Wienig slaap

mensen.. een douch.. hoe heeeel erg je der ook GEEN behoefte aan heb..neem een douch en je voeld je echt heel veel stukken beter..zeg ik.. werkt echt beter dan de meeste dingen,]]veel melk drinken doe ik altijd omdat m'n lichaam er om smeekt.en wanneer het ergste over is..dan beginnen we weer van vooraf aan

Koffie of P-P-P-Pep

Neem voordat je op gaat zuipen 1 banaan.
Drink als je terug komt 1/2 liter water met zout. dat zorgt dat je vocht vasthoud. Hoe meer je 's nachts of 's ochtends gaat zeiken, hoe erger de koppijn. Daarnaast is het wel belangrijk dat je tenminste een paar uur slaapt.