Mijn zoektocht naar herstel (en plezier in het leven)

MaddMonkey zei:

Wat wil je nu precies? Je hoopt voort te zetten op voorgaande ervaring, tegelijkertijd riekt het verhaal naar onzekerheid hiervan.

Wat wil jij in het leven en waar wil je voor knokken? Het zal niet makkelijk gaan, maar als jij gecontroleerd gebruik als optie ziet, ga er dan ook gewoon voor.

Klik om te vergroten...

Vanwaar je eerste vraag?
Ik vraag me ook af waar je die onzekerheid in merkt dan.

Ik zie gecontroleerd gebruik voor mij niet als optie. Het komt bij mij altijd wel op hetzelfde neer. Het is een soort uitvergrote versie van de klassieker: "Kom we gaan naar het café. Eentje maar!"
Die grap kennen we allemaal wel denk ik.

Ik denk dan 'eventjes' te gaan gebruiken, maar ik kan het niet meer wegleggen. 's avonds als ik eigenlijk naar bed wil ook niet. Met als resultaat dat ik dagen wakker ben en dus niet meer mijn normale verantwoordelijkheden kan nakomen.

Ik zou het mooi vinden als ik drugs kan gebruiken zoals het in de begintijd was. Maar:
1. Ik kan mezelf niet in de hand houden. Het 'gecontroleerd' in gecontroleerd gebruik is ver te zoeken.
2. De drugs werken niet meer zoals ze deden. En dan heb ik het met name over amfetamines, cathinonen en dissociatieven.
3. De schade die het aanricht is groter dan de 'lol' die het oplevert. Zelfs al zouden de middelen weer als vanouds werken. Die OD's en psychoses waren niet echt leuk.

Wat ik in mijn leven wil...
Een leven met keuzevrijheid. Dat ik zelf wat invloed kan uitoefenen op wat ik op een dag ga doen. En niet gebonden zitten aan 'ik moet nu eerst dit hebben'.
Mijn 'ochtendroutine' duurde vaak al 4 uur voordat ik aan m'n dag kon beginnen. Dit bestond dan uit:
M'n ogen open doen, paar lijntjes coke snuiven, a-pihp roken, dan uit bed stappen. Al doorvapend mijn eerste shot a-pihp of a-php voorbereiden. En na wat stimfappen gaan douchen zodat ik m'n aderen beter kan vinden om het shot te zetten. Daarna eens gaan ontbijten met een bakkie hartkwaal (koffie met 400mg pep).
Pas dan kon ik me tot andere dingen zetten. En de vooruitzichten van dit gebruik was eigenlijk nog het enige waardoor ik uit bed kwam.

Ik wil mezelf in de spiegel kunnen aankijken, van mezelf kunnen houden en mijn leven leuk en zinvol kunnen inrichten. En dat alles verdwijnt als ik gebruik...

Brakka Mang zei:

Het is een programma wat leeft op angst.

Klik om te vergroten...

Ik ervaar dat zelf niet op die manier. Ik haal er juist veel steun en liefde uit.

Brakka Mang zei:

Nu gebruik ik af en toe, en heb mij gedistantieerd van het programma.

Klik om te vergroten...

Knap dat je het dan vol weet te houden. Ik zie voor mezelf echt (nog) niet hoe ik dat zou kunnen doen.

Wat betreft meneer Trubendorffer. Ik geloof best dat het een goede vent is. Ik heb hem zelf nooit gezien. De therapie die ik daar heb gehad bestond uit één individuele sessie per week en wat huiswerk. Verder een paar groepsbijeenkomsten gehad. Voor mij was dit gewoon nog veel te weinig. En ik wilde toen nog niet echt stoppen als ik erop terugkijk. Die wil is vooral gekomen na de ellende van mijn gebruik daarna. Ik kan me voorstellen dat het voor sommigen helpt. Maar ik heb zoveel meer gehad aan de intensieve groepstherapie die ik afgelopen halfjaar heb gevolgd.

Ik heb bij Trubendorffer wat inzicht gehad in de functies van mijn gebruik. Ik ben er een tijdje clean geweest. En ze hebben me de weg gewezen naar NA. Wat dat betreft ben ik ze dankbaar.
Toch waren er veel aspecten waar ik daar niks mee deed. Zoals bijvoorbeeld leren voelen. Ik kon dat niet, deed alles op m'n hoofd. Stond gewoon niet in contact met dat gevoel. En dat is nu wel echt een belangrijk deel in m'n leven aan het worden.

LucidLucy zei:

Ik ervaar dat zelf niet op die manier. Ik haal er juist veel steun en liefde uit.



Knap dat je het dan vol weet te houden. Ik zie voor mezelf echt (nog) niet hoe ik dat zou kunnen doen.

Wat betreft meneer Trubendorffer. Ik geloof best dat het een goede vent is. Ik heb hem zelf nooit gezien. De therapie die ik daar heb gehad bestond uit één individuele sessie per week en wat huiswerk. Verder een paar groepsbijeenkomsten gehad. Voor mij was dit gewoon nog veel te weinig. En ik wilde toen nog niet echt stoppen als ik erop terugkijk. Die wil is vooral gekomen na de ellende van mijn gebruik daarna. Ik kan me voorstellen dat het voor sommigen helpt. Maar ik heb zoveel meer gehad aan de intensieve groepstherapie die ik afgelopen halfjaar heb gevolgd.

Ik heb bij Trubendorffer wat inzicht gehad in de functies van mijn gebruik. Ik ben er een tijdje clean geweest. En ze hebben me de weg gewezen naar NA. Wat dat betreft ben ik ze dankbaar.
Toch waren er veel aspecten waar ik daar niks mee deed. Zoals bijvoorbeeld leren voelen. Ik kon dat niet, deed alles op m'n hoofd. Stond gewoon niet in contact met dat gevoel. En dat is nu wel echt een belangrijk deel in m'n leven aan het worden.

Klik om te vergroten...

Voor de een werkt het wel voor de ander niet. Ik ken je topics nog van een lange tijd geleden en toen ging het volgens mij. een stuk minder, als ik je niet verwar met iemand anders, met je dus ben oprecht blij dat dit voor jou wel werkt. Ik heb ook niks tegen 12 stappen programma’s en het heeft voor mij ook een tijd gewerkt alleen er is gewoon te veel gezien en gebeurt en toen heb ik het roer drastisch omgegooid. Ik heb er veel van geleerd en vooral de eerste 3 kan ik goed toepassen en doe ik nog steeds, ik geloof alleen niet in 1 is teveel en 1000 niet genoeg. Als je ouder wordt raak je je wilde haren kwijt, tenminste ik.

Brakka Mang zei:

Voor de een werkt het wel voor de ander niet. Ik ken je topics nog van een lange tijd geleden en toen ging het volgens mij. een stuk minder, als ik je niet verwar met iemand anders, met je dus ben oprecht blij dat dit voor jou wel werkt.

Als je ouder wordt raak je je wilde haren kwijt, tenminste ik.

Klik om te vergroten...

Kan goed kloppen dat ik dat was. Ik heb je toen nog PM gestuurd over snelle detox opname. Toen ging het inderdaad echt niet best.

Wie weet hoe ik erin sta als ik ook m'n wilde haren ga verliezen. De komende jaren richt ik me op abstinentie.

LucidLucy zei:

Kan goed kloppen dat ik dat was. Ik heb je toen nog PM gestuurd over snelle detox opname. Toen ging het inderdaad echt niet best.

Wie weet hoe ik erin sta als ik ook m'n wilde haren ga verliezen. De komende jaren richt ik me op abstinentie.

Klik om te vergroten...

Beter inderdaad en ja wat ze zeggen het werkt als je eraan werkt

Pffff er zijn afgelopen weken toch wel wat dingetjes geweest waar ik me te weinig over heb uitgesproken. En dat leidt er gewoon weer toe dat ik me makkelijker isoleer en me nog minder snel uitspreek.

Tot ik gisteren ineens weer ergens in oude patronen geraakt werd. En laat ik nu net bezig zijn met een vraag in stap 4 die precies daarover gaat.
Toen ik geraakt werd, was ik aan de telefoon met een fellow. En mijn eerste reactie was mezelf afschermen. Hij kent me goed genoeg om dat door te hebben en hij zei ook: ik merk aan je dat je nogal ingetogen bent.

"Jaa, ik ben moe. Drukke dag gehad. Het is al laat, ik ga zo lekker naar bed."

Vandaag toch maar teruggebeld om wel de volledige waarheid te zeggen. En daar komt dan gewoon een mooi gesprek uit voort. Vak twee kanten. Kwetsbaarheid breekt die muur voor ons beiden af.

Ik heb meteen wat andere zaken kunnen uitspreken die ik afgelopen weken 'niet belangrijk genoeg' vond om mezelf over uit te spreken.

Ik voel me voor nu weer even als herboren. Het blijft zoooo simpel hè... Maar doe het maar eens. En blijf het doen. Dat blijkt nog verdomde lastig in de waan van de dag.

Ik vind het zo mooi dat je dit verhaal hier deelt @LucidLucy ❤️