Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Hi all! geen idee of dit hier goed staat.. maar ik kon enkel geen betere plek bedenken. mijn vriend heeft vanuit de huisarts melatonine ‘voorgeschreven’ gekregen. Dit omdat de slaapproblemen te groot zijn en ze bang is voor een verslaving aan benzo’s (hulde aan de huisarts!). Maar nu vroeg ik me af of de melatonine wel zo onschuldig is of of dat je er ook verslaafd aan kan worden, als in; niet meer kunnen slapen zonder? wat ik ervan begrijp is melatonine een lichaamseigen stof maar dit wil natuurlijk niet zeggen dat het dan maar zomaar een fijn goedje is waar je lichaam niet afhankelijk van wordt. wie weet hier meer over? Thanks!"
"De Dunne zei: Welke dosering heeft ie voorgeschreven gekregen? Melatonine is idd alles behalve onschuldig. Goed gebruik van Melatonine wordt per persoon vast gelegd. Eerst onderzoek wat je slaapritme is en daar word de dosis en tijdstip van inname op gebaseerd. Anders kan het juist je ritme verkloten. Klik om te vergroten... de dosis die voorgeschreven wordt, uit mijn hoofd 0,3 (mg?) In NL is het inderdaad ook bij de drogist te krijgen. lastige is dat het onbekend is wat nu echt zijn slaapritme is. Omdat het al zo lang niet goed gaat. Nu zit hij op 3/4 uur per dag gemiddeld. De eerste nacht met melatonine is ook niet echt positief verlopen, sliep nog steeds slecht (wellicht zelfs slechter) en kwam moeilijk in slaap. Ik weet het niet hoor..."
"Inmiddels is het potje melatonine na 1 nacht de kast in verdwenen. Die nacht was blijkbaar voor hem echt een hel, nog vele malen erger dan normale nachten. Nu slikt hij bijna 2 weken een tabletje valeriaan voor het slapen en daar merkt hij lichtjes positieve effecten van, hij kan makkelijker doorslapen snachts."
"Wat ben ik toch een brave Hendrik als ik dat zo lees 22 en alleen wiet"
"Wowwwww shandy, dat spul was ik allang vergeten. Ja nu je het zegt liep mijn broertje op 10 jarige leeftijd daar ook al stoer mee te doen"
"@acht.zes 8 toen je alcohol dronk? Wut"
"Die ken ik dan weer niet"
"Weer wat geleerd vandaag!"
"Wow wat een respons! Thanks daar heb ik zeker wat aan. Ik neig steeds meer om truffels te proberen nu. En dan zo’n 10 gram denk ik. FYI; vrouw, 22 jaar, 180 en 79 kilo. Ik denk dat ik het met mijn vriend thuis ga doen, en dat hij dan nuchter blijft. Hij kent mij goed en lijkt mij wel capabel genoeg om het in goede banen te kunnen houden. Ik zie dat je online aan truffels kan komen, hoe weet ik nu wat ik moet hebben? Heeft iedere soort een ander effect of hoe moet ik het zien? En wat is de ‘beste’ manier om ze te nuttigen, want ik geloof dat ze niet de meest lekkere smaak hebben. Neem je alles in 1 keer of verspreid je de innames? Sorry voor de vele vragen.."
"Ben inderdaad bang dat je de sjaak bent.. Zitten ook flinke ‘straffen’ aan! en inderdaad zoals @Youknow20 zegt, geef ze geen aanleiding! Dergelijke test is schijnbaar erg kostbaar en wordt niet zomaar zonder aanleiding gedaan. Beste manier om dus niet getest te worden is om niks te laten slingeren! Helaas voor jouzelf komt de tip te laat.. zonde dat je er zo achter moet komen.. succes! laat je het hier weten?"