bultzand

"Bedankt voor jullie reacties! Oke ik lees zeker wel wat jullie zeggen en sta hier zeker open voor. Omdat ik vaak lees dat 3 maanden zonder xtc zou betekenen dat je serotonine weer volledig op peil is vond ik het lastig te geloven dat ik nog langer pauze moest houden. Ik denk dat ik er inderdaad gevoelig voor ben en zal minimaal 6 maanden niet aan de mdma zitten. Dan maar weer eens voorzichtig proberen. Dat ik te veel neem is me nu ook duidelijk, dit zal misschien ook te maken hebben met de mogelijkheid dat ik gevoelig ben voor mdma. Iig bedankt voor jullie informatie!!"

"Mindless zei: Dat je vroeger nóg hogere doseringen gebruikte, betekent niet dat je lagere doseringen ten opzichte van toen laag genoeg zijn. Je gebruikt simpelweg teveel en te vaak. Er is geen mysterieuze verklaring. Het is simpel: je moet je aan 1 tot 2 mg/kg houden en dat doe je niet. 250 mg voor iemand van 87 kg is een overdosering. En dan nog: sommige mensen zijn er gevoeliger voor en hebben bijvoorbeeld met 1,5 of 2 mg/kg al veel vervelende bijwerkingen (heb ik zelf bijvoorbeeld ook). Luister naar je lichaam. Voel je je (enorm) klote, dan doe je iets (enorm) fout. zo moeilijk is het niet. En misschien wil je ons niet geloven, maar wat heeft hier vragen stellen dan voor zin. Mensen geven de antwoorden, maar je leest er voorbij. Ik zou je aanraden eerst minimaal een halfjaar helemaal geen mdma te gebruiken en je daarna wel aan de richtlijnen te houden. Klik om te vergroten... Bedankt voor je info! Omdat ik mogelijk net als jou gevoelig ben voor mdma, heeft u nog tips om de dip te verminderen? Naast het aan de richtlijnen houden bedoel ik dan( wat ik zeker ga doen in het vervolg)."

"Mindless zei: Zeg maar gewoon 'je' hoor. Naast de richtlijnen qua frequentie van gebruik en hoeveelheid mdma moet je natuurlijk ook gewoon gezond eten, rusten/slapen, bewegen/sporten. En dan kun je nog supplementen (naast gezonde voeding dus) nemen. Anti-oxidanten nemen (bijvoorbeeld veel vitamine c) en ik neem zelf nu altijd magnesium citraat capsules tegen eventuele kaakspanning. En probeer ook eens een echt lagere dosering. Ik weet niet waar je naar op zoek bent bij mdma, maar het echte mdma gevoel (euforisch, empathisch, ontspannen) heb je vaak al bij lage doseringen en dit neemt niet per se toe bij hogere doseringen. Dat geeft dan vaak niet eens meer van het echte mdma gevoel, maar geeft vooral een meer stimulerend effect en ook (veel) meer van de negatieve bijwerkingen. Het grootste voordeel van zo'n lage dosering is dat je lichaam lang niet zo'n opdonder krijgt. In jouw geval raad ik aan even een flinke tijd geen mdma te nemen, om je lichaam de tijd te geven te herstellen van toch wel flink misbruik. Ik weet eigenlijk niet waarom het tegenwoordig soms normaal wordt gevonden om 500mg mdma te nemen op een avond. Uiteraard krijgt je lichaam dan een veel hardere klap dan wanneer je rond de 100mg neemt. Klik om te vergroten... Ik heb het nadeel dat ik van 80 mg innemen niks merk(meerdere keren geprobeerd). Ik moet minimaal 110 a 120 mg innemen voordat ik uberhaupt iets merk. Daarom is de verleiding voor mij zo groot om hogeere dosissen te gebruiken. Ik ga mij maar eens inlezen in de suplementen zoals 5 htp om te kijken of dit mij zou kunnen helpen. In ieder geval de komende tijd geen mdma meer voor mij want ik heb nu (kleine 7 weken na inname) nog steeds depressieve buien. Bedankt voor alle informatie!"

"kokosmakroon900 zei: Je met vlagen depressief voelen en dan gelijk je relatie beëindigen? komop gast. Klik om te vergroten... Nee dit was ongeveer tegelijk met die golf van depressie wat ik eerder noemde. Op dat moment dacht ik nog dat ik mij door mijn relatie zo slecht voelde."

"Ik ga eerst maar eens net zo lang vd mdma afblijven totdat ik me weer helemaal de oude voel. Is er hier iemand verstand heeft van andere uppers die het serotonine niveau niet zo aanspreken? Dit zou voor mij eventueel een optie kunnen zijn."

"Hallo, Ik heb (zoals ik in andere topics al beschreven heb) na een periode van te veel en te kort op elkaar xtc gebruiken een enorme dip gehad van ongeveer 3 maanden. In deze drie maanden had ik last van stemmingswisselingen en vooral van depressieve buien. Tussen deze vijf keer xtc gebruiken zat gemiddeld een week of 7, soms ook minder. Ook was de dosis elke keer te hoog, tussen de 400 en 600mg. Ik weeg zelf 88 kg en ben 22 jaar oud. Dit resulteerde de laatste keer gebruiken dus in een dip van ongeveer 3 maanden. Ik heb nu al ongeveer een maand geen last meer van deze dip, en ik zit er weer over na te denken om deze zomer weer een upper te gaan gebruiken. Ik wil minimaal 6 maanden tussen de laatste keer gebruiken en de volgende keer gebruiken laten zodat mijn lichaam zich helemaal kan herstellen. Nu is mijn vraag aan jullie of er meer mensen last hebben van zo een enorme dip. Ook ben ik benieuwd naar hoe jullie denken over het nogmaals gebruiken van bijvoorbeeld xtc of 4fmp. Ik hoor graag van jullie."

"Mindless zei: Het beste zou zijn om het helemaal niet meer te nemen, maar als je het toch gaat doen: sowieso MAX 1,5 mg/kg. Dat komt voor jou dus uit op 132 mg. MAX dus. Zelf ben ik van mening dat je met een stuk minder toe kan en je zo de negatieve effecten nog meer kunt verminderen. Bedenk je wel: een dip van drie maanden is een serieus teken van je lichaam dat je echt flink verkeerd bezig bent. Je lichaam schreeuwt om het hardst dat je hiermee ophoudt. Sta bij jezelf stil: is een avondje plezier al die mogelijke ellende waard? Het is een flinke klap die je lichaam krijgt te verduren, ook bij een normale dosering. Klik om te vergroten... Bedankt voor je reactie. De 1,5 mg per kg ga ik zeker aanhouden! Ik las over de drug 4fmp, en las dat deze minder serotonine verbruikt dan xtc. Daarom denk ik erover om 4fmp te gaan proberen. Hoe denk jij/jullie hierover?"

"SkittlesAndMe zei: Het advies om alcohol te gaan combineren met xtc lijkt me hier niet helemaal gepast @KopjeKoffie Met depressieve buien en stemmingswisselingen lijkt me het enige goede advies om een langere periode rust te nemen voor je weer gaat gebruiken. Inderdaad, je dosis was te hoog en daar moet je mee oppassen, maar waar je nu vooral voor moet uitkijken is dat het erger wordt of dat je klachten langduriger worden. Neem minimaal een half jaar rust voor je weer wat gaat doen en als je weer wat neemt, doe het dan heel voorzichtig. 4-FA is geen goede vervanger. Dat is in mijn ervaring slechter voor je nachtrust dan XTC. Nachtrust en voeding zijn de belangrijkste dingen voor mentale stabiliteit, en dan met extra nadruk op de nachtrust. Klik om te vergroten... Bedankt voor je reactie. Ik heb nu al vijf maanden rust gehad en ik ben voor mijn gevoel helemaal over de dip heen. Toch ben ik van plan nog twee maanden rust te houden en pas op Awakenings eventueel weer te gaan gebruiken. Ik heb tot nu toe altijd nog een goede nachtrust gehad na xtc. Ook denk ik niet dat 1 a 2 nachten slecht slapen na 4fmp mij weer een dip gaat bezorgen. Ik neem je ervaring wel serieus maar ik zie dat niet als een reden dat 4fmp een slechte vervanger zou zijn."

"SkittlesAndMe zei: tsja slechte nachtrust is de grootste veroorzaker van klachten. Nu je weet hoe die klachten voelen zou ik het zeker serieus nemen. Verder is wel bekend dat mensen na MDMA over het algemeen iets makkelijker slapen dan na 4-FA. Dat valt ook simpel te verklaren door de lange halfwaardetijd van 4-FA. Wat je er verder mee doet, dat is aan jou mile: Goed dat je in ieder geval een poosje rust hebt genomen. Klik om te vergroten... Ik denk dat je mij niet helemaal goed begrijpt. Ik geloof wel dat ik 1 a 2 nachten na het gebruiken van 4fmp slecht kan slapen. Maar ik denk dat 1 a 2 nachten slecht slapen geen dip van ongeveer 3 maanden kan veroorzaken. Ik denk dat de aanslag op mijn serotoninestelsel veel meer invloed heeft op mijn lange dip dan 1 a 2 nachten slecht slapen. Daarom hoop ik dat 4fmp een minder grote aanslag op mijn serotoninestelsel heeft dan dat xtc heeft. Hoe denken jullie hier over?"