Awakenings 28 graden

morgen naar awakenings, moeilijk veel zin in!

Weersverwachting is wel 28 graden, heb zelf eigenlijk nog nooit op zo’n warme dag xtc gedaan. Hebben jullie nog wat do’s en don’ts? En iets meer water drinken dan normaal lijkt me?

Thanks!

Veel tips zijn wel op internet te vinden, maar ik zal wel even wat opsommen;
- Je hoofd niet bedekken, dit belemmert de warmte afvoer van je lichaam
- Luchtige kleding dragen zodat je warmte snel kwijt kan
- Je lichaam goed hydrateren d.m.v. water of sportdrankjes (sowieso goed voor na het festival)
- Doe geen combinatie met drugs, ik zelf doe dit vanavond ook niet op BKJNvsPartyraiser. Als je gebruikt, hou het bij 1 drug (en uiteraard niet in combinatie met alcohol)
- Zoek af en toe verkoeling in de schaduw bijvoorbeeld, rust wat uit

Verder nog wat andere tips die op zich wel vanzelf sprekend zijn; doe het rustig aan, drink niet water dat super koud is (dit verwarmt je lichaam), let op je doseringen (drugs kunnen harder aankomen met warm weer), neem eventueel zonnebrandcrème mee, spoel je gezicht af en toe met lauw water en uiteraard, let ook elkaar.

Ik heb ooit eens met xtc op een festival gestaan toen het 37 graden was, was echt niet leuk meer. Kon niet meer dan stil staan en nog gutste het zweet langs mijn lichaam.

Iets meer water kan, maar overdrijf het niet en zorg dat je nog wat zout binnen krijgt. Anders is watervergiftiging zo opgelopen.

Zorg vooral dat je voldoende rust pakt, meer nog dan normaal. Let goed op jezelf en anderen.

Veel plezier alvast!

Psychedelibee zei:

Ik heb ooit eens met xtc op een festival gestaan toen het 37 graden was, was echt niet leuk meer. Kon niet meer dan stil staan en nog gutste het zweet langs mijn lichaam.

Iets meer water kan, maar overdrijf het niet en zorg dat je nog wat zout binnen krijgt. Anders is watervergiftiging zo opgelopen.

Zorg vooral dat je voldoende rust pakt, meer nog dan normaal. Let goed op jezelf en anderen.

Veel plezier alvast!

Klik om te vergroten...

Thanks allebei!

Heel veel plezier morgen!
Pas goed op jezelf!