#1
Dat begrijp ik wel maar ik bedoel voor inname op de dag zelf wat te eten
Voor mij werkte het het beste als ik ochtends thuis goed voedzaam en toch gezond en op normale tijd ging ontbijten.
Dan 2 a 3 uur voor (1e van de 2) inname xtc nogmaals goed eten als (vroege?) lunch. Ik ging naar festivals die meestal om 12.00/13.00 middags begonnen tot 23.00/00.00.
En dan halverwege poging tot wat hartigs en zoets te eten, hoe klein ook. En altijd (wegspoelen hahaha) met 1 zakje ORS in ± 400-500ml water. Dat alles terwijl ik mijzelf verplicht een half uur te zitten/liggen ipv doorgaan.
Maar veel krijg ik niet weg tijdens xtc.
Veel plezier!