat brute dopegebruik en alle rampzalige consequenties wel rijp voor een kliniek. Kan ik het daar misschien beter aankaarten met de rest van de hele MikMak.
#10
Thanx. Had een telefonisch intakegesprek bij Trubendorffer. Dan mag je 's avonds naar huis en moet je frequent zelfhulpgroepen bezoeken als de CA. Daar raden ze me echter gezien de aard van mijn gebruik aan een jaartje naar een kliniek in Zuid Afrika te gaan (perron 6) of naar Castle Craig in Schotland. Even verder oriënteren lijkt me inderdaad geen kwaad. ![:)]()
Verder zijn schrijven, tekenen en sporten mijn grote passies dus vervelen zal ik me niet.
Verder zijn schrijven, tekenen en sporten mijn grote passies dus vervelen zal ik me niet.
#11
Waarvan zou je willen afkicken dan? Ik neem aan dat het niet alleen om benzo's gaat? Ik ben zelf btw ook van benzo's afgekickt, maar ik heb het ongeveer 4 maand elke dag gebruikt, waardoor het stopper relatief makkelijk ging. Bij jou zal het ongetwijfeld zwaarder worden, maar met de juiste hulp lukt het zeker. Houd je ons op de hoogte? Succes!
#12
leipebaviaan zei:Waarvan zou je willen afkicken dan? Ik neem aan dat het niet alleen om benzo's gaat?
Snuif mininaal een gram cocaïne per dag, drink dagelijks anderhalve liter alcohol, geen idee hoeveel hasj ik erbij rook, slik op parties vrijwel alles wat ze me aanbieden: MDMA, 2CB, Keta, MXE, 4FMP
Wel met succes na jaar zwaar opiatengebruik daar cold turkey een punt achter weten te zetten op eigen kracht. Daar al 4 maanden clean van. Geen cravings naar dat spul gelukkig.
Zwaar seksverslaafd ook.
Klinkt alles bij elkaar niet best. Ondanks dat ik me nog steeds goed en sterk voel verwacht ik niet nog lang te leven als ik zo door ga. Zou zonde zijn want het bestaan is een mooi geschenk.
#13
Fucking hell man, heel heftig. Ik hoop dat je inziet dat je een serieus probleem hebt met veel meer dan alleen je Benzo's. Wellicht al proberen om de dingen die niet verslavend zijn al te laten staan
MDMA, 2CB, Keta, MXE, 4FMP.
Ik hoop echt dat het je lukt om overal af te komen.
MDMA, 2CB, Keta, MXE, 4FMP.
Ik hoop echt dat het je lukt om overal af te komen.
Snowblind zei:leipebaviaan zei:Waarvan zou je willen afkicken dan? Ik neem aan dat het niet alleen om benzo's gaat?
Snuif mininaal een gram cocaïne per dag, drink dagelijks anderhalve liter alcohol, geen idee hoeveel hasj ik erbij rook, slik op parties vrijwel alles wat ze me aanbieden: MDMA, 2CB, Keta, MXE, 4FMP
Wel met succes na jaar zwaar opiatengebruik daar cold turkey een punt achter weten te zetten op eigen kracht. Daar al 4 maanden clean van. Geen cravings naar dat spul gelukkig.
Zwaar seksverslaafd ook.
Klinkt alles bij elkaar niet best. Ondanks dat ik me nog steeds goed en sterk voel verwacht ik niet nog lang te leven als ik zo door ga. Zou zonde zijn want het bestaan is een mooi geschenk.
#14
Thanx Bob. Gaat me lukken. Als het met die opiaten mogelijk was om te kappen, zal de rest ook wel voor elkaar komen. Zeker m.b.v. professionele begeleiding.
Daarbij weet ik dondersgoed waarom ik dit gevaarlijke spel speel. Hoeven ze daar hun hoofd niet over te gaan breken.
Daarbij weet ik dondersgoed waarom ik dit gevaarlijke spel speel. Hoeven ze daar hun hoofd niet over te gaan breken.
#15
Snuif mininaal een gram cocaïne per dag, drink dagelijks anderhalve liter alcohol, geen idee hoeveel hasj ik erbij rook, slik op parties vrijwel alles wat ze me aanbieden: MDMA, 2CB, Keta, MXE, 4FMP
Wel met succes na jaar zwaar opiatengebruik daar cold turkey een punt achter weten te zetten op eigen kracht. Daar al 4 maanden clean van. Geen cravings naar dat spul gelukkig.
Zwaar seksverslaafd ook.
Dammnit man, dat is echt niet best. Ik sluit me bij bob aan, eerst maar de wat minder verslavende middelen een halt toeroepen. Benzo's zeg je alleen te gebruiken in verband met slapen, als je de onderliggende problematiek aanpakt, hoop ik dat je ze niet langer functioneel hoeft te gebruiken.
Cocaine wordt waarschijnlijk een lange strijd, en al is anderhalve liter alcohol veel alcohol, een zware alcoholist ben je niet. Neemt niet weg dat je er afhankelijk van bent. Hasj kan je denk ik op eigen kracht oplossen, ikzelf en meerdere mensen in mijn omgeving zijn van 24/7 skaffa naar 24/7 clean van softdrugs gegaan, dan moet jij dat zeker kunnen als je opiaten in je eentje hebt gebeat.
Maar goed, ik ben geen verslavingsarts of verpleegkundige, maar heb zelf ook bij verslavingszorg gezeten. Ik moet zeggen dat ze mij heel redelijk hebben geholpen. Hopelijk heb jij dezelfde ervaring!
#16
Dank je. ![:)]()
Ben een week geleden overal cold turkey mee gestopt. Hoewel dat natuurlijk nog maar heel recent is, heb ik totaal geen last van ontwenningsverschijnselen. Slapen zonder benzo's lukt tot mijn verbazing ook prima.
Je hebt zeker gelijk Leipebaviaan dat de strijd tegen cocaïnegebruik het zwaarste is. Elke erotische prikkel roept trek naar dat spul bij me op. Die seksverslaving en cocaïne-afhankelijkheid hebben elkaar in de loop der jaren als een bezetene opgejaagd. Denk dat ik zeker professionele hulp nodig heb om dat onder controle te krijgen.
Ben een week geleden overal cold turkey mee gestopt. Hoewel dat natuurlijk nog maar heel recent is, heb ik totaal geen last van ontwenningsverschijnselen. Slapen zonder benzo's lukt tot mijn verbazing ook prima.
Je hebt zeker gelijk Leipebaviaan dat de strijd tegen cocaïnegebruik het zwaarste is. Elke erotische prikkel roept trek naar dat spul bij me op. Die seksverslaving en cocaïne-afhankelijkheid hebben elkaar in de loop der jaren als een bezetene opgejaagd. Denk dat ik zeker professionele hulp nodig heb om dat onder controle te krijgen.
#17
Jixx zei:Medic zei:Even gericht naar de topic-starter: als je al zo lang benzos gebrukt kan je het best via de huisarts of eventueel en specialist (psychiater) een afbouwschema krijgen, alle benzos worden uitgeslopen dan wel direct omgezet in een equivalente dosis diazepam, waarna deze verder wordt afgebouwd.
Geen pretje, maar makkelijkst en meest effectieve manier is gewoon via de arts, ze zullen heus niet opeens alles stoppen en je aan je lot overlaten, er zijn prima afbouw-tabellen, ook in jou situatie.
Stel je hebt nog meer ondersteuning nodig, dan kan dit forum ook een extra hulp zijn, maar wij kunnen je niet alles geven wat een arts en zeker een gespecialiseerd arts je kan geven.
Succes!
Dit hebben ze bij mijn zus ook geprobeerd. Ze wilde haar laten afbouwen van de Lorazepam d.m.v. Diazepam voor te schrijven. Dit is schijnbaar de manier zoals het hoort? Maar mijn zus reageerde verkeerd op Diazepam en werd er onrustig van. Gevolg was dat ze nog een avondje op de crisis was beland, door haar extreem agressieve gedrag. Nu bouwt ze af binnen de psychiatrie zonder Diazepam, maar met antipsychotica. Tot nu toe gaat dat redelijk goed. Van 10 mg Lorazepam naar 3 mg Lorazepam. Echter denk ik zelf nog steeds dat haar verslaving voor Lorazepam haar meer angst en onrust bezorgde om over te stappen op Diazepam. Wat ik trouwens wel vreemd vond was dat ze 10 mg Lorazepam gebruikte en daar maar 10 mg Diazepam voor terug kreeg? Van 3ddd naar 1ddd is dat normaal?
Heb jij trouwens wel eens dat verhaal gelezen over een vrouw die een behoorlijke afbouw angst had ontwikkeld door te minderen met Alprazolam, daar ze extreme ontwenningsverschijnselen had? Ze zijn toen een experiment met haar aan gegaan waarvan zowel de behandelaar als de vrouw zelf niet wisten wat het experiment was. Ze werd opgenomen, en vervolgens ging ze dat experiment aan. Ze wist niet wat er precies gebeurde, maar na een paar maanden kreeg ze te horen dat ze al een tijdje Alprazolam vrij was. Geen ontwenning gemerkt, en kreeg ook geen ontwenningsklachten toen ze kreeg te horen dat ze er al een tijdje van af was.
Ik vond dat wel een interessant verhaal. Als je geinteresseerd bent in het verhaal, dan wil ik wel even voor je kijken of ik de link nog gevonden krijg.
Van 10 mg lorazepam naar 10 mg diazepam per dag is geen goede afbouw, er zijn speciale protocollen en rekentabellen voor de afbouw van benzodiazepines, echter kan de arts daarvan afwijken, maar deze afwijking is te groot.
#18
Ik wil nog even wat toevoegen over je slaap.
Als kind sliep ik al heel weinig dit is tot en met nu altijd zo geweest ik sliep altijd wel goed. Maar 4,5 jaar geleden was de slaap die ik kreeg (ongeveer 5-6 uur per nacht) niet meer van goede kwaliteit. Ik sliep heel licht en heel onrustig en het duurde heel lang voor ik in slaap viel. Ik zag dit niet zo in het begin ik zag het gewoon als een extra indicatie dat ik niet veel slaap nodig heb.
Nu vandaag de dag slaap ik sinds 4 maanden weer goed. Niet door benzo's of andere hulpmiddelen (die ik soms wel gebruikte) Maar omdat ik een enorm probleem had opgelost in mezelf. Ik sliep als een baby. De eerste paar jaar van mijn slaap probleem wist ik niet eens dat ik dat probleem had terwijl het onbewust echt al speelde.
Probeer te kijken naar jezelf en met mensen te praten over wat je voelt. Mijn vriendin die nog niet mijn vriendin was op het moment dat ik nog steeds slaap problemen had, heeft me een half jaar geleden gezegd "probeer nou is niet te denken maar probeer te voelen" Ze voelde gewoon dat ik een probleem had terwijl ik haar daar nooit over hebt vertelt. Toen het een paar maanden later eruit kwam en ik er aan heb gewerkt merkte ik dat mijn slaap beter werd. Dus probeer iets te doen aan je onderliggende probleem. De meeste mensen slapen slecht door een dieper liggend probleem.
Als kind sliep ik al heel weinig dit is tot en met nu altijd zo geweest ik sliep altijd wel goed. Maar 4,5 jaar geleden was de slaap die ik kreeg (ongeveer 5-6 uur per nacht) niet meer van goede kwaliteit. Ik sliep heel licht en heel onrustig en het duurde heel lang voor ik in slaap viel. Ik zag dit niet zo in het begin ik zag het gewoon als een extra indicatie dat ik niet veel slaap nodig heb.
Nu vandaag de dag slaap ik sinds 4 maanden weer goed. Niet door benzo's of andere hulpmiddelen (die ik soms wel gebruikte) Maar omdat ik een enorm probleem had opgelost in mezelf. Ik sliep als een baby. De eerste paar jaar van mijn slaap probleem wist ik niet eens dat ik dat probleem had terwijl het onbewust echt al speelde.
Probeer te kijken naar jezelf en met mensen te praten over wat je voelt. Mijn vriendin die nog niet mijn vriendin was op het moment dat ik nog steeds slaap problemen had, heeft me een half jaar geleden gezegd "probeer nou is niet te denken maar probeer te voelen" Ze voelde gewoon dat ik een probleem had terwijl ik haar daar nooit over hebt vertelt. Toen het een paar maanden later eruit kwam en ik er aan heb gewerkt merkte ik dat mijn slaap beter werd. Dus probeer iets te doen aan je onderliggende probleem. De meeste mensen slapen slecht door een dieper liggend probleem.
#19
bobsacamano zei:Dus probeer iets te doen aan je onderliggende probleem. De meeste mensen slapen slecht door een dieper liggend probleem.
Dank voor dit wijze advies. Nu er weer stress toeslaat, moet ik mijn best doen om in slaap te komen.
En er schuilt inderdaad nog meer heavy problematiek in me in diepere lagen maar daar ga ik jullie niet lastig mee vallen.