#1
Als je al meer dan 10 dagen bent gestopt ben je al een heel eind en zal je over een dag of misschien max 3 over het ergste heen moeten zijn. Waar heb je nu het meeste last van, lichamelijke of geestelijke klachten? Vitamines zijn erg belangrijk en proberen enigszins normaal te eten helpt ook een hoop, en beweging al is het maar een wandeling 1-2 keer per dag