L-tryptofaan op de dag van gebruik XTC

Mijn advies? Gewoon een banaantje eten. Dan heb je een natuurlijke bron van tryptofaan. Wat mij betreft nergens voor nodig al die supplementen als je gewoon structureel een gezond dieet hebt en nog even wat extra aandacht aan je voeding schenkt voor, indien mogelijk tijdens (wat fruit ofzo) en na MDMA-gebruik.

Niet doen! Toen ik laatst een flinke omelette (eieren bevatten veel tryptofaan) op had, zo'n 24 uur na meth gebruik gaf dat me nog borderline serotonine syndroom-achtige symptomen. Nu is meth natuurlijk geen MDMA, maar ik zou het er echt niet op wagen.

Ik weet dat 5-htp onveilig is om te gebruiken op de dag zelf van MDMA gebruik, maar ik was benieuwd of dit ook met L-tryptofaan het geval is. Aangezien het proces van L-tryptofaan naar serotonine langzamer gaat. Google levert helaas weinig resultaat op, iemand die hier wat meer van weet of over kan vinden?

Ik zou het er niet op wagen..

Waarom zou je het willen? Wacht gewoon een paar dagen.

Volgens mij zou L-tryptofaan in principe veilig moeten zijn omdat het een bouwblok is voor het maken van serotonine en je lichaam het alleen omzet in serotonine als het daar behoefte aan heeft. Maar helemaal zeker ben ik ook niet. Zou voor de zekerheid gewoon wachten tot minstens 24 uur na gebruik...

Wat rondspeuren heeft mij gebracht op de verschillen tussen L-tryptofaan en 5-HTP. Zo wordt de hoeveelheid 5-HTP in het lichaam pas gemaakt vanuit L-tryptofaan aan de hand van het serotonine peil. De hoeveelheid 5-HTP heeft niet zo'n mechanisme naar wat ik kon vinden.

Meer L-tryptofaan betekent naar aanleiding van de bronnen dus niet per sé meer serotonine, meer 5-HTP wel. Maar naar aanleiding van de comments hier en het feit dat mijn onderzoek niet uitgebreid genoeg was ben ik toch maar (voorzichtig) aan de speed gegaan en heb ik een leuke nacht gehad. Speed heeft namelijk niet zo'n intense invloed op het serotonine peil.

Bedankt voor jullie reacties, ik reageer laat maar had het die avond wel gelezen!