Vaper

"@SneeuwSnuiver Ik wou je gewoon even laten weten dat je niet alleen bent met die depressieve gevoelens. Ik neem nu anti-depressie, een beetje tegen mijn principes maar ik kon het echt niet meer aan zonder. Die pillen kunnen je wel helpen. Misschien geen slecht idee om dit eens met je dokter te bespreken, of eens op gesprek gaan met een psycholoog, dat heb ik ook gedaan en het lucht wel eens op. Verder sluit ik me aan bij @Qwertyuiopa buiten komen! Je zeker niet opsluiten anders dwaal je gewoon verder af in een depressie. En sporten kan naar het schijnt ook heel goed helpen, maar dat moet je liggen uiteraard, het heeft geen zin om dingen tegen je wil te doen."

"Hoi @Aron Kurwa, moeilijke keuze he. In je hoofd zal het gebruik van weed waarschijnlijk niet zo erg zijn. Het hangt er allemaal van af hoe gevoelig je bent voor verslaving. Ik ken mensen die weken aan een stuk gebruiken en dan zonder problemen weken aan een stuk terug zonder kunnen. Helaas is dit niet bij iedereen het geval. Ik ben begonnen met gebruiken zoals je beschrijft. Eens sporadisch met vrienden, daarna op regelmatige basis met vrienden en na een tijdje was het een gewoonte geworden en blowde ik ook op mijn eentje. Volgens mij schuilt daar het gevaar. Zolang je het op af en toe kan houden geen probleem, maar ik weet uit ervaring dat af en toe snel een dagelijkse gewoonte kan worden. Zo heb ik 20 jaar dagelijks geblowd en dan heb je een probleem. Ik ben er ondertussen 1,5 jaar met gestopt maar nog steeds heb ik er moeite mee. Ik zou zo terug kunnen hervallen. Eens je het zover laat komen dat het een verslaving wordt heb je een probleem. Als ik je een goede raad mag geven, stop er dan mee. Je hebt dit heus niet nodig om eens alles van je af te zetten. En de kans dat je op meer regelmatige basis zal gaan gebruiken is zeker aanwezig. Ik weet het, het is zo lekker en het doet zo deugd maar toch blijft het gevaarlijk. Veel succes."

"Welke voordelen hebben het stoppen met wiet? Dat is een heel goede vraag. Ikzelf ben nu 1,5 jaar gestopt met gebruiken van weed na een periode van 20 jaar dagelijks blowen en meer dan eentje per avond. Uw vraag heb ik me de laatste tijd ook vaak afgevraagd. Enkele voordelen: Je leeft gezonder, uw geest is helderder, geen afkick daags nadien ( jaja, afkick daar had ik last van, vooral erg beven), je krijgt meer vrije tijd die je kan spenderen aan nuttige zaken, ik had ook angsten om buiten te komen als ik had gebruikt, Welke gevolgen mag je verwachten? Hangt er een beetje van af hoelang je hebt gebruikt denk ik. Ik voel me vooral meer gespannen en depressief, twee zaken waar ik nu medicatie voor neem en hierdoor voel ik me wel ok. 1 ding moet je wel beseffen, door dagelijks te blowen leg je uw stress grens lager dan mensen die niet gebruiken. Stop je met de boel, dan kan je verwachten dat je stressniveau hoger komt te liggen dan een doorsnee mens, maar hier kan medicatie, meditatie of mindfullness, sporten, hobby's zoeken wel bij helpen."

"Mindless zei: Ik zou zelfs durven stellen dat álles dat niet meditatie is, een vlucht van de realiteit is. Klik om te vergroten... Tja, het gaat er maar om hoe je het bekijkt he. Vandaag bekijk ik de realiteit als de wereld waarin ik leef. Maar ik besef ook goed dat dit slechts een illusie is, zoals alles in dit leven. En ja meditatie brengt je dichter tegen het werkelijke, maar is dat de realiteit? Wellicht wel voor mensen die dagdagelijks met meditatie bezig zijn en ergens verblijven waarmee ze niet hoeven te kampen met de realiteit van de maatschappij. Maar bij die groep behoor ik helaas niet. Meditatie blijft voor mij dus een vlucht uit de realiteit waarin we leven en brengt ons naar de werkelijke manier van zijn. Voor mij persoonlijk is meditatie ook een instrument om het leven van een andere kant te beleven, een kant waar wij, of toch de meesten onder ons, niet bij stilstaan. Een andere kant van het leven bekijken brengt me ook dichter bij de dood, wat voor veel mensen een lugubere gedachte zal zijn, maar iets wat me rust brengt. Meditatie is als het ware een voorbereiding op het sterven. Deze gedachte maakt het voor mij eenvoudiger om om te gaan met het leven. Over ADHD ga ik me hier niet uitspreken maar volgens mijn vrouw heb ik hier ook wel wat van weg heb. Rust vinden, dat is voor mij het belangrijkste, vroeger gebruikte ik hiervoor cannabis, nu ga ik meditatie gebruiken omdat ik weet uit vorige ervaringen dat dit me rust kan brengen. Maar het hangt er ook van af welke vorm je beoefend. Voor mij is de Dhammakaya methode blijven hangen. Voor wie wil weten wat dit inhoud, hier een link http://en.dhammakaya.net/the-meditation/basic-dhammakaya-meditation-practice/"

"Aron Kurwa zei: En @Vaper Ik zou het moeilijk vinden helemaal te stoppen, zoals ik eerst al gezegd had, vaak wil ik na een lange schooldag en huiswerk maken gewoon nog ff wat doen en soms wil ik ff ontspannen en rustig worden (ik weet dat dit ook zonder wiet kan maarja) Het is vooral het gevoel nog iets te willen doen, de dag af sluiten (het gevoel er ff uit zijn geweest en hebben gedaan) Erg moeilijk Klik om te vergroten... De dag af te sluiten, wat klinkt me dat bekend in de oren. Zo was het ook voor mij, zonder weed kon ik op den duur niet meer slapen. Wees je ervan bewust dat het je nu rust brengt, maar eens je teveel hebt gebruikt, zal je niveau van ontspanning hoger liggen dan dat van iemand die nog niet heeft gebruikt, wees je daarvan bewust. En dit is geen pleidooi om je van de weed af te helpen, dat is jouw keuze. Ik kan me heel goed inleven in je situatie omdat deze me zo bekend voorkomt. Stiekem wil ik terug gewoon dagelijks m'n jointje kunnen roken, maar door omstandigheden heb ik de keuze gemaakt om ermee te stoppen. Nu ja, niet dat ik de keuze zelf heb gemaakt, ze werd me eerder opgedwongen. Zorg er aub gewoon voor dat je af en toe eens een week of misschien 2 inlast in je gebruik zodat het niet zoals bij mij eindigt in een verslaving. Want dat doet het met je hersenen, je raakt er afhankelijk van. Of toch is dat zo bij bepaalde mensen, ik ken er genoeg die blowen en geen last hebben om er een ruime tijd afstand van te doen. Misschien zegt dit je niets, maar ik wil je toch laten weten dat meditatie een grote hulp is voor me. In mijn leven heeft meditatie de verslaving aan weed vervangen. En voor velen helpt ook sporten, 's avonds eens een toertje gaan lopen of zo kan ook wonderen verrichten."

"Mindless zei: Meditatie in de vorm van doorlopende mindfulness kun je de hele dag door toepassen Klik om te vergroten... Daar kan ik me moeilijk in vinden, wellicht komt dat door het feit dat ik nog niet voldoende ervaring heb met meditatie. Ik kan wel op elk moment van de dag terugkeren naar het innerlijke rustpunt, maar daar moet ik me wel op concentreren. Ik kan me (hopelijk nog) niet voorstellen dat het gevoel dat je hebt tijdens de meditatie een gevoel kan zijn dat doorheen de dag blijft hangen. Wel heb ik al heb mogen ervaren dat ik na een meditatie me wel rustig en ontspannen voel, maar na een nachtje slapen is dat gevoel dan terug weg. Ik ben vastberaden om terug te gaan mediteren op een regelmatige basis, zoniet elke dag."

"Fijn dat jullie het terug hebben bijgelegd, leuk om te lezen allemaal. Ik denk waar het om draait is dat ieder zijn weg moet vinden in de wereld. Voor de ene is meditatie het hulpmiddel, voor de ander is dat mindfullness, voor nog een ander is dat gebruiken, of sporten, of .... Op zich maakt het allemaal niet zoveel uit, zolang jij maar vindt wat voor jou helpt, dat is de uitdaging van het leven. Voor mij is dat ook meditatie geworden, zeker na gisterenavond nog es het voorrecht gekregen te hebben meditatielessen te krijgen van een persoon waar ik naar op kijk. Ik ben nu terug vastberaden om meditatie terug een plaats te geven in m'n leven. Of dit voor iedereen een oplossing kan zijn laat ik in het midden, maar ik geloof dit graag. Ik kan je inzet om anderen te overtuigen dat meditatie het van het is wel begrijpen, @Mindless maar misschien moet je de mensen dat zelf laten ontdekken. Als ze dit nodig hebben in dit leven zal het lot hen daar zelf wel naar toe sturen, net zoals bij jou en bij mij. Meditatie is niet iets wat opgedrongen mag worden het is iets dat je zelf moet ontdekken. Zelf praat ik hier ook graag over met andere mensen. Ik gooi soms es een visje uit om te kijken of er interesse is om daar een gesprek over te voeren. Je merkt meestal onmiddellijk of de persoon ervoor open staat of niet. Als die er niet voor open staat heeft het ook geen zin daar dieper op in te gaan. Meditatie is ook niet het grote geheim waar iedereen door genezen kan worden, maar het kan wel een hulpmiddel zijn om op een andere manier tegen het leven en al haar kwalen aan te kijken. Ik zeg duidelijk kan, vroeger kon ik het ook niet opbrengen om gedisciplineerd elke dag te mediteren en m'n gedachten los te laten. Ik hoop dat ik het nu wat langer zal volhouden. Waar meditatie voor mij om draait is het vinden van rust en of je het geloofd of niet, ieder van ons heeft die rust in zich maar die kan je slecht bereiken door te oefenen. Voor mij was gisteren een keerpunt in m'n leven. Eerlijk toe geven, de dag ervoor heb ik van een vriend wat weed gekregen. 's avonds heb ik enkele kruimeltjes in een sigaretje gedaan en opgerookt. Het was te weinig om er iets van te voelen. Maar nu kom ik er niet meer aan. Ben wel trots op mezelf dat het al 2 dagen in de kast ligt en ik er kan afblijven, net hetzelfde als van die CDB en de drank. Al de hele week geen druppel alcohol meer aangeraakt, trouwens. Ik haal het meeste moed om door te zetten door erin te geloven dat je nuchter dieper kan gaan in meditatie. Een paar jaar geleden heb ik ook lessen gevolgd en na enkele lessen kon ik naar mijn gevoel al in diepe meditatie komen. Ben toch stiekem benieuwd hoe het me de komende weken zal afgaan. Ok, ik weet dat je geen verwachtingen mag stellen in meditatie, maar voor het moment kan ik het me nog niet laten, dat komt nog wel als het meer een gewoonte is geworden denk ik."

"Hier zit ik dan met mijn goede voornemens. Deze week op bezoek geweest bij een vriend en we hebben wat zitten praten over weed en CDB. Om een lang verhaal kort te maken ben ik daar buitengestapt met wat weed in m'n zakken. Het heeft hier een paar dagen in m'n kast gelegen, maar gisteren kwam er dan toch een moment dat de drang te sterk werd en ik maar een stickietje heb gerookt. Gelukkig was het geen al te straffe en ben ik er ook niet stoned of high van gekomen maar toch. Ik voel me enorm schuldig nu en heb het gevoel dat ik gefaald heb. Gelukkig geeft dit me nu de kracht om verder clean te blijven. Ik ben terug vastberaden om er niet meer aan te komen. Nu weet ik dat het gevoel waar ik naar streef er niet zal komen door weed te gebruiken. Het zal wellicht moeilijk blijven om er nu niet meer aan te komen en ik kan alleen maar hopen dat het gevoel dat ik nu heb zal blijven hangen."

"Mindless zei: Ik ken het gevoel. Maar dat schuldgevoel is een dubbele valstrik. Want omdat je teleurgesteld bent in jezelf praat je jezelf down, waardoor het des te aanlokkelijker wordt om het de volgende dag gewoon weer te gebruiken. Gedachten als "ik heb het nu toch verpest, dus kan ik het net zo goed weer doen vanavond" zijn zo venijnig. Klik om te vergroten... Daarin kan ik je volgen. Gelukkig gaat het er in m'n hoofd nu wel positiever aan toe. Meer van "ok ik heb het geprobeerd maar eigenlijk heb ik niet het gevoel gehad waar ik op hoopte". Ik besef nu dat weed me altijd een vals gevoel van rust heeft gegeven. Rust, zoals reeds gezegd ben ik nu aan het zoeken in m'n meditatie. Ik heb meer motivatie gekregen nu om me daarin te verliezen. Mindless zei: En lukt dit niet goed, dan is het op het moment gewoon niet veilig voor je om überhaupt wiet te gebruiken. Klik om te vergroten... 'Veilig om weed te gebruiken' Is weet gebruiken ooit veilig? Ik denk van niet. Op de psychiatrie hebben ze het er bij mij ingepompt dat elke joint die je gebruikt paranoia kan triggeren. En dat klopt wel, ik heb me vaak zo gevoeld. Wat ik niet wist echter is dat dat gevoel wel eens kan blijven hangen voor de rest van je leven. Misschien was het gewoon bangmakerij, maar ik ben dat echt beginnen geloven. Mindless zei: e moet eigenlijk tegenover jezelf bewijzen dat je sterk bent en je eigen wil boven die gluiperige gedachten staat die je keer op keer een verslaving in werken. Klik om te vergroten... Je hebt gelijk daarin, de laatste dagen veel lopen nadenken hierover en nu voel ik me wel sterker dan toen ik deze blog begonnen ben. Ik heb ook lopen nadenken over de momenten dat ik zonder weed zat en liep te Craven, zoeken naar weed die ik toch niet had. Gelukkig heb ik daar nu geen last meer van. En dat is nu een gevoel dat ik niet meer wil. Dit gevoel is zelfs sterker geworden dan het gevoel dat ik terug wil gebruiken. Mindless zei: Daarnaast natuurlijk het meditatie verhaal wat ervoor zorgt dat je in eerste instantie al helemaal geen hunkering ervoor voelt. Klik om te vergroten... Ik heb de draad terug opgepakt met mediteren en moet zeggen dat het goed voelt. Ik kan je begrijpen als je zegt dat je dan geen hunkering meer voelt. Stilletjes aan zal dat wel komen, ik doe het rustig aan. Helaas moet ik zeggen dat ik nu niet zo diep geraak als anderhalf jaar terug. Ik had een beetje gehoopt dat ik de draad terug zou kunnen oppikken maar nu heb ik het gevoel dat ik terug vanop 0 moet herbeginnen. Dan is dat maar zo."