insaniac

"Sarori zei: Terecht natuurlijk dat jij je er druk om maakt. Je hebt maar één hart tenslotte. Coke is slecht voor je hart, dat weet iedereen. Het zit hem nog niet eens in het aantal keren dat je snuift, hoewel dat natuurlijk ook wel uitmaakt, maar meer in de algehele conditie van je hart. De één kan meer hebben dan de ander en ligt met het zelfde gedrag eerder tussen 6 planken. Waarom kan de één 2 pakjes peuken per dag roken en er toch lachend 95 jaar mee worden, terwijl de ander al blij is dat ie er überhaupt de 65 mee haalt? Iedereen is anders en heeft wel ergens een zwakke plek. Of dat bij jou je hart is zou ik niet durven zeggen, maar die druk op de borst lijkt mij nou geen goed teken. Ik begrijp trouwens niet dat je er niet al mee naar de huisarts geweest bent. Die kan je doorsturen voor een hartfilmpje en dan kunnen ze zo zien of je hart een optater heeft gehad. Tot die tijd zou ik de coke maar lekker in het sealtje laten, of geen nieuwe kopen. Maar ja, het is jouw lijf en jij beslist daarover...zowel over wat je erin dropt als wat je aan je lijf wilt laten onderzoeken... Klik om te vergroten... coke is idd een organen verneuker, je overfucked alle organen, alles draait overtime, en je verknald zo je hele lijf op 10 jaar tijd, vooral je hart en lever, en hersens"

"Yoro zei: insaniac zei: Ik doe nu wel aan fitness en doe vanalles om niet in dat "gat" te vallen dat terugvallen heet. Klik om te vergroten... Goed bezig insaniac, klasse! Het is je al gelukt om flink af te bouwen met de meet. Je bent al 5 maanden op de goede weg, en nu volhouden hè! Zoals je zegt zal dat laatste stukje van de weg het moeilijkst te bewandelen zijn. Ik wens je heel veel sterkte en succes hiermee. Van wat ik lees krijg ik het gevoel dat je echt vastberaden bent, en dat is net een paar goede loopschoenen die je wandeling vergemakkelijken. Ik hoop dat het je lukt! Ik zal voor je duimen. En houd ons op de hoogte hier van je vorderingen hè! Wat je zegt over dat sporten klopt voor mij ook helemaal. Vind ik een goed advies. 2 jaar geleden ben ik bij een (helaas mislukte) poging om te stoppen ook gaan fitnessen. Dat werkte echt perfect voor mij. Helaas stond ik echter nog niet echt sterk in mijn schoenen en ben ik na wat persoonlijke ellende toch weer teruggevallen. Nadat ik toch weer ben gaan gebruiken heb ik de fitness nog wel een maandje volgehouden maar ben er toen mee gestopt. Ik ben wel weer van plan om op korte termijn opnieuw naar de sportschool te gaan. Zoals je zegt is het goed om een bezigheid te hebben. Als je iedere avond maar thuis zit slaat de verveling snel toe, met het bekende gevolg van dien! Welke bezigheid is voor een ieder verschillend, maar voor mij is dat net als jou fitness. Klik om te vergroten... Dank je! Ikvecht er ook iedere dag voor. Het enigste waar ik nu tegenoploop, en daar waarschuw ik jou ook alvast voor; Ik ben nu bij een osteopaat vanwege blessures etc. Dit komt omdat ik eigenlijk al te snel ben begonnen met fitnessen. Mijn osteopaat zei; Als een mens zoals mij zijn leven 10 jaar kapot heeft gemaakt en daarbij behorend passief gedrag heeft vertoond(niet alleen de drugs maar de hele levensstijl,) dan duurt het het 10e deel(1jaar bij mij)) Dat is zijn zowel de botten als de spieren( en de lever en organen natuurlijk) Als jij gaat fitnessen dan ga je de spieren versterken maar de botten blijven dan zeg maar nog in hevige achterstand achter, want die moeten nog 1 jaar. Dan heb jebinnen de kortste keren te kampen met hevige blessures en botpijnen(letsel) Ik heb mijn lichaam dus geen tijd gegeven om volledig te herstellen. En nog eens daarbij, het draait zich allemaal om het "center" van het lichaam: De buik. Als die niet in evenwicht en in gezonde conditie is, dan is het met de rest ook niet goed, want van daaruit wordt alles verwerkt. En aangezien wij nou niet echtzacht zijn omgesprongen met de buik, is het aangeraden om die ook hersteltijd te geven en goed te eten, te bevorderen door zink(lever herstellen), multi's en omega3 te nemen. Afin om een lang verhaal kort te maken: Oftewel HEEL rustig beginnen met fitnessen!, Of eerst herstellen door te gaan fietsen, lopen, of zwemmen etc. Het is jou leven, maar ik waarschuw je alleen maar, omdat het door die blessures wel eens tegen kan gaan zitten en dan; je raad het al........ Succes ermee! Ik hoor t wel Btw...Ik weet hoe moeilijk het is om toch op te staan uit die misere, en wat te gaan fietsen of te gaan doen, maar je moet!! Anders realiseer je dat......... dan ga je weer gebruiken. In het begin moet je jezelf gaan verbijten om wat te gaan doen, en zodoende merk je dat het je goed doet. En dat uit die verveling moeten opstaan is moeilijk, maar hoe langer je wacht, hoe moeilijker het word! Mijn motto is opstaan of doodgaan!"

"Ja dank je, het gaat al de goeie kant op! De pijn in mijn rug is al weg aan het trekken, nu mijn knieen nog"

"Yoro zei: Zoals afgesproken hierbij verslag van mijn bezoek vandaag aan de verslavingsarts van Novadic-Kentron. Ik zit nu op 50mg p/dag en ga de komende 5 weken met 5mg p/week afbouwen. Dan zit ik over 5 weken op een dosis van 25mg p/dag. op 7 mei heb ik een nieuwe afspraak om de rest van de afbouw af te spreken. We hebben al wel het laatste deel van het schema besproken. Uiteindelijk moet ik over 14 weken op 10 mg p/dag zitten. Dan zou ik tijdens mijn zomervakantie naar de nul toe kunnen gaan. Deze dosis van 10 mg moet ik minimaal een week lang ingenomen hebben. Dan stop ik ineens helemaal met de methadon, en dan stap ik over. Waarop is nog niet zeker. Ik heb de dokter gevraagd naar subutex. Dit is al wel (moeilijk) verkrijgbaar, maar wordt nog niet vergoed. Ze zijn daar echter wel al heel druk mee bezig en de dokter verwacht op zeer korte termijn subutex voor te kunnen schrijven. Hij dacht zelfs dat ik over 14 weken dit misschien al zou kunnen krijgen. Ze zijn nu met een leverancier daarover in onderhandeling, en het zag er volgens hem erg hoopvol uit. Hij zei zelf ook dat dit in België al is, dus dat het hier in Nederland een kwestie van tijd was. misschien dat ik dus de overstap met subutex ga maken, maar voorlopig reken ik er niet op. Op dit moment zijn we dus nog uitgegaan van het middel Temgesic (Buprenorfine) wat al wel voor te schrijven is. Hiermee had deze arts goede ervaringen. Hij zei dat hijzelf al vaak dit middel had voorgeschreven in opnameklinieken. Maar nog niet zo vaak ambulant (zonder opname, dus thuis). Hij gaat dit in mijn geval toch wel doen. Ik moet dan die eerste dagen / weken wel bijna iedere dag op controle voor o.a mijn bloeddruk te meten en de hoogte van de dosering met mij af te stemmen. Het gebruikelijke schema voor wanneer ik dus tegen die tijd op 10 mg p/dag zit is als volgt: 4x per dag 2 tabletten van 0,2mg temgesic. Dan iedere volgende dag 1 tabletje van 0,2 mg minder slikken. Dan zou ik na 9 dagen op 0 zitten met zowel de methadon als de temgesic. Tevens krijg ik dan oxazepam voorgeschreven voor die laatste dagen. Om zo toch te proberen een paar uurtjes slaap op een nacht te kunnen pakken. Hoeveel mg p/dag kon hij nog niet zeggen, Dat zouden we volgende keer wel verder bespreken. Volgende update van het bezoek bij de arts: 7 mei. Klik om te vergroten... Hey Yoro, leuk om jou progressie te volgen. Weet je zeker dat je met 5 wil afbouwen? Ik heb 5 maanden gebruikt,(wel heftig), en ben daarvan 3 maanden verslaafd geweest. Ik ben nu ook tevens al 5 maanden aan de methadon, in het begin heb ik enkele maanden op 60/50 gestaan, en toen ben ik met 2 per week gaan afbouwen waardoor ik nu op de 15 sta.Ik heb ook het geluk dat een ervaringsdeskundige die wat 20 jaar gebruikt heeft en nu clean is mij adviseert. Ik krijg maandag de methadon voor de hele week, die dag merk ik nog niet veel ervan dat ik 2 omlaag ben gegaan maar de dag daarna heb ik koude rillingen om 10 uur, want om 12 uur is mijn lichaam ingesteld op innemen. Dan woensdag begint het lichaam zich aan te passen, en dat gaat vlekkeloos omdat het maar 2 mg is. Donderdag gaat het weer beter, en vrijdag zijn de rillingen etc. weg, klaar om na het weekend weer 2 omlaag te gaan. Die mensen waarbij ik zit die gaan allemaal met 5 omlaag omdat ze geen geduld hebben, en ze vallen allemaal stuk voor stuk terug, Behalve ik. Ik doe liever rustig aan daarmee, ik heb hier een jaar de tijd voor gekregen, en ik ben op 20 mei klaar daarmee. Dus ik wil je niet demotiveren maar als je aanvoelt dat het te veel is wat je bent af aan het bouwen, zet dan de afbouw terug naar -2, dat zal je echt helpen. Voor de rest moet je doen wat jij wilt, ik probeer je alleen te helpen.Ik weet dat ik nog een groentje ben in het vak, maar ik heb heel veel geleerd over mijzelf nu! Succes en Denk goed na. P.s. keep us posted"

"Sarori zei: De tweede stap van je voetreis is gezet.... Je hebt een afbouwschema en gaat daar volgende week mee beginnen. Ik begin maar om je daarbij heel veel succes te wensen, want dat zul je vast nodig hebben. Van wat ik hier lees is afbouw van bruin geen sinecure. Het pad is niet geëffend en kent de nodige hobbels. Insaniac wijst je daar op. Ik neem aan dat je met je verslavingsarts ook uitvoerig hebt gesproken over de haalbaarheid van je plan? Alles valt of staat uiteindelijk met je motivatie om - ook wanneer het tegenzit - de blik toch vooruit gericht te houden. Daar ligt immers je einddoel: een leven vrij van dope en zonder leugens....zodat je op een dag weer met gepaste trots naar jezelf in de spiegel kunt kijken. Niet dat je dat nu ook al niet kan, maar dan anders Het zou mooi zijn als het met de Subutex snel in orde komt, want afgezien van de lichamelijke ongemakken van het afbouwen van meet (dat is gewoon flink de kiezen op elkaar zetten) lijken mij de cravings nog wel de lastigste om mee om te gaan. Als je die beheersbaar kunt maken dan heb je denk ik al meer dan de helft gewonnen. En als die Subutex niet snel geregeld kan worden dan is er altijd nog de Temgesic, dus dan is er ook geen man over boord. En als het allemaal toch te snel blijkt te gaan, dan kun je het tempo altijd nog een tandje lager zetten. Dat voel je zelf het beste aan. Toi toi Klik om te vergroten... wijs gesproken."

"Goed dat je het zo overlegd hebt, ik had niet door dat je het zo in details overwogen had. Denk er aan als het te moeilijk word om dan rustiger af te gaan bouwen! Maar ik heb wel vertrouwen in je. Mijn lijdensweg moet nog komen, ik sta over 2 weken op 10. Maar ik ben een ijzervreter Ha ha ha! Satisfaction is the death of desire"

"ArieKanariE zei: het kan dus zeker wel yoro. Al had ik de laatste keer dat ik verslaafd raakte niet zo heel lang weer gebruikt, dat speelt ook mee natuurlijk. Klik om te vergroten... Knap van je!! Heb een paar vragen, daar zou je me erg mee helpen. -Hoelang had je dan de laatste keer gebruikt? Alleen bruin of ook wit? -Ik ben bijna bij de 10 mg methadon, en bouw met 2 af. Zou het verstandiger zijn om gezien jouw info bij 10 mg met 1 af te gaan bouwen dan? -Als je met de methadon op 0 staat, hoelang duurt het dan eer dat je je goed/normaal voelt? Want een ervaringsdeskundige die ik ken zei dat je je dan nog een paar weken kut voelt. Bedankt alvast,"

"dank je voor de reactie ArieKanarie! Weer wat info rijker! Je moet idd kijken wat voor jou het beste werkt, voor iedereen is dat anders. Ik ben begonnen met coke snuiven(8 jaar) En daarna nog eventjes bruin. Toen ik Meet kreeg toen had ik ook geen zin meer in coke???? Dus ik was supergelukkig! Hier snap ik nog steeds niks van Ik denk nooit meer aan bruin, ik denk wel nog supervaak aan coke. Maar als ik coke neem nu dan verminder ik de werking van de meet heb ik gemerkt, en dan word ik ziek. Ik droom nu iedere nacht ervan datik ben aan t snuiven en aan t zuipen en sigaretten ben aan t roken(ben ik ook met gestopt sinds 2 maanden) Ik raad trouwens niemand aan om te stoppen met roken als je aan t afkicken bent van de coke en bruin, want dan kun je niet meer blowen of zuipen(want dan krijg je meestal weer zin in een peuk) En toen zat ik ook nog eens op dat punt datmijn weerstand laag was en toen kreeg ik de griep er nog eens erbij, Lache!! Maar ik weet niet of die dromen aan de afbouw van de meet ligt of aan de stress wat ik nu momenteel heb??? Maar ik ga idd wat experimenteren met de afbouw als ik ziek word."

"met de meet kun je efficienter (in ml afbouwen lijkt mij makkelijker dan 1 gram van zo'n pil te nemen) afbouwen lijkt me. Voor de rest heb ik geen ervaringen met pillen, alhoewel ik op vakantie wel pillen ga nemen"