Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"Tepelke zei: Hallo, sinds kort is mijn tinnitus enorm in volume gestegen. Ik ben doodsbang omdat ik hier letterlijk niet mee kan leven. Ik las hier en daar wel eens een positieve ervaring met trippen op paddos en tinnitus die verminderd of beter te verdragen valt. Mijn mindset is absoluut niet oké om een volle trip paddos te doen. Daarom wol ik vragen of er ervaring heeft met z'n tinnitus te minderen? Kan het via microdosing ook? En hoe moet ik de microdosing dan juist doen? Een thétje van zetten en dan proberen te gaan slapen? Hartelijk dank voor de input. Klik om te vergroten... Hoi Tepelke, hoe haat het nu met je, nu we een paar jaar verder zijn? Ik heb als bijwerking van medicatie (lamotrigine) tinnitus gekregen, en ik voel de wanhoop die ik hier in jouw (oude) bericht lees. Is die wanhoop afgenomen? Hoe is het verder met je gegaan, kan je er mee leven? Vanmiddag krijg ik een auditief onderzoek. Ook ben ik benieuwd of er mensen zijn die juist positieve ervaringen hebben. Wat helpt je tegen de tinnitus? Hoe kalmeer je je zenuwstelsel?"
"Mindless zei: Precies. En de weerstand er tegen legt de focus er compleet op, waardoor je het in je beleving letterlijk harder gaat horen. Zoals gezegd door het te leren accepteren. Misschien denk je nu dat dat onmogelijk is, maar het is heel goed mogelijk en het heeft zelfs mensen met extreme tinnitus klachten hun leven weer compleet leefbaar gemaakt. Dat gezegd hebbende is het voor mij vaak ook nog wel lastig om te accepteren dat ik het nu eenmaal heb, maar wanneer ik het dan echt accepteer dan kan het ook echt compleet verdwijnen in mijn beleving. Ik raad je (en anderen die strugglen met hun tinnitus) aan wat filmpjes van deze man te kijken: Ook al kan tinnitus je letterlijk op zelfmoord gedachten brengen (i know), er is wel degelijk goede hoop als je bereid bent de weg van acceptatie in te slaan. Dit hoeft niet in één keer (acceptatie is lastig), maar kan in kleine stapjes gedaan worden mocht je dat willen. Alle sterkte gewenst. Klik om te vergroten... Dankjewel voor het delen van deze vlogger. Dit is wat ik nodig heb, hoopgevende en behulpzame boodschappen i.p.v. de ellende van andere meelezen. Want dat versterkt mijn eigen misère. Zoals hij ook zegt. Dit geeft me houvast. dank je."