Repel

"ooscaar zei: Als je er nu mee doorgaat, is de kans vrij groot dat je de rest van je leven een pepverslaafde zal zijn. Dat is niet echt het bestaan waar je op zit te wachten lijkt me zo. Nu is stoppen nog relatief makkelijk: na twee à drie weken moet je echt wel weer volledig de oude zijn lijkt me. Aan de hand van jouw beschrijving lijkt het me verstandig om pep helemaal links te laten liggen. Klik om te vergroten... Thanks Ooscaar, ik had ook niet verwacht dat het zo'n enorme invloed zou hebben. Mja, hé t blijven hard drugs. Het afvallen ging prima, ik was super energiek, geen angsten meer die mij normaal belemmeren, alles ging van een leien dakje. Fantastische dagen hebn ik gehad. Maar deze kater.. ik ben er nog steeds niet over heen. Ik slaap inmiddels wel beter, ik laat ze ook staan. Maar de depressieve ondertoon blijft nog, en dat ken ik niet van mezelf. Het gaat dus idd nu langzaam beter maar ik voel dat ik mijn grenzen te ver heb opgezocht. Ik vreet als een malle, voel me lichamelijk ergens nog altijd moe en uitgeput. Of zit dat tussen mijn oren? Voel me gewoon niet oké, grenzen zijn erg vervaagd merk ik. Dusja, gewoon laten liggen is het beste."

"losbanditas zei: Repel zei: hoe groot is de kans dat dit anderen opvalt? Klik om te vergroten... Je pupillen worden niet altijd groot, maar als je goed strak staat zie je dat ook snel aan je gedrag, kaaklijn, blik in je ogen. Verder denk ik dat het met je fysiek wel weer met een paar dagen goed moet zitten. Alleen het kut gevoel kan natuurlijk wel wat langer aanhouden. Denk dat het ook een goede reden is om het een tijdje niet meer te doen als je je zo kut voelt erna Klik om te vergroten... Yes, voel me nog steeds klote. Echt bizar. Is nu 1 okt, ging paar daagjes wel weer echt beter. Toen 1x gebruikt (echt mini mini mini) en meteen weer terugslagje qua depressief gevoel. Denk dat die neurotransmitters van mij een flinke klap gehad hebben. Ik denk dat het idd wel te zien was in mijn blik, gedrag en kaaklijn. en ik ook mooi verkondigen dat ik verkouden was, druipneus en mijn oren dicht zaten xD Nou, als dát niet opvalt haha"

"Pante zei: Zorgen dat je een paar dagen een lege agenda hebt, wat dingen om je heen verzamelen om gedachten wat af te leiden (series o.i.d.), goed eten (dit zorgt er ook voor dat je je slaap weer wat sneller kan hervatten) en drinken en uitzitten maar. Met een aantal dagen rust zal zowel je lichaam als je mentale gesteldheid zich wel herstellen. Daarna uiteraard even met je fikken uit de snoeppot blijven Vaak denk je als je aan de drugs zit (of hebt gezeten) dat het wel op zal vallen, omdat je jezelf heel anders voelt dan normaal. In de praktijk valt dit vaak wel mee, helemaal als de mensen waarmee je geconfronteerd wordt geen ervaring hebben met de drug. Indien je medicatie gebruikt zou je psychiater zeker een opmerking gemaakt hebben als hem dit opgevallen is. Het zijn vooral treitergedachten die in je hoofd opspelen door je misbruik. Klik om te vergroten... Je hebt me erg goed geholpen Pante. Ik kon mijn rust nu nemen met jouw tips, dit heeft me serieus goed gedaan en laten accepteren van alles wat ik nu voel en gebeurde. En het waren idd meer mijn angst gedachten denk ik dan dat het hun is opgevallen want nu na 3 weken, nog steeds geen opmerking gehad of verdachte vragen. Het valt wel mee dus, zij hebben nooit zulke feestjes gehad en das dan nu even in mijn voordeel Viel toen die ene dag mijn vrienden ook niet op. Dus thanks voor de geruststelling. Het waren idd vooral mijn treitergedachten die me zelfs lichetelijk paranoia maakte! Thanks allen voor de helpende comments! Ik was echt mega bang dat ik een shitload aan kritiek kreeg, maar jullie steunende adviezen hebben mij erg goed gedaan"

"Dunnetjess33 zei: http://www.drugsforum.nl/viewtopic.php?f=4&t=34499 Misschien heb je hier iets aan om je vragen te beantwoorden. Klik om te vergroten... YEs, had dit al gelezen, al heul veul topics btw"

"pablo zei: probeer eens na het gebruik l-tyrosine supplementen. Als aan vulling op een goed, gezond en gevarieerd eetpatroon. Gecombineerd met voldoende (nacht)rust. Dit werkt voor mij altijd tegen de kater. Als vervelende gevolgen van kater plus negatieve gedachten enz. zullen veel minder zijn!!! https://www.fit.nl/voedingssupplementen ... l-tyrosine Klik om te vergroten... Ah chill,thanks.Dit zijn mijnvriend ookal"

"Tripper zei: Wat een onzin. Je kan ook kapot gaan aan een overdosis asperine. Je hebt toch verstand gekregen.. Klik om te vergroten... So true"

"Fulairyn zei: Mijn eerste keer outgaan was tevens ook mijn eerste keer GHB, wat ik niet bewust had ingenomen. Avondje stad in, alvast wat gedronken, stemming zat erin. Na een tijdje kreeg ik het gevoel nog eens 10 bier te hebben gedronken, terwijl ik al even was gestopt met drinken. Vanaf hier weet ik er weinig meer van, behalve dat ik in de stromende regen in een hoekje ergens ben gaan liggen en een vriend van me wat water heeft gehaalt. ik heb zo een uur gelegen en ben voor mijn gevoel meerdere keren ko gegaan, helemaal zelf in paniek want ik had echt iets van wtf gebeurt hier. vanaf hier is het echt helemaal zwart en heb ik het moeten horen van wat vrienden, die hebben iemand op straat aangehouden en die hebben mij naar het ziekenhuis gebracht, waar ik na een paar uur pas weer wakker werd. Hier kreeg ik te horen dat het de combinatie Alcohol, Concerta, GHB, en een zware hersenschudding was. Ook was ik zwaar onderkoelt door het liggen in de regen, volgens de doktoren zo'n 34.5C. Als ik een uurtje later naar het ziekenhuis was gebracht had ik het waarscheinlijk niet overleeft. Nog redelijk high was ik toen ergens van, en lach daar half laggend in bed . Waarscheinlijk heeft dus iemand dit in mijn drinken gedaan, want zelf had ik al mijn geld al uitgegeven en ik had zelf ook geen GHB bij. dit is nu een half jaartje geleden gebeurt en nog steeds is het een raadsel wie dat heeft gedaan. Klik om te vergroten... Jemig, heftig avontuur! Eng ook om niet te weten wat er gebeurd. Schrik er wel van dat je met 34 graden al onderkoelt bent en bijna dood was.."

"Mindless zei: Drugs gebruiken om het dagelijks leven dragelijk te maken gaat je sowieso een keer opbreken. Dat kun je je nu misschien niet voorstellen, maar het gaat komen. En dan moet je ineens de dag doorkomen zonder je wondermiddel. Ik zou zeggen leer ook nuchter communiceren met mensen, kom je angsten onder ogen en zoek manieren om je nuchter te vermaken. Dingen die echt de moeite waard zijn verkrijg je met moeite, inzet en buiten je comfort zone treden, niet met wondermiddeltjes. Klik om te vergroten... Bronnetje van inspiratie heer"

"Ik krijg na een tijd niet slapen last van de onderstaande klachten. Uiteindelijk moet ik mij durven toegeven aan rust. Rust nemen vermijd ik namelijk in alle macht (= gevoelens voelen). - traag van begrip zijn/denken - het gevoel 'afwezig' te zijn - enorme chaos van gedachten - vergeetachtig - informatie ook niet meer goed kunnen opnemen en gebruiken - niet meer goed kunnen luisteren, zoveel last van mijn drukke gedachten - koppijn - prikkels niet meer aankunnen Dus uiteindelijk moet ik wel. Probeer je rustig neer te geven. Probeer het eerst 15 minuten; zet desnoods een timer. Zit dat rustig uit en laat alles in je omgaan maar doe NIETS met je neigingen en gedachten en doe daarna bewust weer wat anders rustigs: iets cognitiefs/gedachten verzetten. Probeer het daarna nog eens. Zo kom je stapje bij stapje als het goed is in geestelijke en lichamelijke rust. Observeer je gedachten, laat ze de vrije loop maar doe er in die 15 minuten niets mee en maak ook geen enthousiaste plannen of lijstjes voor meteen NA die 15 minuten."