insaniac

"Ikzelf ben ook moeten stoppen met roken 3 maanden geleden. Toen was ik ook al gestopt met hero, en al bezig met de meta. Normaal doe je dat niet onder het afkicken, omdat het dan 2 x zo zwaar is, maar ik moest omdat ik COPD Patient ben en ik lag de hele dag te hoesten en te kermen Ik moet zeggen dat ik nog steeds meer last heb om te kunnen volhouden om niet te roken dan ik met de hero heb! Ik vond het kappen met roken ook heftiger dan drugs, maar wel korter. Ik zat toen in een moeilijke periode met de meta omdat alles nog vers was, ik was toen pas 3 maanden clean. Toen daarbij moest ik nog eens stoppen met roken, waardoor mijn weerstand een opsodemieter van jewelste kreeg, omdat mijn lichaam gewend was aan al die gifstoffen. Dus stoppen met roken dat was toen net te veel waardoor ik de heavy griep kreeg, met hoge koorts etc.! Dat was toen echt een living hell waar ik door moest. Maar het was me gelukt, en da´s t belangrijkste. @Yoro: Laat ff weten hoe het is gegaan? Je zult nog niet veel merken nu in het begin.... maar toch. LOL wij zijn geloof ik alleen maar met z'n tweeen over.......waar is de rest? ?"

"Hey Sarori, volgens mij krijgt je weerstand een knauw als je de gifstof toevoer van sigaretten afsluit door te stoppen. En dan word je ziek. Ik had toen precies hetzelfde toen ik gestopt was. Die COPD die heb ik al mijn hele leven trouwens, het is door de drugs alleen iets verergerd denk ik. Maar keep hanging on! Als je een paar maanden met dat roken bent gestopt, dan voel je je een ander mens. Ik kan t weten. Ik heb t ook cold turkey gedaan dus jij kan t ook"

"[/quote] Beter is het dan dus inderdaad om verleidingen te vermijden, zodat je makkelijker je eigen koers kunt blijven varen. [/quote] Ja, klopt in het begin wel ja. Dat zul je toch uiteindelijk moeten doen wil je die nep vrienden allemaal dumpen, jezelf isoleren(veilig stellen) Maar daarna is het wijselijk(mits je sterk genoeg bent) Om gewone dagelijkse confrontaties aan te gaan.Bijv Ik vermijde eerst die nepvrienden allemaal en liep dan een andere straat in. Nu kom ik ze tegen en zeg ik; Ja sorry jongen ik heb andere plannen, en dan loop ik door. Zo train ik mezelf om nee te zeggen tegen confrontaties (Je hoeft niet met je neus op een cd hoesje gedrukt te worden als iemand is aan het gebruiken.) Anders dan word dat gat te groot en ga je 2 nadelen ondervinden nl: je vereenzaamd te erg En als je een keer geconfronteerd word dan kun je er geen weerstand aan bieden, dan heb je jezelf niet getraind daarin zeg maar. Bij mij is het begonnen toen ik ging stashen voor een marokaan. Ik gebruikte eerst alleen maar coke, maar toen wist ik de code van het kluisje, en wou ik dat ook eens proberen. Toen heb ik 2 maanden voor het slapen gaan een snuif gepakt om dan lekker in bed te gaan chillen, en toen pats! was ik ziek de volgende morgen.BUMP! En ja de eerste 5 keer toen moest ik flink kotsen, maar toch gewoon door... En toen ik niet mer moest kotsen toen dacht ik dat het beter ging met me, maar in feite was dit het startsein voor een race door de hel! En nu zit ik met de shit. Maar ik ben eraan aan t werken, en t gaat goed!"

"Hey lou lou, ik gebruik nu 5 maanden, waarvan ik 3 maanden verslaafd ben. Ik zou als ik jou was snel naar het cad gaan en daar met de meet beginnen, anders is t te laat voor je! onthou: hoe korter je bezig bent hoe makkelijker(meestal is dit zo, want het ligt ook aan het doorzettingsvermogen van de persoon in kwestie) je ervan af komt. Ik ben ook begonnen met een stabilisering van 50/60 mg en toen ben ik met 2 mg begonnen af te bouwen. Het is niet alleen maar de meet halen helaas, er hoort ook nog een heel ander verhaal bij nl. jezelf versterken dmv sport en andere levens-invullingen, anders haal je t niet. Je moet nl; een gezonde vervanging creeren voor de je verslaving. Anders als je met de meet kort bij de 0 komt, en je krijgt zucht dat je dan terug kan vallen op die gezonde intussen opgebouwde levensinvulling. Anders val je dan in een gat, ik heb het zelf allemaal precies zo meegemaakt. Ik ben nu 5 maanden methadon aan t gebruiken(iedere week -2) en zit nu zonder pijntjes op 15(afkloppen) Maar ik moet nog 15 mg. Ik ben nog niet teruggevallen. Het is zaak om hierbij een nieuw leven te beginnen en die fake vrienden opzij te zetten, en jezelf op de eerste plaats te zetten. Werk aan je zelf en verrijk jezelf zo, om een sterke basis te verkrijgen. Als je een begel;eider toegewezen krijgt waar je niks mee hebt, dan vraag je een andere, het is essentieel om je problemen kwijt te kunnen, vraag als het nodig is psychische hulp, en dan kom je er wel. Vooral omdat je nog maar kort gebruikt! Het is voor jou Now or Never!"

"Me too! Met mij gaat t nu al een jaar goed, ben vorig jaar mei op 0 gekomen. Ik gebruik nu 1 x per week wat, maar voor de rest hou ik me er toch zo veel mogelijk van af hoor! Ik merk dat het weer een wekelijks plan begint te worden, tijd om weer eens een pauze in te lassen! Ik had de vorige week zaterdag en toen weer afgel. woensdag gepakt, maar toen had ik van al dat gerook(en weer 2 pakjes sigaretten) de volgende dag een slokdarm-irritatie ervan over gehouden. En dat deed GVD pijn! Nu heb ik tabletten ervoor en ben ik niks meer aan t roken.(zelfs geen sigaret) Ik heb ook dat ik gauw moe ben aan mijn voeten en heb t ook af en toe koud, zou dat al een waarschuwing zijn? In dat geval ga ik nu echt definitief kappen! Want iedere week 1 keer, dat loopt toch weer verkeerd af... Sorry dat ik halverwege deze discussie ben afgehaakt maar ik had t toen zo ontzettend zwaar, dat ik al mijn energie nodig had om af te bouwen."

"Sarori zei: Terecht natuurlijk dat jij je er druk om maakt. Je hebt maar één hart tenslotte. Coke is slecht voor je hart, dat weet iedereen. Het zit hem nog niet eens in het aantal keren dat je snuift, hoewel dat natuurlijk ook wel uitmaakt, maar meer in de algehele conditie van je hart. De één kan meer hebben dan de ander en ligt met het zelfde gedrag eerder tussen 6 planken. Waarom kan de één 2 pakjes peuken per dag roken en er toch lachend 95 jaar mee worden, terwijl de ander al blij is dat ie er überhaupt de 65 mee haalt? Iedereen is anders en heeft wel ergens een zwakke plek. Of dat bij jou je hart is zou ik niet durven zeggen, maar die druk op de borst lijkt mij nou geen goed teken. Ik begrijp trouwens niet dat je er niet al mee naar de huisarts geweest bent. Die kan je doorsturen voor een hartfilmpje en dan kunnen ze zo zien of je hart een optater heeft gehad. Tot die tijd zou ik de coke maar lekker in het sealtje laten, of geen nieuwe kopen. Maar ja, het is jouw lijf en jij beslist daarover...zowel over wat je erin dropt als wat je aan je lijf wilt laten onderzoeken... Klik om te vergroten... coke is idd een organen verneuker, je overfucked alle organen, alles draait overtime, en je verknald zo je hele lijf op 10 jaar tijd, vooral je hart en lever, en hersens"

"Sarori zei: De tweede stap van je voetreis is gezet.... Je hebt een afbouwschema en gaat daar volgende week mee beginnen. Ik begin maar om je daarbij heel veel succes te wensen, want dat zul je vast nodig hebben. Van wat ik hier lees is afbouw van bruin geen sinecure. Het pad is niet geëffend en kent de nodige hobbels. Insaniac wijst je daar op. Ik neem aan dat je met je verslavingsarts ook uitvoerig hebt gesproken over de haalbaarheid van je plan? Alles valt of staat uiteindelijk met je motivatie om - ook wanneer het tegenzit - de blik toch vooruit gericht te houden. Daar ligt immers je einddoel: een leven vrij van dope en zonder leugens....zodat je op een dag weer met gepaste trots naar jezelf in de spiegel kunt kijken. Niet dat je dat nu ook al niet kan, maar dan anders Het zou mooi zijn als het met de Subutex snel in orde komt, want afgezien van de lichamelijke ongemakken van het afbouwen van meet (dat is gewoon flink de kiezen op elkaar zetten) lijken mij de cravings nog wel de lastigste om mee om te gaan. Als je die beheersbaar kunt maken dan heb je denk ik al meer dan de helft gewonnen. En als die Subutex niet snel geregeld kan worden dan is er altijd nog de Temgesic, dus dan is er ook geen man over boord. En als het allemaal toch te snel blijkt te gaan, dan kun je het tempo altijd nog een tandje lager zetten. Dat voel je zelf het beste aan. Toi toi Klik om te vergroten... wijs gesproken."

"Goed dat je het zo overlegd hebt, ik had niet door dat je het zo in details overwogen had. Denk er aan als het te moeilijk word om dan rustiger af te gaan bouwen! Maar ik heb wel vertrouwen in je. Mijn lijdensweg moet nog komen, ik sta over 2 weken op 10. Maar ik ben een ijzervreter Ha ha ha! Satisfaction is the death of desire"

"ArieKanariE zei: het kan dus zeker wel yoro. Al had ik de laatste keer dat ik verslaafd raakte niet zo heel lang weer gebruikt, dat speelt ook mee natuurlijk. Klik om te vergroten... Knap van je!! Heb een paar vragen, daar zou je me erg mee helpen. -Hoelang had je dan de laatste keer gebruikt? Alleen bruin of ook wit? -Ik ben bijna bij de 10 mg methadon, en bouw met 2 af. Zou het verstandiger zijn om gezien jouw info bij 10 mg met 1 af te gaan bouwen dan? -Als je met de methadon op 0 staat, hoelang duurt het dan eer dat je je goed/normaal voelt? Want een ervaringsdeskundige die ik ken zei dat je je dan nog een paar weken kut voelt. Bedankt alvast,"