Werken zonder slaap na een trip

De Dunne zei:

Ligt er aan hoe je naar je werk moet. Auto of iets kan natuurlijk de komende dagen niet. Lopen of ov kan wel als je geen gevaarlijk werk doet of machines moet bedienen.

Klik om te vergroten...

Bij lopen of OV kan het zijn dat je een zebrapad moet gebruiken.....met alle gevolgen van dien

wapboy zei:

Bij lopen of OV kan het zijn dat je een zebrapad moet gebruiken.....met alle gevolgen van dien

3mmc ongeluk

Een tijdje geleden heb ik een ongeluk gekregen. Ik liep op een zebrapad, keek naar links en liep richting de middengeleider. Daar keek ik naar rechts: niets, en ik liep de zebra op. Pats, toch wel een auto, en ik werd aangereden. Dat beeld van die lege weg staat op mijn netvlies gebrand. Ik weet...

drugsforum.nl

Klik om te vergroten...

Klopt maar toch is het anders als met de auto oid

Wat voor mij ook goed helpt is een warme cacao, met pure cacaopoeder, best veel erin, geeft me vaak wat minder opgejaagde energie dan koffie, wat kaneel, chilipoeder en suiker erin voor een twist. Wel rete veel gedoe om 3 eetlepels cacao in melk op te lossen, maar dan heb je ook wat!

Een nacht doorhalen of kort slapen doet me wel echt slecht. Ik had eens een nachtbaantje, 1 dag per week, het naar huis gaan in de ochtend gaf een heel vergelijkbaar naar gevoel dat ik ook heb na een hele nacht clubben met drugs op en dan in de ochtend de trein moeten pakken o.i.d.

Ja. Heb in mijn hoofd ook de instelling : Na deze dienst kan je lekker relaxen met een cocktail erbij. Hoop alleen dat het me de hele dag bij blijft. Collega’s hebben inderdaad een goeie invloed op de snelheid van de shift. En ik moet zeggen dat ik het geluk heb van 11-19 ipv 8-16

Hi.
Je ligt de hele nacht wakker en moet de ochtend erna werken. Je valt maar niet in slaap ( door onderandere drugs) en weet geen raad meer. Wekker gaat af en je moet je klaarmaken voor een te lang durende shit. Nog steeds een beetje wazig van de afgelopen avond. Herkenbaar ?

Helaas moet ik daar nu aan toegeven ( niet dat ik veel gebruikt heb, maar ik kwam gewoon niet in slaap). Iemand tips om een 8 uitende shift door te komen met daaropvolgend nog een zuipavond met een vriend ?

tips zijn enorm welkom nu. Ik begin over 5 uur met werken

Waarschijnlijk heb je een stimulant gebruikt. Altijd goed inlezen dan krijg je dit soort problemen niet. Nu moet je door de zure appel heen bijten en gewoon werken ^^ .

Sowieso niet met de auto oid naar je werk natuurlijk. En geen zware machines etc bedienen. Dat is gevaarlijk.

Ja ik ben wel wat rusteloze nachten gewend door stimulansen. Alleen laatste keer dat ik vandaag nam was 12 uur geleden. Ben bang dat ik door mijn hoeven zak op werk

Luna199263 zei:

Ja ik ben wel wat rusteloze nachten gewend door stimulansen. Alleen laatste keer dat ik vandaag nam was 12 uur geleden. Ben bang dat ik door mijn hoeven zak op werk

Klik om te vergroten...

Je moet binnen 5uur werken. Ik zou gewoon nu mn ogen sluiten en nog wat proberen rusten. Rusten doet ook al veel. Voor je naar het werk gaat neem je een koffie en een goede douche en maak je je mooi op. Goed eten(krijg je energie van) en voor de rest komt het goed. Mag ik vragen als het laatste dat je genomen hebt 12uur geleden is en je nog steeds niet kan slapen, wat je dan genomen hebt??

Bedankt voor de tips !

Ik weet inderdaad wel wat ik op heb. Alleen ik heb denk ik ( deels door het enthousiasme van mijn vrijdagavond plannen) geen oog dichtgedaan.

Half jaar geleden was ik kleine periode echt afhankelijk van het spull en nam ik enorm veel. Vraag me ook af hoe ik niet heb kunnen slapen met z’n weinige hoeveelheid.

Goed idee! Zie goed eten ook veel voorbij komen. Zometeen maar als ik thuis ben, goed ontbijtje maken.

Normaal op dit soort momenten heb ik de dag erna geen werk gepland of kan ik gewoon slapen.

Enige voordeel : ik heb niet recent nog gebruikt en ik denk dat dat heel veel verschil gaat maken !

Toen ik in nog op me vorig werk zat ging ik soms heel de nacht zuipen en dan de eerste tram s'ochtends naar me werk nemen.
Zorg dat je goed eet en rust nog uit voor je gaat werken. Dan zal je wel geen klop van een hamer krijgen en plots 5min slapen op een stoel.

Ik heb dat klein tijdje terug nog gehad, toen zag ik er ook erg tegen op maar doordat ik die ochtend zag met wie ik mocht werken was t al gelijk stuk minder erg, vet leuke collega die me er wel doorheen hielpen en achteraf helemaal niet moe geworden. Werkdag van 10 u, 9u werk en pas laatste uurtje na laatste pauze Kakte ik in. Dus misschien niet te erg in je hoofd maken, naja of juist wel dan kan t dus allemaal ontzettend meevallen. Raar blijft t wel hoe je soms helemaal niet moe ben na nacht niet slapen, en na veel slapen bijvoorbeeld weer wel.

‘S avonds een strijder overdag een strijder. En als je niet verrot wilt zijn op je werk heb ik de beste tip voor je:

gebruik niet voordat je moet werken

tevens gewoon goed ontbijten.

Ik heb dit ook al meerdere keren meegemaakt, dat ik de hele nacht geen slaap pakte van te veel 3mmc en en een 8 tot 9 moest werken. Zonder 's ochtends bij de nemen is de dag zo zwaar. Meestal rond een uur of 1 val ik dan gewoon in slaap.