insaniac

"[/quote] Beter is het dan dus inderdaad om verleidingen te vermijden, zodat je makkelijker je eigen koers kunt blijven varen. [/quote] Ja, klopt in het begin wel ja. Dat zul je toch uiteindelijk moeten doen wil je die nep vrienden allemaal dumpen, jezelf isoleren(veilig stellen) Maar daarna is het wijselijk(mits je sterk genoeg bent) Om gewone dagelijkse confrontaties aan te gaan.Bijv Ik vermijde eerst die nepvrienden allemaal en liep dan een andere straat in. Nu kom ik ze tegen en zeg ik; Ja sorry jongen ik heb andere plannen, en dan loop ik door. Zo train ik mezelf om nee te zeggen tegen confrontaties (Je hoeft niet met je neus op een cd hoesje gedrukt te worden als iemand is aan het gebruiken.) Anders dan word dat gat te groot en ga je 2 nadelen ondervinden nl: je vereenzaamd te erg En als je een keer geconfronteerd word dan kun je er geen weerstand aan bieden, dan heb je jezelf niet getraind daarin zeg maar. Bij mij is het begonnen toen ik ging stashen voor een marokaan. Ik gebruikte eerst alleen maar coke, maar toen wist ik de code van het kluisje, en wou ik dat ook eens proberen. Toen heb ik 2 maanden voor het slapen gaan een snuif gepakt om dan lekker in bed te gaan chillen, en toen pats! was ik ziek de volgende morgen.BUMP! En ja de eerste 5 keer toen moest ik flink kotsen, maar toch gewoon door... En toen ik niet mer moest kotsen toen dacht ik dat het beter ging met me, maar in feite was dit het startsein voor een race door de hel! En nu zit ik met de shit. Maar ik ben eraan aan t werken, en t gaat goed!"

"Hey lou lou, ik gebruik nu 5 maanden, waarvan ik 3 maanden verslaafd ben. Ik zou als ik jou was snel naar het cad gaan en daar met de meet beginnen, anders is t te laat voor je! onthou: hoe korter je bezig bent hoe makkelijker(meestal is dit zo, want het ligt ook aan het doorzettingsvermogen van de persoon in kwestie) je ervan af komt. Ik ben ook begonnen met een stabilisering van 50/60 mg en toen ben ik met 2 mg begonnen af te bouwen. Het is niet alleen maar de meet halen helaas, er hoort ook nog een heel ander verhaal bij nl. jezelf versterken dmv sport en andere levens-invullingen, anders haal je t niet. Je moet nl; een gezonde vervanging creeren voor de je verslaving. Anders als je met de meet kort bij de 0 komt, en je krijgt zucht dat je dan terug kan vallen op die gezonde intussen opgebouwde levensinvulling. Anders val je dan in een gat, ik heb het zelf allemaal precies zo meegemaakt. Ik ben nu 5 maanden methadon aan t gebruiken(iedere week -2) en zit nu zonder pijntjes op 15(afkloppen) Maar ik moet nog 15 mg. Ik ben nog niet teruggevallen. Het is zaak om hierbij een nieuw leven te beginnen en die fake vrienden opzij te zetten, en jezelf op de eerste plaats te zetten. Werk aan je zelf en verrijk jezelf zo, om een sterke basis te verkrijgen. Als je een begel;eider toegewezen krijgt waar je niks mee hebt, dan vraag je een andere, het is essentieel om je problemen kwijt te kunnen, vraag als het nodig is psychische hulp, en dan kom je er wel. Vooral omdat je nog maar kort gebruikt! Het is voor jou Now or Never!"

"Sarori zei: Terecht natuurlijk dat jij je er druk om maakt. Je hebt maar één hart tenslotte. Coke is slecht voor je hart, dat weet iedereen. Het zit hem nog niet eens in het aantal keren dat je snuift, hoewel dat natuurlijk ook wel uitmaakt, maar meer in de algehele conditie van je hart. De één kan meer hebben dan de ander en ligt met het zelfde gedrag eerder tussen 6 planken. Waarom kan de één 2 pakjes peuken per dag roken en er toch lachend 95 jaar mee worden, terwijl de ander al blij is dat ie er überhaupt de 65 mee haalt? Iedereen is anders en heeft wel ergens een zwakke plek. Of dat bij jou je hart is zou ik niet durven zeggen, maar die druk op de borst lijkt mij nou geen goed teken. Ik begrijp trouwens niet dat je er niet al mee naar de huisarts geweest bent. Die kan je doorsturen voor een hartfilmpje en dan kunnen ze zo zien of je hart een optater heeft gehad. Tot die tijd zou ik de coke maar lekker in het sealtje laten, of geen nieuwe kopen. Maar ja, het is jouw lijf en jij beslist daarover...zowel over wat je erin dropt als wat je aan je lijf wilt laten onderzoeken... Klik om te vergroten... coke is idd een organen verneuker, je overfucked alle organen, alles draait overtime, en je verknald zo je hele lijf op 10 jaar tijd, vooral je hart en lever, en hersens"

"speeseend zei: Stressvolle situaties, zoals bijvoorbeeld een verhuizing, kan ervoor zorgen dat je terugvalt in een ''basic'' denk / droom-patroon. Dat kan knap kloten zijn! Klik om te vergroten... Ja maar het voordeel van die verhuizing is nu wel, dat ik dan wel het hele oude leventje afsluit. Ik heb in die woning veel te veel kutdingen meegemaakt. Daar zijn mensen doorgeflipt omdat ze te lang door waren gegaan op de combo's (speed, coke en xtc) En daar is ook de hele tijd vet veel gebruikt! Het leven wat ik nu ben aan het leven is het omgedraaide leven van wat ik geleefd heb de afgel. 6 mnd. Vroeger boeide mij echt niks en deed ik wat ik wilde. En nu ben ik gestopt met roken blowen alcohol en drugs, doe iedere dag aan sport en eet ik super-gezond, en dat huis past daar gewoon niet in. Time to move on!"

"Bedankt allemaal voor de positieve input. Mijn grote gevaar is dat als het te goed met me gaat(overmoedig word)Wat ariekanarie zei. En dat ik dan te snel wil gaan, en me wil meten aan de mensen die wat een gezinnetje hebben, de mensen wat niet stil zijn blijven staan zoals mij. ik ben nl. nog een kind wat net komt kijken qua zelfkennis en normale levensfacetten. Omdat ik nooit naar mezelf heb gekeken, en nooit wat heb afgemaakt voor mijzelf om dat ik daar het doel niet van inzag. En dan kom ik weer op de koffie, want dat kost me dan weer de kop. En dat uit zich dan in stress en een "vol" hoofd omdat ik zo hard aan het vechten was om me te meten. En dan is mijn leven weer kut. Dan denk ik weer van, Wat ben je toch dom, kan ik nou geen normaal leven leiden? En wat mij dan altijd goed doet is denken wat ik allemaal heb gedaan om clean te blijven, en dat ik mijn hele leven daar op aan gepast heb. En wat ik allemaal in zo'n korte tijd bereikt heb. ff back to basics ......."

"Yoro zei: Dank je, en dat klopt best aardig Ik heb al vanaf het begin zoiets gehad van, ik moet mijn verslaving helemaal zelf willen stoppen, zonder invloed van anderen. Stoppen zonder dat je dit zelf echt wil, maar alleen voor of door de mensen om je heen is volgens mij gedoemd te mislukken. Is het niet op de korte duur, dan zeker op de lange duur. Het duurt bij de een wat langer dan bij de ander om op een gegeven moment ècht te willen stoppen. Bij sommigen komt dit zelfs nooit... Bij mij heeft het 5 jaar geduurd voordat ik nu ècht op het punt ben gekomen om te willen stoppen! Nu dat ik helemaal zelf deze beslissing genomen heb wil ik dit ook zo veel mogelijk zelf doen. Pas wanneer ik dit me lukt zonder hulp van mijn omgeving durf ik mezelf echt weer te vertrouwen. Als het me nu zou lukken om te stoppen, maar grotendeels door hulp van anderen zou ik dat vertrouwen in mezelf veel minder hebben. Dan blijft er volgens mij altijd de angst van: Wat als straks die steun en hulp langzaam wegvalt. Uiteindelijk ben ik dan toch weer op mezelf aangewezen. Dat vertrouwen kan ik (en ik spreek voor mezelf) pas hebben wanneer ik dit op eigen kracht overwonnen heb. Dan praat ik natuurlijk niet over methadon, afbouwschema, medicijnen en toezicht van een arts. Die vallen daar voor mij niet onder. Zoals Insaniac al zegt, dat zijn de hulpstukken die ik toegereikt heb gekregen. En die hulpstukken zijn essentieel, want zo kom je er doorheen Klik om te vergroten... Gelukkig dat je ook het inzicht hebt om er iets mee te doen. Bij sommige mensen valt het kwartje gewoon nooit, die hebben weer een ander soort hulp nodig. Bij mij is de eerste stap geweest om toe te geven dat ik een huge probleem(meerdere) heb. Als je altijd maar blijft zeggen van; Ik ben niet verslaafd, of ik heb geen problemen,dan kun je er ook niet aan geholpen worden. Dan hou je jezelf voor de gek! Trouwens,........ morgen ga ik naar 13ml........spannend."

"Ikzelf ben ook moeten stoppen met roken 3 maanden geleden. Toen was ik ook al gestopt met hero, en al bezig met de meta. Normaal doe je dat niet onder het afkicken, omdat het dan 2 x zo zwaar is, maar ik moest omdat ik COPD Patient ben en ik lag de hele dag te hoesten en te kermen Ik moet zeggen dat ik nog steeds meer last heb om te kunnen volhouden om niet te roken dan ik met de hero heb! Ik vond het kappen met roken ook heftiger dan drugs, maar wel korter. Ik zat toen in een moeilijke periode met de meta omdat alles nog vers was, ik was toen pas 3 maanden clean. Toen daarbij moest ik nog eens stoppen met roken, waardoor mijn weerstand een opsodemieter van jewelste kreeg, omdat mijn lichaam gewend was aan al die gifstoffen. Dus stoppen met roken dat was toen net te veel waardoor ik de heavy griep kreeg, met hoge koorts etc.! Dat was toen echt een living hell waar ik door moest. Maar het was me gelukt, en da´s t belangrijkste. @Yoro: Laat ff weten hoe het is gegaan? Je zult nog niet veel merken nu in het begin.... maar toch. LOL wij zijn geloof ik alleen maar met z'n tweeen over.......waar is de rest? ?"

"Hey Sarori, volgens mij krijgt je weerstand een knauw als je de gifstof toevoer van sigaretten afsluit door te stoppen. En dan word je ziek. Ik had toen precies hetzelfde toen ik gestopt was. Die COPD die heb ik al mijn hele leven trouwens, het is door de drugs alleen iets verergerd denk ik. Maar keep hanging on! Als je een paar maanden met dat roken bent gestopt, dan voel je je een ander mens. Ik kan t weten. Ik heb t ook cold turkey gedaan dus jij kan t ook"

"Jongens.......Je pakt een pannetje voor de helft gevuld met water, daar zet je een soepbord op. Vervolgens leeg je de ampul ik het bord en zet je het fornuis aan. Zet de vlam in het begin hoog, en daarna kleiner, zorg dat het water niet overkookt. Na een 3 kwartier heb je pure kristallen en kun je ze snuiven. Simpel toch. Ik wist het wel, ik heb in een apotheek gewerkt ik deed dat constant, lachen man! Ik kan ze hier in maastricht nergens meer krijgen en ik wil zo graag nog n's Och ja....Pas op in t begin want die ampul is puur, pak kleine lijntjes! Kun je die nu gewoon krijgen bij de dierenarts? In mijn glorietijden met die shit stonden ze nl nog gewoon in t rek naast de hoestdrank.. Als ik dit lees dan wil ik nog n's...... aaaaaaahhh!!!"