when-the-trip-go-bad

"ElvenSpice zei: Al ooit eens van licht therapie gehoord? Ik word ook soms moeilijk wakker met de gordijnen dicht, maar als ze open zijn en de zon gaat langzaam steeds feller schijnen dan heb ik dit niet meer. Je ogen zijn erg gevoelig voor licht verandering en kleine veranderingen in licht kunnen al weer het proces van wakker worden starten voordat je opstaat. Te veel licht voordat je gaat slapen is ook slecht, als je tot 01.00 s'nachts nog achter een fel lcd/telefoon scherm zit dan val je pas veel later in slaap. Dacht dat hier ook lampen voor zijn die steeds feller gaan branden, misschien iets wat jou kan helpen. Klik om te vergroten... Ik dacht licht terapie voor depressie dat het was of niet? Ik heb geen gordijnen het heeft geen effect op mij zon lichten ik slaap gewoon door meestal, vandaag wel weinig geslapen ik heb 7 uurtjes geslapen en stond niet moelijk op waarschijnlijk morgen weer het zelfde"

"ElvenSpice zei: De wintertijd kan ook je biologische slaapritme flink door de war gooien. De zon komt dan veel later op waardoor slaap langer duurt, terwijl je wel al moet opstaan ivm school/werk. Ik weet niet of licht theraphie ook word toegepast bij depressie, maar een slecht slaapritme zal zeker bijdragen aan klachten zoals depressie. Vraag anders of je huisarts het een goed idee vind en dan probeer je het uit. Slaap speelt toch wel een belangrijke rol dus het aanschaffen van zo een lamp wat Narayani al zei is geen weggegooid geld. Klik om te vergroten... Mijn bioritme is heel jaar door gelijk dus dat is niet de probleem en er is voldoen licht aanwezig daarmee een wakeup lamp zal niet veel uitmaken geloof ik en wat aantreklijk is dat snacht helemaal alleen ben en ik ook van stilte hou en nog iets er is geen reclame op tv snachts Maar nadeel dat ik door slecht slapen weinig zin heb om overdag iets te doen nu ik ga er werk van maken om niet na 2 uur te gaan slapen voor te beginnen het is gewoon een zonde voor me zelf"

"Psychedelibee zei: Ik herken me hier behoorlijk in. Zelf heb ik ook dat ik sinds mijn tiener jaren steeds later ben gaan slapen. Tijdens mijn studie was dit niet echt een probleem, ik skipte toch de meeste college's. Studeren ging 's avonds of 's nachts echt heerlijk. Nu werk ik alweer wat jaartjes en heb ik echt nog steeds moeite met een normaal ritme, ik heb van alles geprobeerd maar ik voel me gewoon echt het best mentaal en fysiek bij een slaap ritme van 4u 's nachts tot 12u in de middag. Doordeweeks probeer ik vaak voor 12u in bed te liggen, maar wordt meestal eerder 1 a 2u met veel moeite en dan sta ik uiterlijk 8.45 op aangezien ik 9.30 op het werk moet zijn. In het weekend merk ik vaak dat ik toch weer richting mijn natuurlijk ritme ga, wat uiteraard niet helpt doordeweeks. Ik heb van alles geprobeerd, wake up light, gordijnen open, etc. Maar dit werkte bij mij vaak slechts enkele dagen en daarna was ik er aan gewend en werd ik er niet meer makkelijker door wakker. Ik heb moeite om op tijd te gaan slapen, maar als ik eenmaal slaap dan slaap ik vaak super diep. Licht, hard geluid, ik slaap overal doorheen. Fijne eigenschap als je op reis bent ofzo, iets minder fijn voor dagelijkse gang van zaken. Avond/nacht mensen bestaan echt, wordt alleen slecht geaccepteerd door de samenleving omdat het zo buiten het standaard ritme valt. Ik zou zelf ook liever een ochtend mens ofzo zijn, maar heb er inmiddels vrede mee. Een beetje discipline helpt je wel, anders was het mij ook niet gelukt om toch in ieder geval uiterlijk 2 uur in de nacht te gaan slapen. Verder werkt voor mij nog het beste alle schermen uit, boekje lezen en melatonine nemen voor het slapen. Opstaan in de ochtend blijft voor mij echter verschrikkelijk, heb vaak ook wel een flink ochtend humeur. Klik om te vergroten... Ja klopt als je een nachtmens ben heb je echt pech in het samenleving het is gewoon te zwaar voor mij om wakker te worden wanneer mijn lichaam niet gereed is. Ik heb zoveel keer geprobeerd dat op telossen nooit gelukt die 5min extra is wel de boosdoener ik trap er elke keer weer erin ik denk wanneer ik wakker moet worden is mijn slaap het diepste daarmee zou ik een betere tijd stip moeten zoeken om wakker te worden mischien dat het helpt"

"Ik denk dat ieder verslaafde aan sport moeten doen als het lukt om 5 uurtjes per week te doen zal het een zeer positieve effect hebben vooral dat het dopamine systeem en als ze geen geld hebben een uurtje wandelen is ook aangeraden met tijd zou het wel wonderen kunnen doen vooral voor zelf vertrouwen en je krijgt een fit lichaam het is beter dat eerst te proberen je een uurtje regelmatig door de weg sleuren gaat goed doen verslaving speelt de rol zelf vertrouwen wel degelijk groot vooral die prettig gevoel dat je gaat missen door te gebruiken Bewegen is een effectief weg voor afleiding"

"bwa dat wordt je ook gewoon man its sucks L-123-R zei: Veel mensen denken dat ze door het roken zich niet anders voelen, maar ik ben nu een paar dagen gestopt en ik voel me duidelijk anders! Echt heel helder, mijn zicht lijkt opeens helderder, alles lijkt iets feller en het is alsof mijn blikveld groter is (kan illusie zijn, weet het niet) Ik kan opeens heel diep in en uitademen, en mijn neus is niet meer verstopt, wat eerst altijd wel zo was. Maja, dan zei ik altijd van ah joh, ik ben gewoon verkouden, komt niet door het roken. Aparte ervaring om dit mee te maken Klik om te vergroten..."

"Na 30 keer trippen met truffels gestopt met een badtrip een maand later begon ik me raar te voelen het werd maar slechter en slechter, ook zonder badtrip ben je onder risico. ik kreeg na beelden en na geluiden, dwang gedachten, onrust, steeds een badtrip gevoel, slaap problemen, libido problemen, derealisatie, depersonalisatie, schokende beelden, draaiende beelden, trillende beelden ; allerlei lichtvlekken, nachtmerries, gebrek aan emoties, verlies van interesses, halunisaties dit met nog veel meer met verschilde pieken van symptomen deze grotendeels symptomen noemt men hppd een badtrip voor de rest van u leven Nu na 3.5 jaar heb steeds veel last er van een leven vol Horror. als je duizenden slachtoffers ervaringen wil lezen kun je hppd online raadplegen het is echt geen kinderspel wat jullie ermee riskeren. De beste weg om te genieten van leven is op natuurlijke wegen en zeker niet met harddrugs dat heb ik spijtig te laat ondervonden je zou het nooit willen voor niemand En nee dit is geen psychose met een erfelijke aard er zijn veel slachtoffers in nl die de party drugs team hebben raad gepleegd zonder een serieuse behandeling je bent over gelaten aan je lot want wetenschappers gaan geen pillen ontwikkelen voor een kleine groep. enige wat help is sporten en bezighouden en een beetje benzos En ja voor dat je het door hebt is het al telaat."

"Fool zei: Ik zeg niet dat dit een psychose is, maar zoals je het schrijft komt het wel meer overeen met andere psychische problemen dat HPPD. Daarnaast zijn alle mentale problemen die je opnoemt helemaal geen onderdeel van HPPD, wel is het zo dat er vaker comorbiditeiten hierbij voorkomen. Deze zijn echter vaak wél behandelbaar (i.t.t. HPPD zelf) en daarvoor zou ik dus ook naar een fatsoenlijke professional gaan. Klik om te vergroten... Nee hoor ik heb veel ervaringen gelezen en weet heel goed wat hppd is en wat voor mentale problemen mee brengt en ik heb een expert geconsulteerd in gebied van hppd ik weet heel goed wat ik hier heb gepost en het is direct veroorzaakt door deze drugs wat ik heb een link van symptomen van de ervaren trips en de laaste badtrip"

"theholyganja zei: Ik denk dat jij gewon te veel op korte tijd hebt gebruikt... Klik om te vergroten... Heb het 2 keer per maand gebruikt op zich is er genoeg tijd om de trips te verwerken"

"Ik heb al een probleem sinds tiener dat ik altijd wil dat ik voor 24:00 ga slapen maar dat lukt mij nooit en ik slaap meestal 12 uren door en dan wordt ik laat in de middag wakker dan ben ik zo suf door te veel slapen ik zet de alarm elke dag aan maar lijkt of dat ik een marathon gelopen heb is dat eigenlijk een verslaving dat ik snachts liever wakker blijf of dat ik een nacht mens ben of gewoon geen disipline voorlopig doe ik een opleiding in de avond daarmee heb ik niks te doen in de dag Toen ik werkte sliep ik 3 keer in de week direct na het eten van 19 tot 7.00 en toch kwam ik vaak telaat gellukig kwam de baas laater zodat ik niet buiten gesmeten werd weet geen raad morgen gaat deze spel opnieuw beginnen"