Mudshake

"Wat ontzettend lief, dankjewel"

"Zeebats zei: Misschien heb je hier wat aan, een hele grote community gewijd aan het stoppen met kratom: https://www.reddit.com/r/quittingkratom Klik om te vergroten... Bedankt voor de tip, ik had zelf vooral op Nederlandse sites gezocht."

"Zeebats zei: Volgens mij is kratom niet super populair in Nederland. Maar je kunt de afkick verschijnselen denk wel vergelijken met elk ander opiaat/opioïde (kratom is een opioïde). Klik om te vergroten... Ik kan mijn borst wel natmaken dus 😞 Nou ja, misschien is dat maar beter, dan val ik hopelijk niet terug"

"Damius zei: Heel veel succes! Op naar een mooi nieuw begin. hoe bevalt de eerste dag in de kliniek? Klik om te vergroten... Bedankt! Nou het valt me reuze mee. De medewerkers zijn ontzettend betrokken (eigenlijk zelfs veel liever dan ik verdien naar mijn gevoel 😔), de ontgifting is nog te doen en als ie straks volop inkickt, ligt er suboxone klaar. De groep bestaat uit leuke mensen, met ieder een verhaal. Ik mis alleen mijn gezin zo verschrikkelijk ..."

"Derde dag hier. Het gaat even minder nu. Veel zweten, trillen, onrust en spanning. De suboxone doet zn werk, maar het is nog even zoeken naar de juiste dosis. Ik zit nu op 10 mg per dag. Geen idee of dat veel is of weinig. Maar ik merk dat ik mezelf zit te pushen om zo laag mogelijk uit te komen, in de hoop dat het afbouwen dan hopelijk sneller gaat. Zodat ik eerder naar huis kan. Ik weet dat ik de tijd moet nemen, maar ik vind het lastig. Ik vind het leven in een groep aan de ene kant fijn en gezellig, maar aan de andere kant ook best zwaar. Er is sinds gisteren onaangekondigd een vrouw bijgekomen met flinke psychische bagage / schade. Geen oordeel! Maar ik wil zo graag dat ze zich welkom en comfortabel voelt, maar bijna alles wat ik zeg of doe komt bij haar op een andere manier binnen en dat maakt me van slag. Ik weet dat ik haar niet kan helpen, maar haar geworstel drukt zwaar op me. Dat moet ik zien te parkeren. Want ik denk dat mijn zogenaamde helpende gedrag ook niet goed is voor haar. Ik ga nu maar even naar buiten, beetje rommelen in de moestuin."

"Ze Herbs Mang zei: Zit een goede meeting in datzelfde complex, dat is al een voordeel. Vroeger was het geen geweldige plek, er werd gewoon gebruikt. Hoop dat het er nu veiliger is. Klik om te vergroten... Klopt! Op maandagavond is er op het terrein een na of aa meeting, ik ga er de eerstvolgende keer heen met iemand uit mn groep. Die verhalen van vroeger hoor ik hier idd terug, maar het schijnt verbeterd te zijn. Ik heb er iig geen last van. Ik weet dat sommigen nog wel stiekem roken, maar dat negeer ik gewoon. Ze Herbs Mang zei: Kratom is gelukkig geen full blown opiaat en daarmee is de ontwenning minder heftig als bijv. heroine of oxy. Denk dat ze je op een lichte dosis suboxone of methadon zetten en die ib drie weken naar 0 gooien. Moet prima te doen zijn. Klik om te vergroten... Klopt! Ik heb suboxone gekregen en ben dat inmiddels alweer aan het afbouwen. Als het goed is sta ik op woensdag op 0. Wel wat zweterig, onrustig en heftige dromen, maar dat is wel te doen. Ik ben hier in goede handen 🙏"

"Vandaag helaas een iets minder goede dag. Twee hele fijne mensen naar huis 😭 en daar twee nieuwe gezichten voor terug. Vast ook weer fijne mensen, maar het is weer even wennen en het heeft toch ook invloed op de groepsdynamiek. Vandaag de suboxone verder afgebouwd naar 6 mg, maar ik kreeg (te) heftige ontwenning. Ik probeerde het te verbergen maar het was overduidelijk. Het zweet droop van mijn gezicht, mijn handen trilden en het lukte niet om stil te zetten. In overleg met de arts besloten vandaag weliswaar niet op te hogen, maar morgen een extra dagje op 6 mg te blijven om te stabiliseren. En dan woensdag weer verder met afbouwen. Dat betekent een dag/nacht langer in de kliniek blijven en daar baal ik wel van. Vanavond voor het eerst naar een NA meeting geweest, er zit er hier eentje op het complex, elke maandagavond. Ik vond het heftig, ik moet het even laten bezinken. Maar ik voelde me wel erg welkom. En ik heb mijn eerste sleutelhanger 🎖🙂 Afgelopen weekend veel bezoek gehad, waaronder mijn eerdergenoemde 'pislinke partner'. Die begint wat bij te draaien en begrip en empathie te tonen. Dat is fijn. En het was heerlijk om de kinderen hier te zien. We hebben buiten op de picknickbank gezeten, aan de rand van het bos en in de zon. Dat maakte een verslavingskliniek een veel minder nare plek dan ze vreesden. Ik ben dankbaar voor deze kans, ik benader alles zo positief mogelijk, ik werk hard en ik heb vertrouwen in een goede afloop. Dat zien ze aan me en dat helpt enorm ❤ Just for today. Morgen een nieuwe dag."

"_shikantaza zei: Waarom verbergen in plaats van hulp vragen? Klik om te vergroten... Goede vraag. Omdat ik al aan mijn dochters had doorgegeven dat ik (waarschijnlijk) eerder naar huis kan en ik het rot vind om te zeggen dat het nu toch weer wat langer duurt. Ik realiseer me dat ik de tijd moet nemen, maar het voelt toch alsof ik ze (opnieuw) teleurstel 😔 _shikantaza zei: Welcome to the club Klik om te vergroten... Ja jij zei al dat het een fijne club is. Was jij er gister ook 👀?"

"Ik denk dat je goed op een rijtje hebt wat je wil veranderen. Maar het is wel veel. Ik zou het stap voor stap doen - en zoals Shikantaza al zegt - eerst de verslaving en jezelf gaan aanpakken. Hoewel je op de goede weg bent, is het echt lastig om dit in je eentje te doen. We hebben goede verslavingszorg in NL, in allerlei vormen en maten. Maak daar gebruik van en geef je eraan over. Succes, je bent goed bezig en hebt waardevolle inzichten, nu doorpakken!"