Zelfleiderschap

"Besef dat in onze pijnlijke dieptepunten de allermooiste pareltjes voor zelfontwikkeling liggen. Die wetenschap kan al heel veel kracht, motivatie en geloof geven dat je kunt stoppen. Heel goed dus dat je jezelf al eerlijk bekijkt. Uitgangspunt is altijd om eerst rust en ruimte in je hoofd en lijf te creëren en te zorgen voor een hele berg aan goede motivaties om te WILLEN stoppen. Waar een wil is daar is een weg. En waar een wil is én een weg daar is altijd een weg! Je benoemd al een aantal goede motivaties. Dit is niet wat je WIL en je hebt BEHOEFTE aan VERANDERING. Goed dat je jezelf eerlijk bekijkt. Waardeer dat in jezelf. Observeer zo ook je eigen gedachten. Zegt dat stemmetje via je gedachten wat je werkelijk wil of juist niet? Je hoeft je gedachten niet te geloven? Herkenbaar voorbeeld: Heb je al zoveel gerookt en weet je eigenlijk al dat er geen flash meer komt, hoeveel je ook achter elkaar door rookt? Houd jezelf dan niet voor de gek. Stel dat iemand je slechte coke te koop aanbiedt waarvan je weet dat je daar geen flash van krijgt. Zeker weten dat je die niet koopt. Wanneer je dus doorrookt terwijl je weet dat die flash uitblijft dan houd je jezelf voor de gek. Corrigeer dan die gedachten en vervang deze met wat je wel werkelijk wil. Zo ook wanneer de drang je laat roken ipv de flash. Wacht er dan geruime tijd mee. Laat de coke jou niet gebruiken maar gebruik de coke voor wat je er werkelijk mee wil. Vast en zeker is dat het voelen van een flash. Drink op het moment dat je de drang voelt aankomen wat lauw water en ga een lang stuk wandelen (neem wat water mee) en laat de coke thuis (of spoel het door de wc of zo). Haha... Ga diep naar binnen in jezelf en zoek en voel oude pijnen in jezelf die nog niet opgelost zijn. Kijk er naar en stop het niet weg maar aanvaard dat die pijn er is. Die pij kan zelfs in je eerste levensjaren zijn ontstaan. Daar vind je waarschijnlijk de oorzaak van je verslaving. Kijk ook naar familiepatronen. Vaak nemen we dingen over van ouders, (over)grootovers, enz. Wanneer je voor jezelf de onderliggende lessen herkent kan de pijn omgezet worden in fijn. Manifesteer of doe ook niets uit frustratie of boosheid maar alleen vanuit liefde. Liefde voor je naaste maar zeker ook liefde voor jezelf. Zorg voor een goede gezondheid. Leer je lichaam als je tempel te bezien. Fisiek fit zorgt ook voor mentale kracht. Wat je vooral nodig hebt. Zoek iemand, het liefst een ervaringsdeskundige, die je hierin goed kan begeleiden. Op YouTube zijn op deze onderwerpen goede filmpjes van spirituele leiders te vinden. Gratis en voor niets. Ik weet niet of ik hier mag verwijzen naar namen. Denk aan hoop, werk aan geloof en ben in liefde. Houd moed..."