SMELLZMAR

"Boy Wonder zei: De dip die je hebt is wel heftig zo te lezen. Ik heb hem ook wel eens zo zwaar gehad, dan ging ik van normaal binnen een paar seconden naar helemaal leeg en diepongelukkig. Maar je weet wat het is en dat het tijdelijk is. De chemische balans in je hoofd is in de war, alle dopamine opgebruikt, maar dit hersteld zich vanzelf toch. Volgende keer wat minder snoepen. Klik om te vergroten... Thanks voor je reactie Boy Wonder, wat jij beschrijft is compleet vergelijkbaar met mijn dip. Voel me nu weer okay, 20 minuten geleden ongelukkiger dan ooit. Goed om te horen dat het in jou ervaring weer over ging!"

"Neo-Shulginist zei: Waarschijnlijk heb je nogal veel MDMA binnengekregen. Het komt dan vaker voor dat je een dip krijgt. Zo'n dip is nog niet direct hetzelfde als een depressie. De dip is meestal na 5 dagen weer voorbij, al kan het soms wat langer duren. Omdat de dip meestal na een week (grotendeels) voorbij is, zou ik geen middelen adviseren om het tegen te gaan. Die middelen duren doorgaans ook even voordat ze werken. Dus je kan dan beter 'de natuur' zijn werk laten doen. Want dan heb je ook geen bijwerkingen of aanvullende risico's. Wel kan MDMA-gebruik, met name in hoge dosering, bijdragen aan het (opnieuw) ontwikkelen van een depressie. Daar zijn dan ook nog wel omstandigheden uit de omgeving en je mindset voor nodig. Het is wat complexer dan alleen maar een serotonine-tekort. Dus neem gewoon even de tijd om te herstellen en til er niet te zwaar aan. Je hebt er niks aan om jezelf stom of slap te vinden. Eet gezond, doe van de week nog eens wat leuks (ook al heb je misschien weinig zin om eraan te beginnen), doe andere dingen waarvan je een goed gevoel krijgt over jezelf en zorg gewoon goed voor jezelf. Dan komt het vast weer helemaal goed. Klik om te vergroten... Bedankt voor je reactie Neo! Ik ben blij om te horen dat het waarschijnlijk na een week beter zal gaan. Ik zal jou adviezen opvolgen! Groeten Jelmar"

"Natozlato zei: Dit is maar tijdelijk Klik om te vergroten... Bedankt voor je reactie Natozlato! Groeten Jelmar"

"Rosie zei: Met zo'n hoge dosis is het ook wel normaal om een flinke dip te krijgen. Gaat vanzelf over. Probeer beetje afleiding te vinden. Helpt bij mij. Met mensen praten en dingen doen. Verder goed je rust pakken en gezond eten. Je zult zien dat je met een dag of 2 al een heel stuk beter voelt. Over dosis van pillen. Ik heb ze alleen nog maar gehad tussen de 160 en 210 mg. Klik om te vergroten... Hey Rosie, bedankt voor je reactie. Ja blijkbaar heb ik een veel te hoge dosis genomen. Ik zal proberen rust te pakken en gezond te blijven eten. Groeten Jelmar"

"Jmths zei: 5-HTP lijkt veruit het meest effectief te werken tegen een MDMA dip, het advies is echter wel de 5-HTP niet te snel te consumeren na MDMA gebruik. De algemene richtlijn is 48 uur wachten na MDMA gebruik met het innemen van 5-HTP. Het verlichtend effect van 5-HTP inname op de MDMA dip is echter vrijwel direct merkbaar. Het 48 uur wachttijd advies is omdat MDMA langer doorwerkt het serotonine huishouden dan dat mensen bewust door hebben. Klik om te vergroten... Bedankt voor je reactie en advies omtrent 5 HTP. Ik zal voor de zekerheid nog een dag wachten en morgen beginnen met 5-HTP. Het sint-jans kruid laat ik voor vandaag dan even staan. Groeten Jelmar"

"Ketafiene zei: Hoi Jelmar, Mag ik vragen hoe je MDMA gebruik was, voordat je die 2 jaar MDMA-pauze had? Het lijkt namelijk sterk op mijn tegenwoordige reactie op MDMA. Ik heb in het verleden wekelijks, soms 2 en zelfs 3 keer per week er aan gezeten (zeker periode van een jaar). Altijd relatief lage doseringen, maar toch heb ik het gevoel dat ik hierdoor overgevoelig voor dat spul ben geworden. Het is ook de reden dat ik het niet meer doe. De nadelen (echt super down/depri voor zeker een week) wegen bij mij niet meer op tegen de voordelen. Sterkte kerel! Probeer te relativeren. Dit gaat weer over!! Klik om te vergroten... Vriend, bedankt voor je bericht. Voordat ik stopte gebruikte ik vrijwel elk weekend speed in combinatie met alcohol en zo nu en dan xtc. Vaak niet meer dan 1 pil. Op een gegeven moment cold turkey gestopt met drugs, daarna nog wel een tijd gedronken maar daar ben ik sinds 1,5 jaar ook mee gestopt. Wou nog 1x een techno feestje meemaken.. Als ik het goed begrijp gebruik je dus geen mdma meer? of krijg je van alle drugs de super down/depri gevoelens. Bedankt voor je reactie man, voel me iets beter vandaag, slapen gaat kut though. Hoop dat combi 5 HTP + Valeriaan hierbij helpt. Groeten Jelmar"

"Ketafiene zei: Hee kerel, no probs! Elkaar beetje helpen via deze weg is een kleine moeite he. Over het gebruik van 5-HTP heb ik zelf nooit echt positieve dingen ervaren... Het is echt ff uitzitten van deze ellendige dagen. Beste is afleiding: playstation spelen, zoek een leuk app-spelletje waar je ff 2/3 uurtjes zoet mee bent. Echt ff ‘uit deze wereld stappen’ met jouw mind. Spelletjes spelen hielp bij mij altijd. Ik word alleen erg depri van MDMA. Ik gebruik het echt helemaal niet meer, op 1,5 week geleden na... En ja hoor, ik was weer goed ellendig de dagen erna. Ik raad je dus echt aan om te kappen met MDMA. Mijn voordeel is wel dat ik mijn festival-levensfase achter mij heb gelaten. Techno feestje zonder pil, lijkt me aardig kut. Maar dan komt het wel aan op de juiste dosering. Hoe minder je neemt, des te minder zal ook de kater zijn. Combineer bijv ook met ghb. Dat geeft een extra nice gevoel. Klik om te vergroten... Ik begrijp het man! MDMA is niet voor ons bedoelt schijnt Ik heb je advies opgevolgd. Vandaag lekker rustig aan gedaan.. Beetje gegamed en muziek gemaakt. Heeft zeker geholpen. Fijne avond!"

"Nou vrienden, na 2 weken van depressie en paniekaanvallen ben ik weer op m'n baseline. De tips die jullie hebben gegeven hebben zeker geholpen dus nogmaals bedankt daarvoor. De 5-HTP was vooral handig om in slaap te vallen. Ik kan niet zeggen dat het mijn serotonine merkbaar heeft verandert. Ook gezond eten en elke dag wandelen heeft erg geholpen. Fijn weekend iedereen!"

"Hallo forumleden, Ik heb afgelopen vrijdag sinds 2 jaar weer een keer xtc geslikt. Ik weet niet precies hoeveel ik heb genomen, ik denk ong rond 1,5 – 2 pillen. Dat zegt echter weinig tegenwoordig omdat de dosering mdma natuurlijk vaak erg verschild. De vrijdag zelf had ik een topnacht. De dag erna had ik ook geen problemen behalve dat ik erg moe was. Vandaag (maandag) werd ik echter opeens erg vaag en angstig. Ook ging ik mij erg depressief voelen, en dan bedoel ik ERG depressief. Ik kan weinig doen behalve tv kijken en rondjes lopen door mijn kamer. Ik voel me echt verschrikkelijk. Ik heb geschiedenis met depressieve episodes en ik besef me nu hoe verschrikkelijk dom het is dat ik dit heb gedaan. Hebben mensen hier dezelfde ervaring gehad? Het was niet de eerste keer dat ik mdma gebruikte en ik ben bekend met de dip. Ik heb het echter nog nooit zo sterk gevoeld. Gezond eten doe ik altijd en ik heb vitamine c, magnesium en sint Johannes kruid gekocht wat ik de komende dagen zal gebruiken. Hebben jullie nog tips? Geruststellende antwoorden zijn ook welkom xd, ik weet dat het dom is dat ik dit heb gedaan Groeten Jelmar"