#1
Je bent toch gestopt? Dan komt je eetlust vrij snel weer terug en ZOU je beter kunnen gaan eten.
Dit is dus niet waar, lees je wat beter in graag. Ik zit je niet aan te vallen of zo, zeker niet maar veel vitamine en mineralen geven wel degelijk nadelige en soms zelfs ernstige bijwerkingen bij langdurig hoge doseringen. Zelfs de zogenaamde onschuldige vitamine C is niet zo onschuldig bij langdurig hoge doseringen.
Ik ga het niet allemaal opnoemen per vitamine want dat kun je zelf beter opzoeken.
Vitamine C
www.vitamine-info.nl
Lees bovenstaand artikel maar eens helemaal door.
En zoals @inner_search schrijft, ga je niet oud worden en snel klachten krijgen als je op den duur niet gezonder gaat leven. Supplementen vervangen lang niet alles wat je nodig hebt. Vezels, probiotica etc etc.
Maar succes, ik meen namelijk uit je post op te maken dat je denkt vreselijk zeker van je zaak bent maar of je zo zeker zou moeten zijn? Ik kom mijn leven al bij diëtisten dus ik weet er wel het 1 en ander van.
Ik wil je gewoon goed advies mee he en, niet betweterig doen. Het is een informatief forum.
Ken genoeg mensen die leven als mij en gewoon de 60 a 70 halen. Jij verkondigd dat je overdosissen kan krijgen. Als je je houd aan de aanbevolen hoeveelheid kan dit niet. Jij draait helemaal uit de context en komt met informatie waar ik niet om had gevraagd.
Het feit dat ik gestopt ben, ja mijn eetlust komt terug. Maar zoals ik al eerder zei leef ik op frieten, beetje groenten en wat vlees. Soms een pizza en spaghetti. Waardoor ik bijlange na niet alle vitaminen enzovoort binnenkrijg.
Ik ben niet volledig gestopt maar zit in een tolerantie pauze, zodra ik effe verder ben begin ik terug. Heb nooit gezegd dat supplementen alles vervangen, ik zeg wrl dat ze nodig zijn indien je speed binged. Maar daar draait deze discussie helemaal niet om. En met discussie doel ik op dit topic. Mijn vraag dus.