#1
ZegIkNie zei:I
Het probleem is dat ik me mezelf voel en veel verschillende dingen tegelijk onder controle heb met speed op...
Heb je er last van dat je jezelf voelt? Dan is mediteren een goed alternatief. Dat helpt om je gedachten en gevoelens op ''nul'' te krijgen. Ik ben er zelf nog niet zo lang mee bezig, maar ik merk dat ik bewuster word van mijn onbewuste. Rustiger ook in mijn hoofd. Ben vaak met van alles tegelijk bezig, en mediteren helpt je alles te relativeren en archiveren.
En stoppen met die speed! Elke dag gebruiken is niet goed! Als ik veel heb gebruikt, raken mijn reservers op en word ik erg neerslachtig en verdrietig.
