Beetje teleurgesteld in mezelf

Misschien zou je eens een lijstje kunnen maken met de voordelen en nadelen van je drugsgebruik.
Als je dan in de verleiding komt kun je hier naar kijken en misschien sneller de stap zetten om er vanaf te blijven.
Ik hoop dat je gebruik niet nog problematischer wordt dan dat jij het al vind en dat je de controle wat meer terug weet te vinden

CuriousExplorer zei:

Ik denk dat je te lichtzinnig omgaat met stoppen.

OP geeft aan tegen wil en beter weten in te gebruiken, denk je dan echt dat stoppen zo gemakkelijk is?

Oprechte vraag. Geen aanval voor alle duidelijkheid.

Klik om te vergroten...

Ik ben nog nooit verslaafd geweest, dus ik begrijp dat niet. Ik begrijp wel cravings, maar na een binge gooi ik de boel gewoon weg. (Later heb ik dan weer spijt).

Waar ligt dat omslagpunt tussen proberen en verslaving, vraag ik me af? Is dat hier?

Begrijp me niet verkeerd het is de topic van Gebruiker13579, maar als je dit hebt met drank ben je dan een beginnende alcoholist?

Ik begrijp de cravings van 3MMC erg goed. Dacht zelf dat spuiten minder bijpakken bracht dan snuiven... totdat een date van mij de hele tijd bleef bijspuiten (ik bedankte na de derde keer). Hij was overigens niet verslaafd, maar wel idioot aan het bingen.

Casrus zei:

beginnende alcoholist?

Klik om te vergroten...

Overmatig drinken/binge drinken, dus meer dan circa 14 glazen per week of 6 glazen alcohol in een korte tijd. Tolerantie dus steeds meer drank nodig. Omringende mensen zullen zeggen dat je teveel drinkt. Jezelf beloven minder te drinken maar niet kunnen. Drinken bij stemmingen.

Enkele van deze voorbeelden is een begin van ontwikkeling alcoholisme. En bij alles een vinkje? Dan is het volledig ontwikkelde alcoholisme

Hoi,
Bedankt voor jullie berichtjes. Ik heb er zeker wat aan en ook fijn dat ik het met iemand kan delen zo. Ik heb inmiddels een lijstje gemaakt in mijn notities die ik erbij kan pakken als er een hunkering is, maar ik niet wil gebruiken. Bovendien wil ik dus echt alle drugs of in ieder geval 4mmc opmaken per gelegenheid en dan niet het in huis halen tot het volgende feest. Hier het lijsje

Waarom ik het niet wil doen

• ik wil me positiever voelen
• Ik wil me niet hoeven schamen
• Ik wil geen kater meer hebben of onnodig moe zijn
• Ik wil niet hoeven liegen
• Ik wil me beter kunnen concentreren
• Ik wil me zelfverzekerd voelen zonder
• Ik wil meer genieten van drugs op feestjes met vrienden
• Ik wil gezonder leven
• Ik wil geen gat in m’n neus
• Ik wil minder geld uitgeven
• Korte termijn geluk weegt niet op tot de lange termijn gevolgen
  
  Verder heb ik echt alleen alleen de crave met 4 mmc. Als ik xtc of 2cb of speed in huis heb liggen heb ik totaal geen craving om dit zomaar te gebruiken. Juist omdat 4mmc in mijn omgeving veel wordt gebruikt, het effect niet al te heftig is en het juist na een avond alcohol drinken een kater voorkomt (buiten het moe zijn) geef ik daar sneller aan toe. Ik ben me heel bewust van dat het niet oke is en kan het vaak wel negeren, maar op die momenten dat dat niet lukt dan baal ik gewoon flink, en ben ik ook wel eens bang voor een echte verslaving. Ik ben een serieuze student (universiteit) en ben juist bang dat dit uit de hand kan lopen en de gevolgen hiervan voor mijn toekomst. Ik ben niet in ontkenning, ik ben bang in dat het zich verder ontwikkeld.
  
  
  
  

^ Als je wilt stoppen, stop met 4MMC.

Ga om te beginnen geen alcohol drinken, dan verlaag je de drempel voor 4MMC ook niet.