Jester

"Brakka Mang zei: 50 mg is inderdaad niet veel maar voor alleen slapen eigenlijk al teveel. Zomaar overzetten op mirtazepine vind ik nogal wat, ook waarom niet eerst 7.5 wordt geprobeerd. Mirtazepine kent veel meer bijwerkingen dan seroquel en ook stoppen kan veel heftiger zijn omdat het een anti depressiva is. Zomaar switchen kan in principe wel maar afbouwen in een week of 2 is ook niet verkeerd. Van 50 naar 37.5 naar 25 naar 12.5. Elke 4/5 dagen. Klik om te vergroten... Ja denk dat ik morgen misschien toch nog even met de huisarts bel erover, ik werk ook ong 7 dagen per week en heb ook niet zoveel tijd voor gekke shit zegmaar 😂 Of overwegen om toch nog even met quetiapine door te gaan, maar hebben de quetiapine gebruikers hiero geen last van gekke bijwerkingen? Zoals die extreme sufheid, maar ook ‘s nachts dingen doen (slaapwandelen I guess) waar je je de volgende dag niks van kan herinneren? Ben ook wel n slaapwandelaar van mezelf maar sinds quetiapine is t wel n stuk erger, heb laatst de halve vaatwasser leeggehaald en alles lag op m’n slaapkamer de volgende ochtend, géén idee waarom 😂"

"Brakka Mang zei: Hahaha toch wel handig als je je zo nuttig maakt in je slaap, met een beetje oefening benut je wel je maximale potentieel 🤣 Sufheid is een bekende bijwerking, ook depressiviteit. Slaapwandelen heb ik nog niet eerder voorbij horen komen....Misschien proberen om je quetiapine af te bouwen en kijken of je het misschien met minder af kan? Mirtazepine maakt ook erg suf en ikzelf kreeg daar echt hele nare gedachten van. Maar dit verschilt heel erg van persoon tot persoon. Klik om te vergroten... Hahaha ja zou erg handig zijn wel 😂 maar vind t ook wel n gekke bijwerking. Ik app ook gewoon mensen in mn slaap en die berichten zijn dan van: “bsksbdej dndoejsj djsjsbdb” Ja vooral die gedachten schrikken me wel af bij mitrazepine, ben daar ook wel gevoelig voor. Maar serieus heel erg bedankt dat je je ervaring met me deelt! Is toch ook wel beter dan googlen haha"

"Stille meelezer hier, maar jeetje wat moet jij het zwaar hebben.. Heb heel veel waardering voor hoeveel kracht jij hebt! Ik hoop voor je dat je je snel beter voelt, heb zelf ook een heftige ontwenning gehad, echt een hell is het. Maar.. het wordt beter, echt! Houd moed, blijf zo doorgaan, je doet het hartstikke goed. En super fijn dat je zo veel steun krijgt van je omgeving!"

"Neo-Shulginist zei: Stoppen is eigenlijk heel makkelijk. Alleen om echt de keuze te maken dat je wíl stoppen, die is super moeilijk. Misschien helpt het om alcohol te zien voor wat het is, inclusief de toekomst die het met zich meebrengt? Ik denk namelijk dat als je nog alcohol wil, dat je dan heel specifieke deelaspecten van alcohol zoekt. Bijvoorbeeld de ontspanning, de smaak, de gezelligheid (..). Maar het is een illusie om te denken dat je alleen die voordelen kunt ervaren, zonder de nadelen. Je moet dus de nadelen er actief bij denken. Wat ik niet helemaal snap aan je verhaal is dat je zo'n langdurig patroon van problemen met alcohol hebt ervaren, maar dat je er toch nog zin in hebt. Wat betekent alcohol dan voor je? En waarom wil je geen mooiere toekomst voor jezelf? Klik om te vergroten... Ja ik herken wel wat je zegt, het gestopt blijven zelf is niet het moeilijkste, het is idd ook wel een beetje die smoesjes in mn hoofd tackelen ipv gefrustreerd raken ervan haha. Ik blijf idd ook vooral aan de voordelen denken die t gaf, blijf die tijd heel erg romantiseren in mn hoofd terwijl ik ergens heel goed weet dat ik mn leven toen eigenlijk ook helemaal niet leuk vond. Moet zeggen dat ik zelf ook niet helemaal begrijp waarom ik er soms toch heel erg naar blijf verlangen, maar merk wel dat het minder wordt met tijd en langer gestopt zijn enzo. En het was altijd heel erg een coping denk ik, even een momentje van me helemaal goed voelen ofzo? Voel me overdag altijd heel erg vlak en geniet nergens echt van ookal heb ik het idee dat ik wel gewoon een prima leven heb: leuke baan, goeie vrienden, hobby’s etc. Dus dan snap ik soms ook niet waarom ik me zo vlak voel en irriteert dat me als dat een beetje logisch klinkt? Maar thanks voor je vragen, zet me wel op een goede manier aan het denken!"

"_shikantaza zei: Mijn ervaring is: op het moment dat ik de dood in de ogen kan kijken, dan wordt de keuze om te stoppen best makkelijk. OP is kennelijk nog niet diep genoeg gezonken. Klik om te vergroten... Ja dit had ik met mn eetstoornis iig wel, errug diep gezonken daarmee, dood in de ogen gekeken, toen werd het tijd om wel n keer echt mn best te gaan doen in opname 😉 Dus zeker wel herkenbaar, alleen wil dit met alcohol eigenlijk niet bereiken al helpt het natuurlijk wel met écht willen stoppen!"

"Mindless zei: Ja. Kan ook zijn dat je door je slechte gewoontes (kan imo alles zijn, niet per se drugs) geen (menswaardige) toekomst meer ziet. Soort van als een dode door het leven gaan. En je daar zo van schrikt dat je dit keer echt veranderd. Dat kan ook genoeg zijn. Maar meestal treedt verandering wel pas in na genoeg lijden. Klik om te vergroten... Ja zeker waar, denk soms ook wel dat ik dat ‘mis’ als in idd met alcohol niet ‘diep genoeg’ gezonken al was die ervaring wel erg kl*te. Maarr wat ik net al typte met mn eetstoornis had ik die ervaring wel en dat had me wel erg geholpen met herstel, dus zeker wel herkenbaar"

"Thanks voor jullie berichten allemaal iig! Het helpt wel en zeg me goed aan t denken"

"_shikantaza zei: Is begrijpelijk. De websites van de fellowships hebben meetinglijsten. Bij iedere meeting staat meestal wel een telefoonnummer. Als je dat belt zullen ze hun best doen om je op te vangen. Dat scheelt misschien wat spanning. Klik om te vergroten... Ik heb het opgezocht en staat er idd bij! Zal t niet te lang uit gaan stellen en morgen gewoon bellen haha"

"Oke ik weet niet zeker of mijn vraag zo in het goede topic staat, maar om er helemaal een nieuw topic over te maken leek me ook weer niet helemaal nodig haha. Ik slik nu ruim 1 jaar 50mg quetiapine voor het slapen, en ja het werkt zeer goed alleen ik ben nogal klaar met de bijwerkingen. Gekke dingen mee meegemaakt, niks heftigs ofzo, maar de extreme sufheid overdag ben ik vooral helemaal klaar mee. Nu heeft mijn huisarts in plaats van quetiapine dan 15mg mitrazapine voorgeschreven maar kan ik echt zomaar hup switchen naar een ander medicijn zonder afbouw o.i.d.? Ik neem aan dat mijn huisarts het niet zou voorschrijven als dit niet zo kunnen hoor, maar weet ook niet hoeveel huisartsen d’r nou eigenlijk precies vanaf weten? Ik vind het in ieder geval een beetje spannend om zomaar te switchen en ben wel benieuwd naar jullie ervaringen? Googlen levert ook vooral alleen maar horror verhalen op haha 😅"