Een heleboel om te verwerken
@Mindless, ik reageer even in een voor mij logische volgorde:
Vat dit niet verkeerd op, maar als je al jaren mediteert en dit niet als een oplossing voor onderliggende problematiek ziet, dan is je meditatie niet wat het eigenlijk wezen moet. Ik ben bang dat meditatie vaak niet goed onderwezen wordt, omdat degene die het onderwijst zelf vaak niet goed weet wat meditatie echt is. Meditatie is een zeer diepgaand en ingrijpend fenomeen, waar vaak veel te licht over gedacht wordt. Van echte meditatie is pas sprake wanneer men voorbij het verstand gaat, wat betekent dat men voorbij de voor waarheid aangenomen concepten van het verstand gaat. Enkele concepten die men hierbij vaak over het hoofd ziet omdat ze zo schijnbaar absoluut waar lijken te zijn, zijn bijvoorbeeld: tijd, ruimte, materie. Zolang men niet het geloof in deze concepten (want dat zijn ze) uitstelt kan er geen sprake zijn van meditatie. Hier zijn nu als de ondoorgrondelijke eeuwigheid die je bent is de enige echte meditatie.
Let er dus heel goed op dat je tijdens het mediteren niet bijvoorbeeld denkt 'ik zit in deze kamer als persoon te mediteren op deze vrijdag avond'. In deze gedachte heb je bovenstaande concepten al aangenomen als waarheid en kan er simpelweg geen sprake zijn van meditatie. Heb je wel deze of een vergelijkbare gedachte, aanschouw deze dan, maar geloof het niet. Pas wanneer je je geloof in álle concepten uitstelt, vindt meditatie automatisch plaats en zal er zo'n hoge energie door je heen gaan dat je depressie onmogelijk in stand is te houden. Het wordt gewoonweg uit je systeem gespoeld. En dit hoeft geen jaren te duren. De snelheid waarmee dit gaat hangt helemaal af van je durf en volharding om door de lagen van het ego heen te breken.
Leun dus niet teveel op wat zo'n psycholoog je leert is wat ik probeer te zeggen, maar ga zelf op zoek naar hoe je je meditatie zo diep mogelijk kunt maken.
Ik onderken absoluut dat ik geen expert ben op het gebied van meditatie. Wel is het zo dat ik me al jaren verdiep in dit onderwerp, en zeker niet klakkeloos aanneem wat psychologen/psychiaters me de afgelopen anderhalf jaar verteld hebben.
Uiteindelijk is het een discipline die erg aan persoonlijke invulling onderhevig is (en van wat ik hier en elders op het forum gelezen heb, heb jij zeker een duidelijke kijk hierop).
Los hiervan is mijn ervaring tot nu toe dat meditatie een gereedschap is om problemen op te sporen en ze te bestrijden, maar dat het de oorzaak niet altijd weg kan nemen. (Zo heb ik bijvoorbeeld ontdekt dat mijn gebrek aan zelfvertrouwen met het schone geslacht het gevolg is aan een lage eigenwaarde - die zelf weer andere oorzaken heeft - maar ben ik niet in staat dit te remediëren door middel van meditatie).
Zoals ik al zei, het is mij duidelijk dat jij hier beter in thuis bent dan ik, en je zult vast en zeker gelijk hebben: ik heb echter geen significante doorbraak gemerkt bij mezelf in de jaren dat ik mediteer. Hopelijk groei ik hierin nog verder!
Dat is wat wordt gezegd, maar ik zie er weinig nut in om daar aandacht aan te besteden. Wat zulk denken doet is eindeloos antwoorden zoeken in het verleden. Voor mij is depressie uiteindelijk altijd terug te leiden naar het negeren van je echte zelf, je ware aard van irrationeel geluk die altijd hier en nu is.
Daar ben ik het in zekere mate mee eens, maar toch is terugkijken belangrijk. Vergelijk het bijvoorbeeld met een pijnlijke arm: als je wil genezen, zul je je eerst moeten beseffen dat je vijf jaar geleden van je fiets bent gevallen en een haarscheur in je ellepijp hebt opgelopen die nu voor comlicaties zorgt.
Vanuit deze visie zijn de inzichten uit, zeg, cognitieve gedragstherapie niet het einddoel, maar een essentiele stap van de reis. (Ook hier wil ik even benadrukken dat ik me ervan bewust ben dat mijn visie niet per se juister is dan die van anderen, en dat ik erg blij ben met inzichten die anderen me kunnen geven
![:wink:]()
)
Ik denk dat psychedelica zeker kunnen helpen.
![:confused:]()
mile: Het is een goede manier om beter te leren wat meditatie (en daarmee de ware aard) echt is. Het leert je door het je te laten zien/ervaren. Tenminste, als je intentie is om je bewustzijn te verruimen. Maar uiteindelijk zijn het wel slechts tools. Je moet er niet van afhankelijk worden.
Dit is precies de instelling waarmee ik dit pad insla, hopelijk werkt het!
LSD is in mijn ogen (en in die van vele anderen) een stuk vergevingsgezinder dan paddo's/truffels.
Interessant: ik heb me veel ingelezen over psilocybine en LSD en ik krijg over het algemeen de indruk dat het andersom is. Nou hebben we het wel over een specifieke toepassing van deze middelen, en binnen deze context zou het zeker waar kunnen zijn wat je zegt!
Zou je me dan ook aanraden om mijn plannen (in de nabije toekomst paddo's, daarna LSD) om te gooien en gewoon met LSD te beginnen? (
Hebben anderen hier ook een mening over?)
Nogmaals bedankt voor je inzichten en wijsheid!
![:confused:]()
mile: