Laden...
Geregistreerd lid
Nog geen onderwerpen gestart.
"trippymeeuw zei: Start datum: 22-06-2023 Eind datum: 29-06-2023 Voornemens: - Ma, Wo, Vrij 's ochtends 20 min hardlopen - Di, Do Full Body training - Minimaal 120 gram extra eiwitten per dag - 's ochtends en 's avonds 15 minuten meditatie - 's avonds dagboek bijhouden: positieve gebeurtenissen Klik om te vergroten... De meditatie gaat nog niet zo goed ik skip het ivm werk. En dagboek heb ik vannacht ook niet bijgehouden. Wil vandaag de eiwitten eten en vanavond begin maken met mijn dagboek. Ik denk ook dat ik de meditatie vervsng door een half uur lezen op een dag. Ik wil morgen weer gaan trainen na 2week niet getraind te hebben 3x hardlopen 2x full body"
"Net 25gr protein binnen vandaag proberen de 120gr aan te tikken. Stap je voor stapje vanavond hardlopen"
"trippymeeuw zei: Start datum: 22-06-2023 Eind datum: 29-06-2023 Voornemens: - Ma, Wo, Vrij 's ochtends 20 min hardlopen - Di, Do Full Body training - Minimaal 120 gram extra eiwitten per dag - 's ochtends en 's avonds 15 minuten meditatie - 's avonds dagboek bijhouden: positieve gebeurtenissen Klik om te vergroten... Gaat nog niet zo goed deze week vooral het eten niet. Trainen heb ik dinsdag gedaan dat ging ook niet helemaal lekker maar ben wel geweest. Ik wil morgen gaan trainen fitness en zondag gaan hardlopen. Best wel een redelijk begin voor de eerste week dan heb ik 2x gesport en 1x hardlopen gedaan. Misschien handig om in de ochtend gewoon te beginnen met 90gr whey en 500gr kwark dan hoef ik er de rest van de dag er niet om te denken."
"Don Draper zei: Kan je als man de eerste stap zetten in zeggen dat je geil bent als ze zegt dat ze wilt knuffelen via de telefoon? Om vervolgens te sexten Klik om te vergroten... Ik zou gewoon pijlen. Met intieme vragen zoals “wat is jou ultieme fetisj”? Wel gewaagd maar als ze daarop antwoord weet je het wel"
"Snuffelaar zei: Ja klopt. Enorm heftig. Leek op een 40-50mg dosis met dmt achtig visuals. Heb al drie keer DOC gedaan en het was absoluut geen DOC. Bekijk bijlage 46238 Klik om te vergroten... deze hadden wij ook 50mg op voelde er niks van"
"Haha was er maar een gezonde benzo😂"
"Je kan proberen om hasj in een puurpijp te roken. Voor mij zorgt dit voor een ontspannend effect"
"BenzoLiefhebber zei: Ik raad dit af. Niet doen. Klik om te vergroten... Ja ik ook. Benzo’s zijn heel verleidelijk. Hou het zelf liever bij hasj. Heb ook al zovaak voor de verleiding gestaan om toch weer benzo’s te halen. Vooral die rc’s zijn moker sterk"
"N3K0 zei: Benzo's (en ik) hebben mijn klachten die ik had uiteindelijk allemaal 100x erger gemaakt. Beter geen vuur met vuur bestrijden en vande benzo's en andere middelen afblijven. ✌🏻 Klik om te vergroten... Ssri’s zijn beter"
"Start datum: 22-06-2023 Eind datum: 29-06-2023 Voornemens: - Ma, Wo, Vrij 's ochtends 20 min hardlopen - Di, Do Full Body training - Minimaal 120 gram extra eiwitten per dag - 's ochtends en 's avonds 15 minuten meditatie - 's avonds dagboek bijhouden: positieve gebeurtenissen"