Ghbontwenning

"Toen ik stopte met ghb ben ik over gegaan op rc benzo’s dit is mijn gebruik: 16 mei Flunitrazolam 0.75mg 17 mei fluni 0.25mg 18 mei pyrazolam 3mg 19 mei pyrazolam 2mg 20 mei pyrazolam 1.5mg 21 mei 1.5mg pyrazolam 3mg bromazolam 22 mei 1.5mg pyrazolam 23 mei 1.5mg pyrazolam 1.5mg bromazolam 24mg 1.5mg pyra 2.5mg bromazolam 25 mei 1.5mg pyra 3mg broma 26 mei 4.5mg pyra 1.5mg broma 27 mei 1.5mg pyra 1mg broma 28 mei 3mg pyra 3mg broma 29 mei 3mg pyra 3mg broma 30 mei 1.5mg pyra 4.5mg broma 31 mei 4.5mg pyra 6mg broma 1 juni 1.5mg pyra 5mg broma 2 juni 3mg pyra 3mg broma Vandaag 1.5mg pyra Ik weet ik ben super stom bezig geweest! Ik wil ermee stoppen. Dit is mijn eerste ervaring met benzo’s en had niet door dat dit levens gevaarlijk is. Kan ik cold turkey nu stoppen? ik heb trouwens al een maand geen alcohol gedronken misschien is dit handige bij informatie"

"Ik zat er zelf een week+ langer aan dan jou, en ik heb het gedaan met alcohol en alprazolam. Heb verder geen benzo of alcohol tolerantie. Eerst zoop ik anderhalf fles wijn leeg 2 uur na m’n laatste g’tje. En toen uiteindelijk gaan slapen. Was niet een hele lekkere dronk maar de spanning was teminste weg, voelde me wel wat vaager. Maar goed. Ben uiteindelijk rond 6 uur wakker geworden. En toen ben ik gewoon alprazolam blijven nemen tot die spanning weg was. Als je geen benzo tolerantie hebt. Zou ik 20-30mg diazepam nemen en even kijken hoe ‘t op je werkt. En vanaf daar kan je altijd nog extra’s nemen. M’n thread: https://drugsforum.nl/threads/ontwenning.71852/"

"Hoop dat het inmiddels al iets beter gaat. Succes en probeer desnoods wat ademhaling oefeningen om je hartslag te verlagen. https://www.lampevitaal.nl/blog/vitale-tip-9/ dit werkte bij mij af en toe als ik plafon dienst had, lag er natuurlijk aan hoeveel ik op had. Maar het brengt je wel in rust door te focussen op je adem."

"Heel interessant dit allemaal! Bedankt voor beide inputs"

"De Dunne zei: Sauna is niet altijd goed. Als je gezond bent en niet uitgedroogd door bv drugsgebruik is het gezond en HEERLIJK! Maar heb je bv longontsteking moet je absoluut NIET naar de sauna gaan of lang in een vochtige/warme omgeving gaan. Droge niet té warme sauna kan wel maar Turkse stoombaden niet. En vaak is het gehele sauna gedeelte, dus de openbare ruimtes (tussen de sauna’s en zwembaden) ook erg vochtig. Ik heb zelf 2x longontsteking gehad, 1x een enkele en 1x een dubbele. Huisarts en een kennis die fysiotherapeute is zeiden dat dat heel slecht is. Bij ontstekingen aan lage luchtwegen. Kan er op internet niets ober vinden. Wel dat DROGE sauna’s goed zijn voor mensen met astma en nv copd. Infra rood sauna kan altijd. Just saying. Klik om te vergroten... In dat geval raad ik een zout grot / kamer aan. Blijkt heel goed te zijn voor je longen ook tegen COPD. Een familie lid heeft COPD en die heeft daar heel veel baat bij."

"Spyro zei: Heel klote. Ik heb me destijds aangemeld bij een andere huisarts die me wel wilde helpen Klik om te vergroten... Kut zooi ik zit nu echt vol in stress... ik lees dat het mensen fataal kan worden zoon withdraw."

"Spyro zei: Ja, ik vond benzo’s enger met afkicken dan GHB. Heb je nog wel voldoende benzo’s in huis om stabiel te blijven? Klik om te vergroten... Ja dat wel alleen hoeveel zal ik slikken en van wat? Heb nog zoon 30 pyra en 30 broma"

"Kan dit me trouwens nu al fataal worden?"

"Spyro zei: Ik zou gewoon zo min mogelijk nemen… En dan kijken of je erge ontwenning krijgt. Fataal kan bij iedereen cold turkey. Gebeurt niet zomaar zo snel hoor. Minderen en stabiel blijven is key nu Alleen je GABA is al ontregeld door de GHB hiervoor, dat is je nadeel een beetje Klik om te vergroten... Zou ik het vandaag op 1.5mg pyra en 1.5 broma houden? Tot nu toe merk ik nog niks van angst? Wat zou ik eigenlijk moeten merken?"