Rebound insomnia?

dupont zei:

Dat zal zeker schelen maar met dagelijks gebruik gaat 't echt hard. Je kunt btw wel CBD/N/G of Melatonine proberen, dat zijn niet-verslavende stoffen die wat kunnen helpen met slaap en rust (maar niet de benzo-knockout uiteraard).

Klik om te vergroten...

Melatonine werkt al een tijdje niet meer voor me helaas. CBD heb ik geprobeerd, maar dat lijkt op dit moment ook weinig effect te hebben. Had op een gegeven moment 100mg genomen, wat volgens mij heel veel is, maar nul effect. Lijkt erop dat niks tegen deze insomnia opkan en ik het gewoon uit moet zitten…

Benzo's zijn erg gemeen, en het gaat snel mis.
Idd beter nooit aan beginnen!

De Zandman zei:

Met benzo's is het net hetzelfde als met alcohol.
Heel makkelijk teveel, heel moeilijk terug....ook alweer uit eigen ervaring helaas moet ik zeggen.

Klik om te vergroten...

Nou, ik heb mijn lesje wel geleerd. Dit nooit meer

Waterkan01 zei:

Weken? 😱 Ik hoopte dagen…

Klik om te vergroten...

Als alleen inslapen het probleem is en je verder geen symptomen vertoont van ontwenningsverschijnselen, dan duurt het meestal een dag of drie dat je niet zo goed kan slapen, en daarna gaat het wel snel beter.

Heb je meer last van ontwenningsverschijnselen, dan kan het wel een stuk langer duren. In zo'n geval is het mogelijk ook verstandiger om langzaam af te bouwen. Ik zou daarbij aanraden om hulp van de huisarts in te schakelen.

Een lijstje met bijwerkingen:

• rebound insomnia and nightmares
• anxiety, panic attacks and agorophobia
• clinical depression
• malaise
• lack of concentration
• abdominal discomfort
• depersonalisation and feelings of unreality
• emotional liability
• cognitive impairment
• tinnitus
• paraesthesiae, tingling, numbness and pain
• muscle pain, weakness, tension, painful tremor, shaking attacks, jerks, blepharospasm
• excitability, jumpiness and restlessness
• stiffness
• sweats

Abrupt or over rapid withdrawal from high doses can provoke:

• epileptic seizures
• hallucinations (visual, auditory)
• misperceptions

De Zandman zei:

Benzo's zijn erg gemeen, en het gaat snel mis.
Idd beter nooit aan beginnen!

Klik om te vergroten...

Als tangtermijn gebruiker kan ik zeggen dat ik ook 2+ maanden clean was , dat tenminste had nog 34x in de week poziclon 7.5mg wat snel uit het lichaam is maar je een metaal achtige nasmaak van krijgt de dag erna.
Maar goed bedoel te zeggen dat met dicretie een vast ´programma´ als je het wil zo noemen is de neuroloog het is puur medisch namelijk) de mij rivotril voorschrijft omgerekend volgens sommige site tot 60mg dagelijks. Mijn recept is ook voor 1 jaar of langer eigenlijk hoef alleen even langs te komen zodat de dokter ook ziet hoe het met me gaat.
Werkt voor mij wonders tegen radiculopathie en krampen die ik de nacht kreeg vaak waar ik nog 4 dagen+ spierpijn aan had paar keer in de maand
Rivotril werkt ook pijnstillend bij zenuwpijn

Voor sommige met chroniche problem blijkt het mede dor dit en mijn ervaring dat waarom de neuroloog precies dit voorstelde is het voor mij inderdaad een levenskwalteit meer. Geen bijwerkingen meer als langzaam / sloom na genoeg jaren met 30+ mg oxy met 6 mg Clonazepam dagelijks.

Niet altijd is het een kans om nooit aan te beginnen. Het maakt de pijnscore 1 punt lager en de oxy 2 oxy met soms drank 2 of 3. Wat een voldoende is totaal mede daardoor helaas

My 2 cents

Neo-Shulginist zei:

Als alleen inslapen het probleem is en je verder geen symptomen vertoont van ontwenningsverschijnselen, dan duurt het meestal een dag of drie dat je niet zo goed kan slapen, en daarna gaat het wel snel beter.

Heb je meer last van ontwenningsverschijnselen, dan kan het wel een stuk langer duren. In zo'n geval is het mogelijk ook verstandiger om langzaam af te bouwen. Ik zou daarbij aanraden om hulp van de huisarts in te schakelen.

Een lijstje met bijwerkingen:

• rebound insomnia and nightmares
• anxiety, panic attacks and agorophobia
• clinical depression
• malaise
• lack of concentration
• abdominal discomfort
• depersonalisation and feelings of unreality
• emotional liability
• cognitive impairment
• tinnitus
• paraesthesiae, tingling, numbness and pain
• muscle pain, weakness, tension, painful tremor, shaking attacks, jerks, blepharospasm
• excitability, jumpiness and restlessness
• stiffness
• sweats

Abrupt or over rapid withdrawal from high doses can provoke:

• epileptic seizures
• hallucinations (visual, auditory)
• misperceptions

Klik om te vergroten...

Ik heb alleen last van insomnia.
Het is nu al een week aan de gang, maar dat komt misschien ook omdat ik tussendoor nog één zo’n 2 mg pil heb genomen. Denk dat die dosering gewoon vrij heftig is voor mij (is ook het hoogste dat ze voorschrijven). Als ik helemaal stop, komt het hopelijk snel goed.

Ik denk dat het idd snel goed gaat komen, aangezien je geen langere tijd achter elkaar aan de benzo's hebt gezeten.
Idd een dag(nacht) of 3 zal het gaan duren, en dan is mijn advies: laat de benzo's maar beter links liggen....

dupont zei:

Sja, als je bij blijft nemen blijf je slapeloosheid tegenkomen. Lever het liever in bij de apotheek ofzo.

Klik om te vergroten...

Beter nog: niet kopen!

Sja, als je bij blijft nemen blijf je slapeloosheid tegenkomen. Lever het liever in bij de apotheek ofzo.

dupont zei:

Sja, als je bij blijft nemen blijf je slapeloosheid tegenkomen. Lever het liever in bij de apotheek ofzo.

Klik om te vergroten...

Ja echt stom, maar ik word soms zo moedeloos van het niet slapen dat de verleiding om eens in de zoveel dagen een pil te nemen groot is... ben er eergisteren ook weer ingetrapt en zónder succes. Pil genomen, alsnog niet kunnen slapen, en extra balen omdat ik met die pil waarschijnlijk m'n insomnia in de hand werk. Ik heb ze nu eindelijk in de prullenbak gegooid (en vuilniszak meteen weggebracht).

Kan mezelf wel voor m'n kop slaan. Het ging namelijk ff beter, twee nachten achter elkaar prima geslapen, daarna weer even wat minder en meteen gezwicht. Zo verslavend die dingen.

Zit nu te kijken naar thc-olie als (tijdelijke) vervanger om iig de komende tijd een beetje normaal te slapen. Maar wil uiteindelijk natuurlijk weer zelf kunnen slapen.

Nu ga je het ene middel tegen het andere omruilen.
Ook thc olie is verslavend!
Is dat inwisselen nou verstandig?
Ik heb ook een slaapstoornis, ik heb uiteindelijk na allerlei artsen en onderzoekers gekozen voor een medicamenteuze behandeling.
Anders slaap ik practisch niet.
Deze behandeling bestaat uit het nemen van een dosis seroquel, dat legt het pieker molentje stil, en een zolpidem om in slaap te vallen.
Deze aanpak werkt reeds jarenlang tamelijk goed.
Maar het is niet zoiets als Hallelujah het is opgelost.
Helaas niet.
Maar het scheelt wel.

De Zandman zei:

Nu ga je het ene middel tegen het andere omruilen.
Ook thc olie is verslavend!
Is dat inwisselen nou verstandig?
Ik heb ook een slaapstoornis, ik heb uiteindelijk na allerlei artsen en onderzoekers gekozen voor een medicamenteuze behandeling.
Anders slaap ik practisch niet.
Deze behandeling bestaat uit het nemen van een dosis seroquel, dat legt het pieker molentje stil, en een zolpidem om in slaap te vallen.
Deze aanpak werkt reeds jarenlang tamelijk goed.
Maar het is niet zoiets als Hallelujah het is opgelost.
Helaas niet.
Maar het scheelt wel.

Klik om te vergroten...

Ik weet niet goed wat wel en niet verstandig is, wel weet ik dat ik deze slapeloosheid slecht trek in combinatie met de burn-out die nog sluimert. Thc lijkt me dan nog enigszins natuurlijk, minder schadelijk en minder verslavend (lichamelijk dan) in vergelijking tot echte medicatie. En zoals ik zei wil ik het alleen gebruiken om deze periode van ontwenning te overbruggen.
Gelukkig heb ik 'van mezelf' geen slaapstoornis, ik weet uit ervaring dat ik een heel goede slaper kan zijn, maar de omstandigheden zijn nu ff kut

Waarom niet CBD, CBN of CBG? Die zijn niet verslavend. THC wel, hoewel wietolie mij een betere keuze lijkt dan een antipsychoticum als Quetiapine (Seroquel).

dupont zei:

Waarom niet CBD, CBN of CBG? Die zijn niet verslavend. THC wel, hoewel wietolie mij een betere keuze lijkt dan een antipsychoticum als Quetiapine (Seroquel).

Klik om te vergroten...

Ik had een tijd geleden (toen m'n slaapprobleem nog niet eens zo extreem was) een combi van CBD en CBN gekocht, 160 euro ervoor neergelegd en nul effect. Ik neem CBD wel nog elke avond trouw, maar meer als bijgeloof dan dat het echt iets voor me lijkt te doen.

Okay, lijkt me dan inderdaad weggegooid geld 😄 Bij mij werkte het wel.

Seroquel is niet verslavend.
Dat wil niet zeggen dat je niet moet afbouwen, want als je in 1 x stopt slaap je dus gewoon niet, maar je krijgt geen ontwenningsverschijnselen.
Om te kunnen slapen werkt het bij mij uitstekend.
Thc olie daarentegen heeft bij mij geen meerwaarde om in slaap te kunnen vallen....