Startdosis bepalen

Wat raden jullie aan? beginnen met een kwartje (mijn geval 50mg) of een halfje (100mg)? Ik ben altijd begonnen met een kwartje en mijn eerste keer met 1/8 (was echt ruk). Bij een kwartje duurt het altijd zó lang voordat ik wat voel. De laatste keer begon ik daarom met een halfje (100mg). Ik werd super duizelig, misselijk en moest voor mijn gevoel overgeven. De hele avond ging ik niet lekker en was heel erg in mijzelf gekeerd. Kan het liggen aan slechte pillen of een overdosis?

Dosering is ook persoonsafhankelijk, en voor mannen mag je volgens sommige bronnen een bovengrens van 2mg/kg lichaamsgewicht aanhouden. Als je gemerkt hebt dat je vorige doseringen te laag waren (en 45mg is echt heel weinig) dan kun je zeker een hogere dosering proberen.
Zelf reken ik grofweg 70% als startdosis, en neem ik twee à drie uur na inname de rest. (In mijn geval 90mg en dan 40mg meestal.)

Verandering van setting kan zeker invloed hebben op je roll. Gewoon onthouden voor de volgende keer dat je, als je naar buiten gaat, je beter voelt als je een jas aantrekt en misschien ook een sjaal of muts.

En goed dat je je normaal (als ik het goed begrijp) streng aan de driemaandenregel houdt! Om heel af en toe een paar weken te vroeg te gebruiken is geen enorme ramp, zolang je er maar geen gewoonte van steeds te vroeg weer te rollen. Het is uiteindelijk een richtlijn.

Veel plezier morgen!