insaniac

"Sarori zei: Terecht natuurlijk dat jij je er druk om maakt. Je hebt maar één hart tenslotte. Coke is slecht voor je hart, dat weet iedereen. Het zit hem nog niet eens in het aantal keren dat je snuift, hoewel dat natuurlijk ook wel uitmaakt, maar meer in de algehele conditie van je hart. De één kan meer hebben dan de ander en ligt met het zelfde gedrag eerder tussen 6 planken. Waarom kan de één 2 pakjes peuken per dag roken en er toch lachend 95 jaar mee worden, terwijl de ander al blij is dat ie er überhaupt de 65 mee haalt? Iedereen is anders en heeft wel ergens een zwakke plek. Of dat bij jou je hart is zou ik niet durven zeggen, maar die druk op de borst lijkt mij nou geen goed teken. Ik begrijp trouwens niet dat je er niet al mee naar de huisarts geweest bent. Die kan je doorsturen voor een hartfilmpje en dan kunnen ze zo zien of je hart een optater heeft gehad. Tot die tijd zou ik de coke maar lekker in het sealtje laten, of geen nieuwe kopen. Maar ja, het is jouw lijf en jij beslist daarover...zowel over wat je erin dropt als wat je aan je lijf wilt laten onderzoeken... Klik om te vergroten... coke is idd een organen verneuker, je overfucked alle organen, alles draait overtime, en je verknald zo je hele lijf op 10 jaar tijd, vooral je hart en lever, en hersens"

"[/quote] Beter is het dan dus inderdaad om verleidingen te vermijden, zodat je makkelijker je eigen koers kunt blijven varen. [/quote] Ja, klopt in het begin wel ja. Dat zul je toch uiteindelijk moeten doen wil je die nep vrienden allemaal dumpen, jezelf isoleren(veilig stellen) Maar daarna is het wijselijk(mits je sterk genoeg bent) Om gewone dagelijkse confrontaties aan te gaan.Bijv Ik vermijde eerst die nepvrienden allemaal en liep dan een andere straat in. Nu kom ik ze tegen en zeg ik; Ja sorry jongen ik heb andere plannen, en dan loop ik door. Zo train ik mezelf om nee te zeggen tegen confrontaties (Je hoeft niet met je neus op een cd hoesje gedrukt te worden als iemand is aan het gebruiken.) Anders dan word dat gat te groot en ga je 2 nadelen ondervinden nl: je vereenzaamd te erg En als je een keer geconfronteerd word dan kun je er geen weerstand aan bieden, dan heb je jezelf niet getraind daarin zeg maar. Bij mij is het begonnen toen ik ging stashen voor een marokaan. Ik gebruikte eerst alleen maar coke, maar toen wist ik de code van het kluisje, en wou ik dat ook eens proberen. Toen heb ik 2 maanden voor het slapen gaan een snuif gepakt om dan lekker in bed te gaan chillen, en toen pats! was ik ziek de volgende morgen.BUMP! En ja de eerste 5 keer toen moest ik flink kotsen, maar toch gewoon door... En toen ik niet mer moest kotsen toen dacht ik dat het beter ging met me, maar in feite was dit het startsein voor een race door de hel! En nu zit ik met de shit. Maar ik ben eraan aan t werken, en t gaat goed!"

"Hey lou lou, ik gebruik nu 5 maanden, waarvan ik 3 maanden verslaafd ben. Ik zou als ik jou was snel naar het cad gaan en daar met de meet beginnen, anders is t te laat voor je! onthou: hoe korter je bezig bent hoe makkelijker(meestal is dit zo, want het ligt ook aan het doorzettingsvermogen van de persoon in kwestie) je ervan af komt. Ik ben ook begonnen met een stabilisering van 50/60 mg en toen ben ik met 2 mg begonnen af te bouwen. Het is niet alleen maar de meet halen helaas, er hoort ook nog een heel ander verhaal bij nl. jezelf versterken dmv sport en andere levens-invullingen, anders haal je t niet. Je moet nl; een gezonde vervanging creeren voor de je verslaving. Anders als je met de meet kort bij de 0 komt, en je krijgt zucht dat je dan terug kan vallen op die gezonde intussen opgebouwde levensinvulling. Anders val je dan in een gat, ik heb het zelf allemaal precies zo meegemaakt. Ik ben nu 5 maanden methadon aan t gebruiken(iedere week -2) en zit nu zonder pijntjes op 15(afkloppen) Maar ik moet nog 15 mg. Ik ben nog niet teruggevallen. Het is zaak om hierbij een nieuw leven te beginnen en die fake vrienden opzij te zetten, en jezelf op de eerste plaats te zetten. Werk aan je zelf en verrijk jezelf zo, om een sterke basis te verkrijgen. Als je een begel;eider toegewezen krijgt waar je niks mee hebt, dan vraag je een andere, het is essentieel om je problemen kwijt te kunnen, vraag als het nodig is psychische hulp, en dan kom je er wel. Vooral omdat je nog maar kort gebruikt! Het is voor jou Now or Never!"

"Me too! Met mij gaat t nu al een jaar goed, ben vorig jaar mei op 0 gekomen. Ik gebruik nu 1 x per week wat, maar voor de rest hou ik me er toch zo veel mogelijk van af hoor! Ik merk dat het weer een wekelijks plan begint te worden, tijd om weer eens een pauze in te lassen! Ik had de vorige week zaterdag en toen weer afgel. woensdag gepakt, maar toen had ik van al dat gerook(en weer 2 pakjes sigaretten) de volgende dag een slokdarm-irritatie ervan over gehouden. En dat deed GVD pijn! Nu heb ik tabletten ervoor en ben ik niks meer aan t roken.(zelfs geen sigaret) Ik heb ook dat ik gauw moe ben aan mijn voeten en heb t ook af en toe koud, zou dat al een waarschuwing zijn? In dat geval ga ik nu echt definitief kappen! Want iedere week 1 keer, dat loopt toch weer verkeerd af... Sorry dat ik halverwege deze discussie ben afgehaakt maar ik had t toen zo ontzettend zwaar, dat ik al mijn energie nodig had om af te bouwen."

"Ik werkte vroeger in een apotheek groothandel en daar lagen gewoon de sixpacks ketacin flesjes(vloeibaar) Dus ik nam die dingen gewoon mee. Ik pakte toen een ketel en een bord erop, die shit op het bord, en toen gas aan tot die keta hard begon te worden. Man dat waren tijden! Maar dat was ook goeie shit man! Toen ging ik altijd speciale lcd trip muziek luisteren, dan werd die trip nog eens 2 x zo vet Of ik nam een flinke lijn keta en toen ging ik op mijn waterbed liggen, met bongo bongo muziek op(afrikaanse trommel muziek) dan dacht ik dat ik op de oceaan bij een afrikaans eiland dreef!! Ha ha ha LOL. Maar helaas kan ik het nu niet nergens meer krijgen, ik woon in limburg, maastricht daar krijg je alleen maar coke........Goddamn!!"

"super knap van jou! Jij bent volgens mij precies zoals ik, je kunt het allemaal alleen. Jou hoef je volgens mij net zoals ik enkele motiverende inleidende hulpstukken te geven en je maakt korte metten met het probleem. Maar het is wel essentieel voor je om die hulpstukken te krijgen. En zo kom je er doorheen!"

"Ik heb precies hetzelfde gehad als jou, ik ben ook de afgelopen 10 jaar verslaafd geweest aan veel drugs, coke, speed , alcohol, ketamine , wiet, en heroine(de laatste 5 maanden) Ik heb dat laatste gelukkig maar 5 maanden gedaan.Ben nog niet teruggevallen. Ik heb nu wel al een methadon kuur vanaf september en ben nu 5 maanden clean. Geen bier meer, geen sigaretten meer, niks meer. Ik doe nu wel aan fitness en do vanalles om niet in dat "gat" te vallen dat terugvallen heet. Het gaat nu goed met me. Ik heb dat wereldje en die nepvrienden uit mijn leven gegooid. Ik ben begonnen met 60 mg methadon, en nu sta ik op 15. En ik heb af en toe kouwe rillingen, voor de rest niks.Ik ga met 2 omlaag iedere week tot 0. Ik ben wel door een hel gegaan; jij ook zeker! Het ergste gevoel was om na dat 10 jarige verval met alles te kappen en je leven finaal om te gooien, dat waren opsodemieters! Zowel geestelijk als lichamelijk. Maar mijn lichaam begint eraan te wennen, maar nog is het iedere dag weer vechten! Denk eraan als je kort bij 0 bent dan begint het pas. Het is een levensprobleem wat je hebt, als je iedere dag dat potje gaat halen en erbij gaat zitten, dan red je het ook niet, zo verkrijg je geen basis om als je kort bij de 0 staat sterk te staan. Het is de kunst om je leven om te gooien en zeg maar het tegenovergestelde te gaan doen, zodat je zo ver als mogelijk van dat vorig leven komt te staan. Ik weet niet of je aan sport doet? Maar dat is de enige weg om aan jezelf te kunnen gaan werken. Bedenk, je bent vervallen, en nu is het tijd om weer op te bouwen, en dat kun je niet doen door een drankje te halen. Als dat drankje/opiaat er niet meer is dan val je weer in een leegte, en dan val je terug! Maar als je iets hebt opgebouwd in die tijd, dan heb je een basis verkregen om sterk te staan. En zo ga ik het redden, en jij ook Ik wil je niks opdringen, je moet doen wat je zelf wilt. Het is alleen een goede raad. Succes!"

"Yoro zei: insaniac zei: Ik doe nu wel aan fitness en doe vanalles om niet in dat "gat" te vallen dat terugvallen heet. Klik om te vergroten... Goed bezig insaniac, klasse! Het is je al gelukt om flink af te bouwen met de meet. Je bent al 5 maanden op de goede weg, en nu volhouden hè! Zoals je zegt zal dat laatste stukje van de weg het moeilijkst te bewandelen zijn. Ik wens je heel veel sterkte en succes hiermee. Van wat ik lees krijg ik het gevoel dat je echt vastberaden bent, en dat is net een paar goede loopschoenen die je wandeling vergemakkelijken. Ik hoop dat het je lukt! Ik zal voor je duimen. En houd ons op de hoogte hier van je vorderingen hè! Wat je zegt over dat sporten klopt voor mij ook helemaal. Vind ik een goed advies. 2 jaar geleden ben ik bij een (helaas mislukte) poging om te stoppen ook gaan fitnessen. Dat werkte echt perfect voor mij. Helaas stond ik echter nog niet echt sterk in mijn schoenen en ben ik na wat persoonlijke ellende toch weer teruggevallen. Nadat ik toch weer ben gaan gebruiken heb ik de fitness nog wel een maandje volgehouden maar ben er toen mee gestopt. Ik ben wel weer van plan om op korte termijn opnieuw naar de sportschool te gaan. Zoals je zegt is het goed om een bezigheid te hebben. Als je iedere avond maar thuis zit slaat de verveling snel toe, met het bekende gevolg van dien! Welke bezigheid is voor een ieder verschillend, maar voor mij is dat net als jou fitness. Klik om te vergroten... Dank je! Ikvecht er ook iedere dag voor. Het enigste waar ik nu tegenoploop, en daar waarschuw ik jou ook alvast voor; Ik ben nu bij een osteopaat vanwege blessures etc. Dit komt omdat ik eigenlijk al te snel ben begonnen met fitnessen. Mijn osteopaat zei; Als een mens zoals mij zijn leven 10 jaar kapot heeft gemaakt en daarbij behorend passief gedrag heeft vertoond(niet alleen de drugs maar de hele levensstijl,) dan duurt het het 10e deel(1jaar bij mij)) Dat is zijn zowel de botten als de spieren( en de lever en organen natuurlijk) Als jij gaat fitnessen dan ga je de spieren versterken maar de botten blijven dan zeg maar nog in hevige achterstand achter, want die moeten nog 1 jaar. Dan heb jebinnen de kortste keren te kampen met hevige blessures en botpijnen(letsel) Ik heb mijn lichaam dus geen tijd gegeven om volledig te herstellen. En nog eens daarbij, het draait zich allemaal om het "center" van het lichaam: De buik. Als die niet in evenwicht en in gezonde conditie is, dan is het met de rest ook niet goed, want van daaruit wordt alles verwerkt. En aangezien wij nou niet echtzacht zijn omgesprongen met de buik, is het aangeraden om die ook hersteltijd te geven en goed te eten, te bevorderen door zink(lever herstellen), multi's en omega3 te nemen. Afin om een lang verhaal kort te maken: Oftewel HEEL rustig beginnen met fitnessen!, Of eerst herstellen door te gaan fietsen, lopen, of zwemmen etc. Het is jou leven, maar ik waarschuw je alleen maar, omdat het door die blessures wel eens tegen kan gaan zitten en dan; je raad het al........ Succes ermee! Ik hoor t wel Btw...Ik weet hoe moeilijk het is om toch op te staan uit die misere, en wat te gaan fietsen of te gaan doen, maar je moet!! Anders realiseer je dat......... dan ga je weer gebruiken. In het begin moet je jezelf gaan verbijten om wat te gaan doen, en zodoende merk je dat het je goed doet. En dat uit die verveling moeten opstaan is moeilijk, maar hoe langer je wacht, hoe moeilijker het word! Mijn motto is opstaan of doodgaan!"

"Ja dank je, het gaat al de goeie kant op! De pijn in mijn rug is al weg aan het trekken, nu mijn knieen nog"